香代 一覧

薬膳ランチ会 銀座フレンチ マサウエキさんで開催しました!

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

 

薬膳ランチ会を銀座のフレンチ、マサウエキさんで開催しました!

通常はランチ営業はされていませんが、

お店のご厚意で特別にシャンデリアの輝く素敵な個室で

フレンチの特別料理をこのランチ会のために創っていただいたお食事をお出しいただき

薬膳のお話です。

 

 

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・結婚はこれから。体を整えたい!という方

・妊活中

・最近調子が悪く~~

と、いう方々がご参加。

 

今回は、薬膳が初めてではなく、薬膳の知識があるかたもいらしたり、

健康に大変気をつけて色々な知識をお持ちの方が参加をしてくださいました!

 

 

お食事は私は白ワインを飲みながら

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高瀬さん、ステキなサービスをありがとうございます!

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このなつめ大きいでしょ~~~~

これが私が大絶賛してみなさんにおわけしているフカフカのナツメ

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ご参加をいただいたみなさま、どうもありがとうございました。

今日から、何か自分に取り入れやすいことからスタートしてみてくださいね。

 

 

次回の薬膳ランチ会の開催は今、検討しています。

 

 

 

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食のなでしこコンテスト審査員

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

 

今年で7回目となる食のなでしこコンテストの最終審査会に、審査員として参加しました。

 

なんと先日選ばれた2017年のミス・インターナショナルス日本代表に先日選ばれた筒井菜月さんも元・食のなでしこさんなんです。

 

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14名のファイナリストの皆さんは、食のなでしことして女性としての品格があるか!食への情熱が熱いか!などもプレゼンテーションで拝見させていただきました。

どなたもとても素敵で誰を選ぶか大変悩みました。

 

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審査結果は11月14日の日本フードアナリスト協会11周年記念パーティーで発表です。誰がグランプリに選ばれるか結果が楽しみです

 

 

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カリンのシロップ漬けはやっぱり効く!

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

この所、暑い日もありますが、空気は冷たくなってきましたね。

 

私は、喉が弱いので、度々、喉が痛くなるのですが、

このところ、ちょっと痛い、、、

 

なので症状が酷くなる前に、先日このブログで書いたカリンのシロップ漬けをお湯で薄めて飲みました。

 

すると、数時間後はすっきり~~~

 

 

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このシロップ漬けは効きます!

カリンを見かけたら、即、購入ですよ!

 

梅酒のように、このまま漬けて保存もできますよ。

 

 

明日は銀座のフレンチで薬膳ランチ会!

楽しみです♪

 

 

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ネクストブームは!

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

ヘアサロンで雑誌をペラペラ。

東京カレンダーをみていると!

 

ネクストブームみつけ隊で、紹介されていたのは

 

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「ゴジベリー」、「ゴールデンベリー」~~~

 

今流行りのスーパーフード

ミランダ・カーが食べている!ってことで有名になった「ゴジベリー」って、クコの実のことですよ!

 

 

クコの実が日本でもっともっと一般的になって、たくさんの女性に食べて欲しいな~~

 

 

 

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妊娠中は風邪のお薬飲めない!咳のお薬カリンのシロップ漬けを仕込んで置いてね

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

【残席1名】10月28日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会

女性に必須!「血を補い、血流を改善」がテーマです。妊活中の方、婚活中の方、体の不調が気になる方、薬膳に興味をお持ちの方、お待ちしてます!詳細はコチラです。

 

 

妊娠中はお腹の赤ちゃんのことを考えると飲めるお薬は少ないです。

授乳中も母乳に出るので、同じです。

 

妊娠中は病院で普段処方されるような咳止めは処方してもらえないですね。

私は、処方されても飲まなかったと思いますが、、、

 

そんな時に活躍するのは、

カリンと梨のハチミチ漬け

カリンは、咳止めキャンディーも売っているので、咳・喉に良いのは知っている人も多いはず

そのカリンに肺を潤す作用のあるをプラスして、はちみつでも肺を潤すトリプルシロップです。

カリンとはちみつだけで漬けると、苦みがありますが、梨をプラスしてあるので、甘くて飲みやすいんです。

 

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秋になって、カリンが売っていると買ってきて毎年作ってます。

梨の季節が殆ど終わる頃に、いつも売っているのを見つけるので、ソロソロお店でも買えると思います。

 

 

作り方は簡単

①梨とカリン同量を、皮も種も一緒に、スライスして大きな瓶に入れる

②はちみつを梨とカリンが沈む位まで注ぐだけ。

③2、3日に1回フタを開けて少し、混ぜます

一週間もすれば飲めます。

※種も一緒に漬け込んでね!種にも薬効がありますので

 

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飲む時は、お好みですがお湯で濃い目に割って飲むのがおススメですよ。

 

 

妊娠中もこれなら安心です。

 

 

子供も濃い目だと、甘い甘い!って、喜んで飲んでくれます。

子供がまだ小さい時など、お薬をあげるのをためらった時は

まずは、このシロップをあげてみてください。

0歳ははちみつはNGなので、1歳になってからあげてくださいね。

 

 

 

この時期を逃すと来年まで作れません!

 

 

お申込もう直ぐ締切り!

◆◆◆◆◆◆◆
「血を補い、血流を改善。外食でも大丈夫。
妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します!

