香代一覧
44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
近くまで行ったので、外苑前の銀杏並木に行ってみたら、丁度いい感じに色付いているわ～～
私、自分の前世を観たことあるのですが、、、
その時、白馬にまたがり、真っ黄色の落ち葉の中にたたずんでいる姿をみたことがあるんです。
そのせいなのか、銀杏並木が大好き！
なんか落ち着く感じ。
はとバスの観光客も沢山いて凄い人でしたが、癒されたわ
今年はなぜかいちょう祭りは中止ですって。
諸般の事情で何なのかきになりますが、、、
それでも、銀杏の木は黄色く色付いてます
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残１名 プライベート相談会開催します！
日程ギリギリのお知らせでごめんなさい！
１１月２４日（木）
１１月２５日（金）
１１月３０日（水）
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
品川のアトレにあったクイーンズ伊勢丹が長～い間改装工事をしてましたが、
遂に１１月１５日に
「FOOD＆TIME ISETAN」としてオープンしてました～～
ちょっと寄ってみたら、
ガラっと変わってていい感じ～～～
食品エリアは少し狭くなった感じ。
その分、ブルーボトルコーヒーのカフェエリアができたり
パンの浅野屋さんなどがあるイートインスペースもできて、使い易くなったかな。
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
先日、高尾山に行ってきました！
紅葉が始まってました！
もの凄い人で、ケーブルカーもリフトも３０分位並ばないと乗れない～～～
ケーブルカーの中も凄~く混んでいて、子供はブーブー
頑張って登った山頂は
ディズニーランドより混んでました～～～～
でも数年前に行った時よりも、トイレの数が増えていたり、道も整備されていて、小さな子供連れでも安心して行ける場所になってましたよ。
急なトイレ～～～にも、なんとかなりました～～～
高尾山で薬膳的グルメというと
山芋がたっぷりのとろろそば
ですが、今回は
「桑の葉ソフト」
ケーブルカーの中腹の駅から山頂への途中にある権現茶屋で買えます
味は抹茶に似てますね。
でも、桑の葉は「桑葉ソウヨウ」といって、生薬にもなってるんです。
体の熱を冷ましたり、肺を潤してくれるので、ハイキングで火照った体にはもってこいのデザート！
もう一品見つけたのは天狗焼
これ、普通に小豆の餡が入っているんではないんです。
自家製の黒豆餡がた～～ぷり入ってました！
黒豆餡ってはじめて食べましたが、美味しいですね。
それも、出来立ての熱々で食べましたので。
食べたことありますか？？
お土産にいっぱい買えばよかった～～～と、後から後悔。。。
黒豆は「腎」のケアにおススメ食材ですよ！！！
これからの秋から冬にかけてはたっぷり食べてくださいね。
夕焼けもきれい
今回、朝起きてから天気がいいので、高尾山でも行ってみよう～～～と出かけましたが、高尾山についてからは、ケーブルカーも山頂も凄い混み合ってて、帰りはリフトで帰ろうとしたら、５０分待ちで整理券を渡されるほどの混み方。
紅葉の時期に行く方へ
朝早く行くのが絶対にいいです！！！！
遅めに行く方は覚悟して行ってくださいね。
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
ランチに入った中国料理のお店でオーダーしたのは
「ニラとキクラゲのつゆソバ」
五目つゆソバや海鮮つゆソバなどはよくありますが、これは初めて！
醤油ベースのつゆソバに炒めたニラとキクラゲがた～～ぷっり
ニラは体を温めてくれて「腎」のパワーをUPしてくれるので、
これからの季節はたくさん食べてくださいね。
更年期で暑がってる人は食べ過ぎ注意ですよ～～～
キクラゲは「血」を増やしてくれて、ニラと同じく「腎」のパワーUP！
今日は「血」を増やして「腎」の働きUPは妊活・アンチエイジングのおススメ薬膳つゆソバランチでした！
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あなたも同じかもしれません。
結婚したけれどもまだ妊娠できなくて、自分は妊娠できるか不安な日々を送っていませんか？
今は婚活中だけど、結婚した時に、子供が授かるのかしらと悩んでいませんか？
３５歳を過ぎると妊娠しずらくなくなるって言われていますよね。それも、事実です。
でも、３５歳を過ぎても、妊娠しやすい体つくりはできます！
それも、いままでのライフスタイルを変えなくても、妊娠しやすい体になれるとしたら。。。
