４４歳で自然妊娠。
妊活薬膳セラピスト　永井です。

 

涼やかな季節になりましたね！

テラスが気持ちいいですね。

 

 

日本人の女性は
世界的にみて
実年齢よりも見た目が若い人が
多いのをご存知ですか？

 

 

 

実は
見た目が若いと
それだけでも嬉しいですが

 

 

妊娠するのに大切な
「腎　ジン」の力があるという
ことなんで！

 

 

でも、

だったら、
私はなんで
妊娠しないの？

と思いますよね。

 

 

「腎」のパワーがしっかりあることは
必須条件で

 

それ以外にも
「血」や「気」などなども

十分に整っていると

 

 

卵子を作って

妊娠を継続して

無事出産して

母乳で育てるまでを

４０代でも
可能にしてくれます。

 

 

 

「腎」をUPさせるには
1日、２日ではなくて

 

最低半年から１年
じ～～～っくりと
時間がかかるのですが

 

 

嬉しいことに見た目UPにもなります！

 

 

 

「腎」のパワーが
しっかりしていて

 

 

「気」や「血」が整うと
グッと早く結果が現れます！

 

 

３５歳からは
出産の確立が
グッと下がるのは

 

女性は３５歳から
「腎」の働きが下がり

体質も変わっていくので

 

 

高齢出産には
３５歳までとは違った
ポイントも必要に。

 

 

見た目が実年齢よりも
若く見えていたら

 

 

今度は
「気」と「血」を
整えることも
意識しましょうね！

 

 

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４４歳で自然妊娠。

妊活薬膳セラピスト　永井香代です。

 

 

最近
肌が乾燥してきたかしら。。。
なんて感じていませんか？

 

と思ったら
今度は
乾燥した咳が。

 

正に秋からの乾燥！

 

 

私、流行に敏感なので
真っ先に感じとっちゃいます^^

 

外気が乾燥してくると
人間も乾いてきます。

 

 

人間も自然界の一部なので
自然界が乾燥すると
人間の内部も乾燥しやすい
というのが
古来からの考え方。

 

秋は乾燥して「肺」の機能への負担が
多くなり働きが弱ってしまう時期

 

その弱くなる「肺」と
妊娠の要「腎（ジン）」って
とっても関係が深いんです。

「肺」の機能が弱くなると
「腎」へ影響されて
「腎」の働きが悪くなってしまうんです！

 

ということは
妊娠しやすいカラダからになりたいのに
妊娠しづらいカラダへと、、、

という大問題へ
発展してしまう可能性も。

 

ですので
これからの時期は
「肺」の働きが落ちないように
ケアしてあげて
「腎」の働きを落とさないように
するのが大事です。

 

そして４０代の妊娠には
これから本格的になる
「冬」には「腎」にエネルギーを
たくさんたくさん蓄えるのがとーっても大切。

 

今から意識して
ケアしてあげるのが
妊娠しやすいカラダを作る
重要なポイントなんです！

 

アラフォーで
妊娠して

１０ヶ月間　お腹の中で

赤ちゃんを育てられるカラダには
「腎」の働きがなによりも大切に

「腎」にエネルギーを蓄えるには
「冬」からケアをスタートしても
まったく足りません！

 

治療をしていると
大切なお金と

 

忙しい中、時間をかけて
クリニックに通うので

 

その効果をもっと効果的に
あげることができたらって思いませんか？

 

自分できることがあったら
なんでもやってみますよね。

 

それも簡単なのが一番！
って私は考えます。

 

だって
続けることもストレスになっちゃたら
元も子もないですから。

 

先ずは
カラダを整えるのが
出産への近道。

妊娠しやすいカラダになるには
この秋から冬が本当に本当に大切です。

 

　　

45歳　超高齢出産の永井香代です。

 

このところよく思うことが

４０代で妊娠して高齢出産をするということは

子どもが生まれてからは

アラフォー、アラフィフになってるというのに

子育ては体力勝負だっていうこと。

 

 

子どもが生まれて

こどもと楽しく生きていくには

いかに自分が元気で

精力的に動けるのも大切になるってことを

５０歳で５歳男子の子育てをして

実感しています。

 

 

アラフィーになっても元気に過ごすには

妊活中から

子どもが生まれてからも

たくさん一緒に楽しめるように

 

薬膳でもっともっと元気になれる

生活を取入れる方法を知っているって

知らない人よりも

１歩も２歩も進んでます！

 

 

そんなことを思っていたところ、

メルマガやブログで

私がお伝えしていることを実践して

カラダの変化を感じて

ご報告をしてくれる方が続出しています。

 

 

 

そのひとりアラフォーＭさんから

「今年の冬はまったく手がガサガサになりません！

お肌もつるつるです～～」

 

毎年手荒れに悩んでいたそうですが

白キクラゲを食べ続けたら

こんなに嬉しいことになりました！

 

 

 

 

「白キクラゲ」

カラダの中からたっぷりと

潤いを与えてくれる食材。

 

 

乾燥しやすい肌を潤してくれて

カラダの中も潤してくれてるので

乾燥して咳が出やすい

秋からおすすめしていますが

 