10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:1名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
(フレンチコースの料金含みます)
お申込みはコチラからお願いします

◆◆◆◆◆◆◆

 

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上野動物園でモルモットとのふれ合ってきました

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
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【残席1名】10月28日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会

女性に必須!「血を補い、血流を改善」がテーマです。妊活中の方、婚活中の方、体の不調が気になる方、薬膳に興味をお持ちの方、お待ちしてます!詳細はコチラです。

 

 

 

主人がいない週末は上野動物園へ。

 

久し振りに子どもとふたりで、お出掛け。

 

パンダ見たいーと、言うのに、一瞬見たら、はい!おしまい!

 

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今回は動物との触れ合いを楽しんでました。

はじめて自分のお膝でモルモットを抱っこ。

 

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抱っこの仕方の説明をジッと聴く姿は3歳には見えない。

真面目な顔でジーっと。

 

最初は緊張気味でしたが、優しくナデナデできて、満足気。その後も、ウサギ、ヤギ、ニワトリ、鴨と、触りまくり。

でも、羊だけは、毛がモジャモジャで怖くて近くにも行けませんでした 笑

 

一年前とは明らかな成長した姿を見せてくれたお出掛け。

 

 

小さな子供と行くなら、年パス買って、朝イチで行くのが、空いていてオススメですよ

 

 

お申込はもう直ぐ締切りです。

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10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:1名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
(フレンチコースの料金含みます)
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お母さんが我が子に楽しく勉強を教える母勉

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

【残席2名】10月28日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会

女性に必須!「血を補い、血流を改善」がテーマです。妊活中の方、婚活中の方、体の不調が気になる方、薬膳に興味をお持ちの方、お待ちしてます!詳細はコチラです。

 

 

今日はお母さんが我が子に楽しく勉強を教える母勉!
最近は滅多に登壇しないと言う創設者の
小室 尚子さんの母勉講座に参加。

 

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3歳の我が子ができるのだろうかと思ってましたが、スタートが早くても全然大丈夫。年齢にあった学び方がたくさん。


学んだら、次は実行!
楽しく一緒に遊べるかな〜〜

 

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お申込はもう直ぐ締切りです。

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妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します!

10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:2名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
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足元冷やさないでね

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
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【残席2名】10月28日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会

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今日はお天気は良かったですが

涼しいというようりももう寒いですね。

 

足元を冷やさないのは、妊活の掟ですよ~~

 

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可愛い色にひかれて、フライングタイガーで200円の室内履き

 

今日から使ってます。

 

 

お申込はもう直ぐ締切りです。

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妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します!

10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:2名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
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バリバリ働く女性に多い赤ちゃん待ち

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女性に必須!「血を補い、血流を改善」がテーマです。妊活中の方、婚活中の方、体の不調が気になる方、薬膳に興味をお持ちの方、お待ちしてます!詳細はコチラです。

 

 

バリバリ仕事をしている人に赤ちゃんの待ちのひとがとっても多いです。

 

 

その人の体質によっていろいろ違ってきますが、共通するのは2点。

 

 

原因のひとつはストレス

 

 

もうひとつは、オーバーヒーティング状態

 

 

それには、

①その状態をまず知る。

 

②次にどうやって、改善するかを知る

 

③そして、実行!

 

そのからだのままで何年も、10年も、20年と続けてはダメ!

 

 

結婚の予定がない時から、自分のからだの体質を知ってケアをするのは必須!!!!

結婚している人なら勿論!

 

子供は、、、って人も、40代から始まる人が多い更年期を楽に過ごせるか、酷い症状が出るかも、20代、30代からの積み重ねですよ。

 

これから寒くなる今からするのが、来年の春からの妊活・体調にも影響が大きいです。

 

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たまに、息抜きして、ホッコリしてね

 

 

 

 

お申込はもう直ぐ締切りです。

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10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:2名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
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私の薬膳の原点はクコの実

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私が薬膳と意識して取り始めたのは42歳の時に食べはじめた「クコの実」なんです。

 

毎日20グラム

手で一握りの量です。

 

毎日毎日、会社に行く日に、社食でお味噌汁に入れて食べてました。

 

それだけを1ヶ月続けました。

 

すると、一ヶ月振りにあった方から

「顔色が明るくなったね」

「髪の毛、ツヤツヤね」

となんて嬉しいこと言ってくれるの~~~

 

自覚もありました。

それは

爪が割れになくなった!

 

まずは、見た目に変化がでたんですね。

 

すると、楽しくて止められなくなるって、ずーっと、続けてました。

 

その後は、全く予定していなかった結婚、出産となったんです。

 

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クコの実を食べてます!でも、効果を感じません。

って、言うので、聞くと、ほんの少しだけ食べてるようです。

効果を実感したければ、ある程度の量をコンスタントに食べてくださいね。

 

 

40代の方には、

まずは、クコの実をおすすめしています。

40代になると「血」も「潤い」も30代に比べると、悲しいことにグッと減ってくるのが現実なんです。

 

でも、大丈夫。薬膳でプラスできます。

 

それも、私は、手間のかかると思われている薬膳の取入れ方ではなくて、働きながらでも簡単に取入れられる効果を実感してもらえる薬膳からお伝えしています。

 

薬膳ランチ会で、その方法をお伝えしています。

お申込はもう直ぐ締切りです。

 

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