その方法で私も４４歳で結婚してすぐに自然妊娠しました。
私は44歳で結婚してすぐに妊娠して、45歳で無事出産することができましたが、妊娠中は問題児だったんです。
妊娠中には、３つあった子宮筋腫の摘出手術。妊娠糖尿病の疑い。妊娠後期には低置胎盤。尿漏れ。と、トラブル続きだったんです。でもそのトラブルも薬膳を取入れることで無事に乗り切りました。産後も出産直後から薬膳を取入れて超高齢出産の母体をケアして、母子共に元気に過ごすことができました。
薬膳は薬とは違い副作用がほとんどないので、毎日家庭食卓で取入れることができるので、自分だけのためではなく、家族のからだをお薬ではなく食べ物でケアをしてあげられる一生の贈り物となります。
私もフルタイムでずーっと働いていました。
女性は働いていると、結婚が遅くなってしまうんですよね。
仕事をしていると昼も夜も外食することが多くなりますし、夕食も仕事から帰ってからの準備だと時間がないので、効果があって毎日簡単に続けられるのがいいんですよ。
フルタイムで働きながらも、
あなたの体質にあった方法で
妊娠しやすい体になれる効果的でしかも簡単に取入れやすい方法をお伝えします。
セミナーに参加された方からは
〝妊活を諦めようかと思っていましたが、お話を伺って勇気をいただきました。妊活を続けてみます”
〝自分はどんな食べ物を日頃から食べればいいのかがわかってよかったです”
〝薬膳は難しいイメージがありましたが、今日からでも取入れられることがたくさんありました”
〝家で薬膳を取入れた食事で主人の体調管理もやってみます”
などなど、たくさんのメッセージもいただきております。
妊活中のあなた、婚活中のあなた、二人目不妊で悩んでいるあなた、体調が悪くて気になったあなたも。
■相談会日時：
１１月２４日（木）１０時
１１月２５日（金）１０時
１１月２５日（金）１４時
１１月３０日（水）１０時
約1時間から1時間半
ご希望の日時をお知らせください。先着順となります！
■場所： 港区ホテルラウンジ （JR田町駅から徒歩７分、地下鉄三田駅から徒歩３分）
場所の詳細はご受講の申込後に
■金額： ７,000円（ラウンジでのご飲食代はご自身でお支払いください）
■申込・お問合せ：
①「お問合せ」ページのフォームより
②メール
kayo●chez-kayo.com ●を@に変えてください。
③facebook メッセンジャー
facebookぺージ 「薬膳Style」https://www.facebook.com/yakuzenstyle メッセージにて申込。
■申込必要事項：
・お名前
・ご年齢
・メールアドレス
・携帯番号
・希望日時
・相談会で特に聞きたいこと、現在の状況などよろしければお願いします。
※返信は土日祝日を除く３日以内に、なるべく早くいたします。
プライベート相談会となっていますので、ほかのかたを気にせず、日頃からの質問などにも何でもおはなしくださいね。
あなたのからだは食べたものでできています。
あなたの不妊の原因を1日でも早くこの相談会で知って、妊娠しやすい体に。
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
先日のイベント出展が終わって、バタバタが終わり、ホッと。
やっと、毎日ブログを更新するクセがついたのに、忙しい～～～を言い訳にさぼり始めてる～～～
ストレス溜まってるのでは？？と、ある方から言われたので
ゆっくりしよう～～～！！！
っと、独身の時なら、ここで、ハワイにでもビューンっと、行くところですが、、、
行ったのは、大好きな蝦蒸し餃子を食べに
西麻布「真不同」
香港出身の点心のシェフがいるので、本格的な点心がお手頃価格で食べれます
食べましたよ
まずは、蝦蒸し餃子
大振りの蝦蒸し餃子
大きなエビがゴロゴロで、皮もモチモチ。いい感じです。
香港っぽい感じ
大きな焼売も
中からジュワーっと、肉汁が出てくるんです～～
デザートのオウギョウチー
海老は、体を温めて、「腎」を補うので、これからの季節にはおススメですよ。
今度は蝦蒸し餃子大好きのうちの３歳男子にも連れて食べに行こうっと。
西麻布「真不同」チェンプートン
http://www.chenputon.jp/
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
クコの実って、結構、みなさん、ご存知なんですね～～～
先日出展したイベントで大粒の寧夏産のクコの実とフカフカのナツメの販売もしたのですが、みなさん、とってもよくご存知
年配の方からは、昔はよくクコの実の芯目を摘んで食べたお話を何人からも伺いました。
