スターバッスクのドリンクも薬膳に!

44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

お茶する時は何を飲んでますか?

冷たいドリンクはかだらを冷やします。

なるべくからだを温める暖かいハーブティーなどを飲むように日頃からちょっとした事ですが、日々の積み重ねって、とっても大事。

スターバックスでは、生クリームたっぷりのドリンクも飲みたくなりますよね~~~

生クリームたっぷりは、脾(胃腸)の消化を妨げてしまって、新陳代謝が悪くなって、余分な水分が排出されないので、またまたむくんで、体重が益々増加してしまうんです、、、

そこはグッとこらえて、、、

チョイスするは、ホットティーの中から

このあたり

・ハイビスカスブレンド

・チャイ

・スペアミントグリーン

・チャイティーラテのオールソイミルク

スターバックスはご存知の通り、色々カスタムオーダーを聞いてくれますよね。

薬膳ティーにするには

①チャイティーラテのミルクを豆乳に変更してオーダー

②ドリンクを受け取ったらサイドテーブルに自由に使えるように置いてあるはちみつを少し入れる

③シナモン振りかける

すると、薬膳ドリンクに変身!

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豆乳は、肺の乾燥を潤して、痰を出やすくしたり、血を補って疲れたからだを回復させる、便秘の解消、むくみをとるなどの効果があります。

豆乳とスパイスとはちみつで、肺を潤して、喉にもいいので、

秋・冬には特におすすめのドリンクになりますよ!

豆乳
五味:甘
五性:平
帰経:肺・胃
効能:補虚・清熱化痰・生津潤燥

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