44歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピスト 永井香代です。
週末は銀座で
薬膳イベントでの無料体質診断
たくさんの方の体質を
みさせていただきました。
体質診断すると
たくさん頭を使うので
眼がショボショボ～～～～～
頭を使うってことは
「血」を使うこと
すると
お年頃の私は
日頃から「血」が不足気味なので
直ぐに
症状でちゃいますね～～～
体質診断１日目の
翌日は眼がショボショボで
霞んで見えるので
コンタクトがいけないのかと
何回も付けたり、取ったり 笑
でも
原因は
「血の不足」
なんだな
なので
「血」を増やして
食べる目薬とも言われる
「クコの実」を
どっさり♡
ヨーグルトに
白キクラゲをトッピング
その上に
クコの実のバルサミコ酢漬け
たっぷり２０グラム分のクコの実を
チャージ
そのまま食べると
なかなか量を食べてないで
バルサミコ酢漬けにして
冷蔵庫に保存するとたっぷり食べれるんですよ
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