そして、９月にNHKのあさイチでもスーパーフードとして紹介されていたことを教えてもらいました。
あさいちさんで取り上げてもらうと、一気に人気になりますよね
嬉しい～～
あさイチで紹介した効果は、美白効果
化粧品メーカーの開発グループで研究して実証してたようですね。
私は、妊活・アンチエイジングでクコの実をおすすめしてますが、他にもたくさんいいことあるでしょ！
NHKのあさイチでみつけたページはこちら
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/160913/1.html
そのなかのレシピで、「クコの実を水で洗い」って、いうのがありましたが、
クコの実の薬効が洗った時にかなり流れ出てしまう。。。。
戻した水はそのまま使うか、スープに入れたりして使ってね。
私のおすすめは、クコの実のバルサミコ酢漬け
クコの実にバルサミコ酢とお水を入れるだけの超簡単で美味しいですよ
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
この週末はお天気がいいですね～～
私、実は、晴れ女！
イベントの時は大体晴れますよ 笑
でもたまに、雨男や雨女の人に負けてます。。。
11月４日・５日と港区ものづくり・商業観光フェアでおにぎらずの作り方となつめとクコの実の販売してました！
http://www.minato-monodukuri.org/
暑いくらいのメチャメチャいい天気でイベントには最高の天気
「おにぎらず」の作り方の実演しながら「ミニ薬膳講座」で、薬膳のお話もしながらだったので、つかれました～～
でも、皆さん、わざわざお話を聴きにきてくれる方もいらして、ありがたい！
お子様も大人の方も興味深々でした「おにぎらず」ができるのを食い入ってみてくれて嬉しい～～
お米屋さんとコラボでお米の販売と一緒に
いつもおすすめしている大粒でフカフカのなつめと大粒のクコの実の販売は結構なつめもクコの実の知ってる人は多いな～と感じました。
たくさんご購入いただきまして、本当に嬉しです。ありがとうございます♡
このイベントは２年に１回なので、２年後の次回もこのチームで出展する気満々！
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
お茶する時は何を飲んでますか？
冷たいドリンクはかだらを冷やします。
なるべくからだを温める暖かいハーブティーなどを飲むように日頃からちょっとした事ですが、日々の積み重ねって、とっても大事。
スターバックスでは、生クリームたっぷりのドリンクも飲みたくなりますよね～～～
生クリームたっぷりは、脾（胃腸）の消化を妨げてしまって、新陳代謝が悪くなって、余分な水分が排出されないので、またまたむくんで、体重が益々増加してしまうんです、、、
そこはグッとこらえて、、、
チョイスするは、ホットティーの中から
このあたり
・ハイビスカスブレンド
・チャイ
・スペアミントグリーン
・チャイティーラテのオールソイミルク
スターバックスはご存知の通り、色々カスタムオーダーを聞いてくれますよね。
薬膳ティーにするには
①チャイティーラテのミルクを豆乳に変更してオーダー
②ドリンクを受け取ったらサイドテーブルに自由に使えるように置いてあるはちみつを少し入れる
③シナモン振りかける
すると、薬膳ドリンクに変身！
豆乳は、肺の乾燥を潤して、痰を出やすくしたり、血を補って疲れたからだを回復させる、便秘の解消、むくみをとるなどの効果があります。
豆乳とスパイスとはちみつで、肺を潤して、喉にもいいので、
秋・冬には特におすすめのドリンクになりますよ！
豆乳
五味：甘
五性：平
帰経：肺・胃
効能：補虚・清熱化痰・生津潤燥
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44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡
今週末の１１月４日（金）・５日（土）は
「港区ものづくり・商業観光フェア」にお米屋さんとコラボして薬膳Styleで出店です。
「おにぎらず」の作り方と薬膳ミニ講座となつめとクコの実、特選米の販売などします！
以前、言っていた「おにぎらず」って、このためにいっぱい作ってました～
簡単な具材でつくる薬膳的おにぎらずをお伝えします！
イベント会場では、港区の巧みの技に触れられるので、ぜひ、いらしてくださいね～
コチラがイベントのHPです。
http://www.minato-monodukuri.org/
体験コーナーは当日も受付してますよ。
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