クコの実こんな風に食べてますよ

44歳で自然妊娠!
妊活薬膳セラピスト 永井香代です。

週末は銀座で

薬膳イベントでの無料体質診断

たくさんの方の体質を

みさせていただきました。

体質診断すると

たくさん頭を使うので

眼がショボショボ~~~~~

頭を使うってことは

「血」を使うこと

すると

お年頃の私は

日頃から「血」が不足気味なので

直ぐに

症状でちゃいますね~~~

体質診断1日目の

翌日は眼がショボショボで

霞んで見えるので

コンタクトがいけないのかと

何回も付けたり、取ったり 笑

でも

原因は

「血の不足」

なんだな

なので

「血」を増やして

食べる目薬とも言われる

「クコの実」を

どっさり♡

ヨーグルトに

白キクラゲをトッピング

その上に

クコの実のバルサミコ酢漬け

たっぷり20グラム分のクコの実を

チャージ

そのまま食べると

なかなか量を食べてないで

バルサミコ酢漬けにして

冷蔵庫に保存するとたっぷり食べれるんですよ

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