 

Ｍさんは

それが美味しかったからと

ずーっとコツコツと

食べ続けてみたら

この冬は絶好調！

 

 

この白キクラゲは

アンチエイジング・妊活で大事な

「腎（ジン）」にもいいので

冬に寒さで弱ってしまう

「腎」のケアにもなり

一年中おすすめの

素晴らしい養生なんです。

 

 

その白きくらげですが

作る時は

たっぷりのお水で２～３時間戻して

新しいたっぷりの水でコツコツ２時間ほど茹でるだけ。

 

この２時間のコツコツが待てない方は

圧力釜を使っても大丈夫です。

 

コリコリの状態から

トロトロに変わったら

出来上がったサイン。

 

 

ジップロックやラップで

小分けにして

冷凍保存ができるので

多めに作って冷凍しておくととっても便利。

 

 

その戻した白キクラゲ自体には味がないので

色々と使えます。

簡単でいつでも食べられる方法は

・スープに入れる

・味噌汁に入れる

・ヨーグルトに掛ける

ヨーグルトと白キクラゲにクコの実のバルサミコ酢漬けを

ガバっと！かけて食べるのが私流です。

 

 

ほかにも使い方はたくさん！

甘酒好きさんなら

甘酒に入れてもいいですね。

 

 

アンチエイジングや

４０代で妊娠しやすいカラダになるには

コツコツとやるのが

結局は近道に。

 

 

自分なりの続けられる食べ方を見つけて

やってみてくださいね。

 

 

 

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４４歳で自然妊娠！

妊活薬膳セラピスト永井香代です。

 

 

４０代でも妊娠しやすいカラダになるには

どのように秋を過ごすかが

とても大切になります。

 

 

薬膳の考え方の基本は

中国の思想のベースになっている

陰陽五行です。

 

 

その考え方では

人間も自然界の一部なので

自然界での環境が

人間の内部も同じという

考え方があるので

 

秋になって空気が乾燥すると

人間のカラダの内部も乾燥しやすいって

考える古来からの考え方

 

 

秋は乾燥して「肺」の機能への負担が多くなり

働きが弱ってしまう時期です。

 

その弱くなる「肺」と

妊活の要「腎」はとても関係が

深いんです。

 

 

「肺」の機能が弱くなると

「腎」へ送るエネルギーが遅れなくて

「腎」の働きが悪くなってしまう！

ってこともあるんです。

 

 

と、いうことは

妊娠しやすいカラダから

妊娠しにくいカラダへとなってしまう

大問題へと発展しまう可能性も。

 

 

ですので

秋から冬は

「腎」の働きが落ちないように

ケアしてあげて

「腎」の働きを保つのも大事になります。

 

 

そして

これから来る

「冬」には「腎」にエネルギーを

たっぷりと「腎」に蓄える季節

 

 

今から意識してケアしてあげるのが

４０代でも妊娠しやすいカラダを作る

重要なポイントです。

 

 

４０代で妊娠しやすいカラダになるには

「腎」の働きがなによりも大切に

 

 

「腎」にエネルギーを蓄えるには

「冬」からケアしても

妊娠には全く足りません！

 

妊娠しやすいカラダになるには

秋からが勝負！

 

 

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４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピスト永井香代です。

 

先日私事ですがお誕生日を迎えて

なんと
ハーフセンチュリーに
なりましたーー

 

 

10年前の独身の会社員時代には
私が50歳の時に
4歳の息子がいることなんて
全く想像もしていなかったですが

この子が生まれて来てくれたことで
私の人生は激変しました。

 

44歳で結婚して直ぐに
妊娠した私

46歳で産休明けで復帰した会社は
保育園からの呼び出しや
子どもを迎えに行くので残業ができない
という事がいたたまれなくて
周りに気を使う気持ちで

自分のことを責めるようになって
体調が崩してしまった私

 

今思えば、まさにウツ状態

こんなに辛いならと
12年間勤務したけど
１年持たずに退職しました。

 

会社を退職後は

「40代（44歳）でどうやって妊娠したんですか？」

ってたくさんの方に尋ねられ
薬膳で妊娠力を上げる講座を
したところたくさんの女性に

「もっと早く知りたかったです！」

「希望が持てました！」

 

とたくさんのメッセージをいただき

 

「アラフォーの女性の励みに
少しでもなれる仕事をしよう！」

「私の経験で希望を持ってくれる人が
いるのなら伝えて行こう！」

 

と妊活薬膳を伝える活動を
ビジネスなんて全くわからないところから
自分でできることからスタートして
今年で３年。

 

この子が私のところに
来てくれたからこそ
今の私は薬膳の力、
中医学の力を
心の底から信じられ
妊活薬膳を伝えています。

 

人生100歳と言われている時代
私は元気に長生きして

 

これからもたくさん女性に
薬膳の力をお伝えして
４０代の妊娠力をつける力になる！

 

と強く自分に誓いました。
諦めないで続けてくださいね。
45歳で超高齢出産した講師直伝
薬膳で妊娠しやすいカラダになる！
これだけは覚えて！
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