クコの実一覧
４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピスト永井香代です。
新年あけましておめでとうございます。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
みなさんは
お正月にお雑煮は食べますか？
私の出身は横浜なので
関東風のかつおだしの醤油味ですが
全国にいろんなお雑煮があって楽しいですね。
そのお雑煮に
今年は
クコの実をガバっと！して
新年を迎えました。
どこでもいつでも
毎日毎日簡単に続けることが
私達のカラダは自然に４０代でも妊娠しやすいカラダに。
今の私は妊活のためではないですが
更年期を楽に過ごせて
いつまでも元気でピンピン働けるように
毎日クコの実を食べています。
４０代で妊娠・出産をすると
産後にぐっと
「腎（ジン）」のパワーが落ちて
プレ更年期が辛くなる方も多いんですよ。
今から、「腎」のパワーを落とさないように
予防にもなる
クコの実をコツコツ食べてみてくださいね。
諦めないで続けてくださいね。
45歳で超高齢出産した講師直伝
薬膳で妊娠しやすいカラダになる！
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４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。
これから結婚して、
「子供を欲しいなー」
って思っているのに
毎月くる生理の経血の量が段々と減ってきたりすると
私、結婚してから妊娠できるのかな。。。
早く結婚しないと。。。
親からもプレッシャー掛けられるし。。。
凄ーく不安になってしまいますよね。
でも、不安を抱えているばかりではいられません。
結婚する前から、
妊娠しやすいカラダになる準備を整えましょうね。
実は私、
まったく結婚の予定がない４０代から妊活していたんですよ
とはいっても、
自分では妊活のつもりではなかったのですが
やっていたことが、正に妊活だったんですね。
私が最初に取り入れたのは「クコの実」
クコの実を一握り約２０グラムを
毎日のお味噌汁にガバっ！と入れるだけ。
それだけを、１ヶ月続けたら
爪が割れにくくなった！
髪に艶がでた！
肌の色が明るくなった！
と、嬉しいことに
私はまず外見が美し～～く
外見が少しでもきれいになっちゃうと
嬉しくてやめれません～～～～
嬉しくて、簡単なので続けることができたのです。
私の妊活のはじまりとなったクコの実は
楊貴妃が好んで毎日食べていたのが有名な話ですが
漢方薬にも拘杞子という生薬で使われている程、
効果が高い生薬でもあるんです。
食べると期待される効果は沢山あって
子宮ととっても深い関係のある妊活の要になる
「腎」の働きをＵＰしてくれて
女性ホルモンも
滞ってしまうと困る「血の巡り」を助けてくれる
「肝」の働きもＵＰしてくれます。
そして
「血」を増やす というのは
妊活では妊娠のあらゆる過程でなくてはならないものですよね。
その「血」を補ってくれる優れもの
私はその「クコの実」を毎日食べるという
簡単な方法を続けることなどで
妊娠しやすいカラダになることが
女性はもともと妊娠し過ぎて困ってしまう位
妊娠しやすい動物。
あなたも大丈夫
きっと妊娠できます。
応援しています。
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４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。
「クコの実を毎日食べるようになって
少なくなっていた生理の経血が
しっかりでるようになりました！」
と嬉しいメッセージが届きました。
私もとっても嬉しく思います。
クコの実は
「血」と「潤い」を増やして
子宮や卵巣の力と深い係りのある
「腎」のパワーをアップ
弱くなっている妊娠力アップを
サポートしてくれる
頼れるお助け薬膳食材です
毎日１０グラムから２０グラムを
食べるのがおススメ
ガバっと掴んで
毎日のお味噌汁に入れて食べると
とっても簡単です
４０代になり少なくなっていた
「血」も増えて生理の経血が増えたのですね
弱くなっていた妊娠力も
段々と整っていくので
これからも続けるといいですね。
そこでもっと知りたくありませんか？
クコの実だけではなくて
