４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。
これから結婚して、
「子供を欲しいなー」
って思っているのに
毎月くる生理の経血の量が段々と減ってきたりすると
私、結婚してから妊娠できるのかな。。。
早く結婚しないと。。。
親からもプレッシャー掛けられるし。。。
凄ーく不安になってしまいますよね。
でも、不安を抱えているばかりではいられません。
結婚する前から、
妊娠しやすいカラダになる準備を整えましょうね。
実は私、
まったく結婚の予定がない４０代から妊活していたんですよ
とはいっても、
自分では妊活のつもりではなかったのですが
やっていたことが、正に妊活だったんですね。
私が最初に取り入れたのは「クコの実」
クコの実を一握り約２０グラムを
毎日のお味噌汁にガバっ！と入れるだけ。
それだけを、１ヶ月続けたら
爪が割れにくくなった！
髪に艶がでた！
肌の色が明るくなった！
と、嬉しいことに
私はまず外見が美し～～く
外見が少しでもきれいになっちゃうと
嬉しくてやめれません～～～～
嬉しくて、簡単なので続けることができたのです。
私の妊活のはじまりとなったクコの実は
楊貴妃が好んで毎日食べていたのが有名な話ですが
漢方薬にも拘杞子という生薬で使われている程、
効果が高い生薬でもあるんです。
食べると期待される効果は沢山あって
子宮ととっても深い関係のある妊活の要になる
「腎」の働きをＵＰしてくれて
女性ホルモンも
滞ってしまうと困る「血の巡り」を助けてくれる
「肝」の働きもＵＰしてくれます。
そして
「血」を増やす というのは
妊活では妊娠のあらゆる過程でなくてはならないものですよね。
その「血」を補ってくれる優れもの
私はその「クコの実」を毎日食べるという
簡単な方法を続けることなどで
妊娠しやすいカラダになることが
女性はもともと妊娠し過ぎて困ってしまう位
妊娠しやすい動物。
あなたも大丈夫
きっと妊娠できます。
応援しています。
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