４５歳で超高齢出産の永井香代です。

 

 

これから結婚して、子供を欲しいなーって思っているときって、

毎月くる生理の経血の量が段々と減ってきたりすると

 

 

 

私、結婚してから妊娠できるのかな。。。

早く結婚しないと。。。

親からもプレッシャー掛けられし。。。

 

 

 

凄ーく不安になってしまいますよね。

でも、不安を抱えているばかりではいられません。

 

 

 

結婚する前から、妊娠しやすい体になる準備を整えましょうね。

 

 

 

実は私、まったく結婚の予定がない４０代から妊活していたのです！

 

 

 

とはいっても、

自分では妊活のつもりではなかったのですが

やっていたことが、正に妊活だったんですね。

 

 

 

私が最初に取り入れたのは「クコの実」でした。

 

 

クコの実を一握り約２０グラムを

毎日のお味噌汁にガバっ！と入れるだけ。

 

 

 

それだけを、１ヶ月続けたら

爪が割れにくくなった！

髪に艶がでた！

肌の色が明るくなった！

 

 

 

 

と、嬉しいことに

私はまず外見に変化がでました！

 

 

 

 

 

外見が変わると嬉しくてやめれません～～～～

嬉しくて、簡単なので続けることができたのです。

 

 

 

私の妊活のはじまりとなったクコの実は

楊貴妃が好んで毎日食べていたのが有名な話ですが

漢方薬にも拘杞子という生薬で使われている程効果が高い生薬でもあるんです。

 

 

 

 

食べると期待される効果は沢山あって

 

子宮ととっても深い関係のある妊活の要になる

「腎」の働きをＵＰしてくれて

 

 

 

滞ってしまうと困る「血の巡り」を助けてくれる

「肝」の働きもＵＰしてくれます。

 

 

 

 

そして

「血」を増やす　ってというと

妊活では妊娠のあらゆる過程でなくてはならないものですよね。

その「血」を補ってくれる優れものです。

 

 

 

私はその「クコの実」を毎日食べるという

簡単な方法を続けることなどで

妊娠しやすい体になることができました。

 

 

 

 

女性はもともと妊娠し過ぎて困ってしまう位

妊娠しやすい動物。

あなたも大丈夫

きっと妊娠できます。

応援しています。

 

 

 

 

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45歳で超高齢出産の永井香代です。

 

 

年末年始を過ごした白馬八方は今外国人に大人気のスキー場になってました。

その白馬八方は長野県

長野県の名産品のひとつは「蕎麦」

美味しいお蕎麦を食べられるお店が数件。

 

 

 

こちらは「林檎舎（りんごや）」

胡桃蕎麦が美味しいよ～～と教えて頂いて行ってみました～～

 

 

 

オーダーしたのは、

「そば三味」

・ざるそば（中央）

・くるみそば（右）

・おしぼりそば（辛味大根の絞り汁）（左）

の３種類を少しずつ食べれちゃいます

 

 

 

 

 

「くるみそば」は擦ったくるみがたっぷりとお味噌の入った甘みのあるお汁

大好きなお味♡

 

 

胡桃は見た目が「脳」の形に似ているので

中医学では「脳」の働きＵＰに効くとされています。

 

形が似ているものが、効くって面白い考え方ですよね　笑

 

 

そして

いつも言っている妊活・アンチエイジングのＫＥＹになる「腎」の機能を高めてくれる効果があります！

 

 

長野の人は日頃から「胡桃」を沢山食べているのも

長生きで元気な人が多いの理由のひとつかな。

 

 

 

 

 

 

揚げそばがきはシンプルな塩のみの味付け

熱々をモチモチで

 

 

 

 

そば工房　林檎舎

長野県北安曇野群白馬村北城５２８９

 

 

 

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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

七草も終わり、すっかりお正月気分も終わったかと思いますが

お正月のお節はどうですか？

 

名店のお節セットを購入派？

実家で食べる派？

自宅で手作り派？

 

私は、実家で食べる派です！

が、

 