ご自身の体質にあった
妊活の方法を
カラダは
食べた物でできています。
今、あなたの
必要なもの、不必要なものを知り
毎日の食事を変えることが
もっと早い近道になるんです。
ひとりでやってみるのも
いいですよね。
気になる方はご相談くださいね。
現在、妊活薬膳個別相談は
10,000円でご案内していますが、
ありがたいことに
忙しくなり時間が限られてきてしまいた
個別相談の開催回数を少なく
しないといけないとため
６月のお申込より料金を変更します。
５月中のお申込に限り
10,000円 となります。
今まで気になっていたけど
お申込まだの方
お早めにお申し込みしてくださいね。
妊活個別相談
６月の日程を追加しました
http://chez-kayo.com/page-188
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４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。
個別相談にきてくれた方から
こんなメッセージがくるんですよ。
「クコの実を食べはじめて
２、３日経ったら、
ドライアイだった眼の調子いいです」
そう、クコの実は
「食べる目薬」
とも言われるほど
眼にいいスーパーフード。
ドライアイは
薬膳的には
「血」が不足
した時になる症状
その状態が
「クコの実」をたっぷり食べて
改善されていったのです。
妊活目的でご相談にきているので
ドライアイがよくなっても
「カラダニ変化、、、変わらないわ～」
って思ってしまう方もいますが
「眼の調子がよくなった！」
って気付けるの凄いんですよ～
実は変化してるのに
気が付けない人
っていっぱい。
「血」が不足していた状態から
改善している変化が
でているんです。
「血」が不足するとなる症状には
・眼が疲れやすい、かすむ、ドライアイ、視力減退
・髪にツヤがなくなる、乾燥、細くなる
・肌が乾燥、くすむ
・手足が冷える
・寝つきが悪い、睡眠が浅い
・不安や焦燥感
・忘れっぽい
などの症状も
このような状態では
カラダにたっぷり「血」の栄養が
あるって言えないんですね。
妊娠には
たっぷりの「血」が必要
・卵子に栄養を与える
・受精卵を栄養を与える
・胎児に栄養を与え育てる
と、なくてはならないもの
自分だけの分の「血」ではなくて
赤ちゃんとふたり分の
有り余る程の「血」が必要なの
不足していると
妊娠・出産と
うまくいかない
それには、
ありあまるほど「血」を増やすこと。
「血」を増やすにはどんな食材がいい？
「血」を増やすのに
おススメの食材は
・黒豆、黒胡麻、レバー、
トマト（加熱）、クコの実、
なつめ、赤身の牛肉、カツオ
など
黒豆料理なんて大変だわ～～～～
なんて思わないでね～
「黒豆茶」
でいいんですよ
黒豆茶にクコの実を
パラパラもいいわね。
プラスなつめを入れたら
最強！！！
毎朝の一杯のコーヒーを
黒豆茶に
これなら忙しい朝でも毎日できるでしょ？
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44歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。
私が薬膳と意識して取り始めたのは
41歳の時に食べはじめた
「クコの実」
毎日２０グラム
手で一握りの量
毎日毎日、
会社に行く日は、
社食でお味噌汁に
ガバッ！っと
それだけを１ヶ月
すると、
一ヶ月振りにあった方から
「顔色が明るくなったね」
「髪の毛、ツヤツヤね」
となんて嬉しいこと言ってくれるの～～～
自覚もありました。
それは
爪が割れになくなった！
まずは、見た目に変化がでたんですね。
すると、楽しくて止められないわね～～
ずーっと、続けちゃいます
その後は、全く予定していなかった結婚、出産となったんです。
「クコの実を食べてます！
でも、効果を感じません。」
って、言うので、聞くと、
ほんの少しだけ食べてるようです。
効果を実感したければ、
ある程度の量をコンスタントに食べてくださいね。
４０代の方には、
まずは、クコの実をおすすめしています。
４０代になると「血」も「潤い」も
３０代に比べると、
悲しいことにグッと減ってくるのが現実。
悲しいことに
生殖器官と深い係りのある「腎」の
機能もグーーーンと
