４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。
個別相談にきてくれた方から
こんなメッセージがくるんですよ。
「クコの実を食べはじめて
２、３日経ったら、
ドライアイだった眼の調子いいです」
そう、クコの実は
「食べる目薬」
とも言われるほど
眼にいいスーパーフード。
ドライアイは
薬膳的には
「血」が不足
した時になる症状
その状態が
「クコの実」をたっぷり食べて
改善されていったのです。
妊活目的でご相談にきているので
ドライアイがよくなっても
「カラダニ変化、、、変わらないわ～」
って思ってしまう方もいますが
「眼の調子がよくなった！」
って気付けるの凄いんですよ～
実は変化してるのに
気が付けない人
っていっぱい。
「血」が不足していた状態から
改善している変化が
でているんです。
「血」が不足するとなる症状には
・眼が疲れやすい、かすむ、ドライアイ、視力減退
・髪にツヤがなくなる、乾燥、細くなる
・肌が乾燥、くすむ
・手足が冷える
・寝つきが悪い、睡眠が浅い
・不安や焦燥感
・忘れっぽい
などの症状も
このような状態では
カラダにたっぷり「血」の栄養が
あるって言えないんですね。
妊娠には
たっぷりの「血」が必要
・卵子に栄養を与える
・受精卵を栄養を与える
・胎児に栄養を与え育てる
と、なくてはならないもの
自分だけの分の「血」ではなくて
赤ちゃんとふたり分の
有り余る程の「血」が必要なの
不足していると
妊娠・出産と
うまくいかない
それには、
ありあまるほど「血」を増やすこと。
「血」を増やすにはどんな食材がいい？
「血」を増やすのに
おススメの食材は
・黒豆、黒胡麻、レバー、
トマト（加熱）、クコの実、
なつめ、赤身の牛肉、カツオ
など
黒豆料理なんて大変だわ～～～～
なんて思わないでね～
「黒豆茶」
でいいんですよ
黒豆茶にクコの実を
パラパラもいいわね。
プラスなつめを入れたら
最強！！！
毎朝の一杯のコーヒーを
黒豆茶に
これなら忙しい朝でも毎日できるでしょ？
最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
ご登録・お問合せ・いいね！、ありがとうございます♡
☆妊活薬膳無料メール講座☆ ←スタートしました！まずはこれからスタートしてね
