私の薬膳の原点はクコの実

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

私が薬膳と意識して取り始めたのは

41歳の時に食べはじめた

「クコの実」

毎日20グラム

手で一握りの量

毎日毎日、

会社に行く日は、

社食でお味噌汁に

ガバッ!っと

それだけを1ヶ月

すると、

一ヶ月振りにあった方から

「顔色が明るくなったね」

「髪の毛、ツヤツヤね」

となんて嬉しいこと言ってくれるの~~~

自覚もありました。

それは

爪が割れになくなった!

まずは、見た目に変化がでたんですね。

すると、楽しくて止められないわね~~

ずーっと、続けちゃいます

その後は、全く予定していなかった結婚、出産となったんです。

写真 (2)

「クコの実を食べてます!

でも、効果を感じません。」

って、言うので、聞くと、

ほんの少しだけ食べてるようです。

効果を実感したければ、

ある程度の量をコンスタントに食べてくださいね。

40代の方には、

まずは、クコの実をおすすめしています。

40代になると「血」も「潤い」も

30代に比べると、

悲しいことにグッと減ってくるのが現実。

悲しいことに

生殖器官と深い係りのある「腎」の

機能もグーーーンと

35歳から落ちてしまうんです。

でも、大丈夫!

薬膳でプラスできます。

それを簡単に始められるのは

やっぱり

「クコの実」

お味噌汁にガバっ!

こんな簡単で

効果があるならやってみたくない??

私は、手間のかかると思われている

薬膳の取入れ方ではなくて、

働きながらでも簡単に取入れられる

効果を実感してもらえる薬膳からお伝えしています。

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