３５歳から落ちてしまうんです。
でも、大丈夫！
薬膳でプラスできます。
それを簡単に始められるのは
やっぱり
「クコの実」
お味噌汁にガバっ！
こんな簡単で
効果があるならやってみたくない？？
私は、手間のかかると思われている
薬膳の取入れ方ではなくて、
働きながらでも簡単に取入れられる
効果を実感してもらえる薬膳からお伝えしています。
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４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。
妊活のために
あなたは何をしていますか？？
私は特別に妊活と思ってしていたことは
なかったのですが、
４０代になってから
いつまでも健康で若々しく
いられるようにとの思いで
クコの実を
１日に２０グラムを
毎日コンスタントに
食べて続けていたんです
それが
４４歳で結婚して直ぐに
妊娠したことの一因
だと思っています。
寧夏産のクコの実は
古来から珍重されてきていて
薬効も高く
漢方薬にも
枸杞子
として生薬に使われていて
実証済ですね。
クコの実って
最近ではだいぶ変える所も
増えてきましたね。
でも
寧夏産のクコの実って
なかなか市場で
入手が難しい。
なので
妊活のご相談をおうけしている
特に４０代の方にはおススメなので
講座を始めた時から
ずーっとお分けしてます。
その、クコの実を今回
なんと！
無農薬で
やっとコンスタントに
おわけできるよになりました！
無農薬のクコの実って
色々な産地からでていますが
無農薬の寧夏産のクコの実って
と～～～っても貴重！！！
さらに
サイズも大きくなって
甘さまで甘くなっちゃいました！！！
甘さは自然の甘さで
糖度検査はしてないので
お客様と私の感想ですが、、、
他のクコの実を食べている方
これを食べたら
他のクコの実には
もう戻れないですよ～～～
今まで宣伝しないで
内緒でやってました
でも
あまりにもいいものなので
これはみなさんに
お知らせしないといけないわ！
と思って今回宣伝しちゃいました
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44歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピスト 永井香代です。
週末は銀座で
薬膳イベントでの無料体質診断
たくさんの方の体質を
みさせていただきました。
体質診断すると
たくさん頭を使うので
眼がショボショボ～～～～～
頭を使うってことは
「血」を使うこと
すると
お年頃の私は
日頃から「血」が不足気味なので
直ぐに
症状でちゃいますね～～～
体質診断１日目の
翌日は眼がショボショボで
霞んで見えるので
コンタクトがいけないのかと
何回も付けたり、取ったり 笑
でも
原因は
「血の不足」
なんだな
なので
「血」を増やして
食べる目薬とも言われる
「クコの実」を
どっさり♡
ヨーグルトに
白キクラゲをトッピング
その上に
クコの実のバルサミコ酢漬け
たっぷり２０グラム分のクコの実を
チャージ
そのまま食べると
なかなか量を食べてないで
バルサミコ酢漬けにして
冷蔵庫に保存するとたっぷり食べれるんですよ
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４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。
「最近お肌が元気ないんだよね」
「髪の毛がパサつきぎみだわ」
「爪が折れやすいのよ」
「目がショボショボ」
「血色がよくないわ～」
なんて症状が
３０代中頃から
出始める人が多いんですよね
この原因に
「血」の栄養不足
３５歳以降は
それにプラスして
妊活の要、アンチエイジングのＫＥＹ
生殖機能と深く関わり合いのある「腎」の
機能がガクーンっと弱ってきてしまうんですよ
その「腎」の機能をＵＰさせて
栄養となる「血」を増やしてくれる！
若返りの媚薬とも言っていいかも！！！
それが
私が一番おススメしている
クコの実
スーパーフードの
ゴジベリーのこと
ミランダカーが
毎日食べていることで有名になりましたね
楊貴妃が
美容のために食べていた！
なんていうのも有名な話し。
「爪が折れなくなりました！」
「髪の毛にツヤが出てきました！」
「ドライアイだったのが！！！」
「４０代で生理が来たり来なかったりしていたのに生理が復活！」
「少なくなっていた経血が増えた」
と沢山の声が届いています
私は妊活
特にこれから結婚予定の４０代は
１日２０グラムをおススメ
一掴み分
食べ過ぎると人によっては
・生理が早まる
・胃腸の調子が悪くなる
などの症状がでる場合も
ありますので
気になる方は
大さじ1杯位から初めてみてください。
胃腸の調子が元々悪い人は
お茶にして飲むのがいいですね。
「じゃあ私も試してみよう！」
まだ買わないで！
産地が「大事なんです！！！！
クコの実は
「都地薬材」
と言って
どの産地でとれるかがとても大事
韓医学の先生の講座で
クコの実の話の時にも
こんな話がありました
「韓国に行ったときにマーケットで
クコの実をみたら
韓国産は中国産の10分の1位で
とっても安かったですが
何か違いはありますか？」
「韓国のクコの実と中国のクコの実は
見た目は似ていますが
味は韓国産のクコの実は辛い味が強いです。
「寧夏（ネイカ）産」のクコの実は
味は甘く、一番です。
私はいつも寧夏までクコの実を
韓国から買いに行っています」
寧夏産のクコの実は
古来から珍重されてきていて
薬効も高く
漢方薬にも
枸杞子
として生薬に使われていて
実証済ですね。
なのでせっかく食べるなら
いいものを食べたいですよね
私もズーット
寧夏産のクコの実を食べ続けて
カラダを若く保ちました！
あなたもやってみて！
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４５歳で超高齢出産の永井香代です。
これから結婚して、子供を欲しいなーって思っているときって、
毎月くる生理の経血の量が段々と減ってきたりすると
私、結婚してから妊娠できるのかな。。。
早く結婚しないと。。。
親からもプレッシャー掛けられし。。。
凄ーく不安になってしまいますよね。
でも、不安を抱えているばかりではいられません。
結婚する前から、妊娠しやすい体になる準備を整えましょうね。
実は私、まったく結婚の予定がない４０代から妊活していたのです！
とはいっても、
自分では妊活のつもりではなかったのですが
やっていたことが、正に妊活だったんですね。
私が最初に取り入れたのは「クコの実」でした。
クコの実を一握り約２０グラムを
毎日のお味噌汁にガバっ！と入れるだけ。
それだけを、１ヶ月続けたら
爪が割れにくくなった！
髪に艶がでた！
肌の色が明るくなった！
と、嬉しいことに
私はまず外見に変化がでました！
外見が変わると嬉しくてやめれません～～～～
嬉しくて、簡単なので続けることができたのです。
私の妊活のはじまりとなったクコの実は
楊貴妃が好んで毎日食べていたのが有名な話ですが
漢方薬にも拘杞子という生薬で使われている程効果が高い生薬でもあるんです。
食べると期待される効果は沢山あって
子宮ととっても深い関係のある妊活の要になる
「腎」の働きをＵＰしてくれて
滞ってしまうと困る「血の巡り」を助けてくれる
「肝」の働きもＵＰしてくれます。
そして
「血」を増やす ってというと
妊活では妊娠のあらゆる過程でなくてはならないものですよね。
その「血」を補ってくれる優れものです。
私はその「クコの実」を毎日食べるという
簡単な方法を続けることなどで
妊娠しやすい体になることができました。
女性はもともと妊娠し過ぎて困ってしまう位
妊娠しやすい動物。
あなたも大丈夫
きっと妊娠できます。
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
咳が出たら、まずは、梨！
って、教えてもらいましたが、
〝梨はもう売ってません～～～”
って、メッセージもらいました。
でも大丈夫！
洋ナシでいいんですよ
私はラ・フランスはあまり好みでないので
戻した白キクラゲ
少量のオリゴ糖
と一緒に煮てコンポートにしています。
これは丁度クコの実と国産レモンのハチミツ漬けがあったので、トッピングして潤いを更にプラスとクコの実も肺の機能ＵＰがあるので、益々パワーアップです。
薬膳は病気の予防にもなるので、自分の弱い所を補う食材を積極的に食べるのがいいですよ。
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