ぜひ、買ってでも作ってでも食べて欲しいのは

黒豆

 

黒豆って凄く優秀なんですよ

・生殖機能に深くかかわる「腎」のパワーUP

・「血」を増やす

・「血」の浄血

・むくみ解消

 

 

 

 

４０代になって経血が減ってきた方など特におすすめ

「血」増やすだけでなくて

「血」の流れを改善して血の浄化もしてくれ

「腎」のパワーをUPしてる３役を一つの食材でとれちゃうんですよ！

最近は「蒸し黒豆」もスーパーでよく見かけるようになりました。

日頃から、ちょっとずつ食べるのが何よりの秘訣ですよ♡

 

 

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明けましておめでとうございます。

今年も新年は白馬八方で家族で迎えました。

 

 

２年前は吹雪で凄い雪、

昨年は例年にない雪不足

今年も山頂のほうしか滑れない

という年で、神社の周りにも雪が少なかった

 

 

 

 

３年連続で同じスキーウエア

 

 

雪合戦で、スマホに雪を投げつけられ、

２日間、スマホで通信ができなくなってましたが回復～～～

雪でも水没になる！！！ので、来年は防水パックが必要

 

 

スキー場は、毎年外国人が増えてますが今年も多かった～～

メキシカンのお店は、

料理もアメリカンサイズで凄いボリューム

電車も英語しか聞こえない～～～

 

 

やっと東京に戻ってきたので

５日から仕事始めです。

 

 

このブログを書いていたら

ジャネット・シャクソンさんが５０歳で男の子を出産したという嬉しいニュースを見ました。

 

 

 

昨年は気持ち的に仕事をセーブしてしまいました。

今年は皆さんに妊娠・出産の力になれるように

私にか伝えられない妊活をお伝えしていきます。

 

 

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

１月・２月の妊活プライベート相談会の日程を

近日中にお知らせの予定です

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

なつめ・クコの実の年内の受付は終了しております。

新年は１月５日（木）からとなります。

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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

２８日で私は仕事納めとしまいした。

夫も子供も２９日からお休みなので。。。

家族のスケジュール優先でしたね。

 

 

 

多分、一年以上封印していた

夕食にワイン解禁

 

 

 

 

本当にこの１年は私なりに頑張った！！！！

だれも頑張った！って褒めてくれないけど。

 

 

大好きなワインの香りが私を癒してくれました。

 

 

自分で自分をほめてあげたら

涙が溢れてきた。

 

 

自分のことを自分で認めてあげられた

 

 

 

来年も私しかできないこと、

私のお役目を伝えていきます。

 

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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

 

自分のからだの声、聞いてあげてますか？

それって、実は

難しく考えなくてもいいんですよ。

 

 

無性に海老が食べたくてしょうがないよ～

とか、

柑橘系を食べたら止まらない～～

とか

 

 

体が必要な食べものを一生懸命訴えていて

無性に欲しがっているのかしれないんですよ。

 

 

 

妊娠すると酸っぱい物が食べたくなる。

なんて、聞いたことありますよね？

レモンはつわりを軽減したり、

安胎効果といって、胎児を安定させ妊娠を継続させる効果があるんです！

 

 

薬膳を知らないのに

体が自然と安胎効果のあるものを求めているんですね。

 

 

 

私の妊娠中はぶどうが無性に食べたくなって毎日沢山食べてました。

ワインが飲めないから、替わりにブドウなのかと思っていたら

ブドウも安胎効果のある食材です。

 

 

 

そして、私は蝦蒸し餃子が食べ物中で一番好き！っていうほどで

いつもいつも食べてました。

海老は生殖器官と一番関係のある「腎」の機能のパワーUPさせて体を温める食材です。

冷え性でもあった、４０代の私にはぴったりの食材だったのです。

無意識に欲しがり、それを沢山食べてからだの機能をUPさせていたんです。

 

 

 

 

からだは自分に必要な食べ物を本能で知っていて欲しがっています。

 

 

からだは聞いて貰いたくて

一生懸命に発信している声をきいてあげて。

 

 

 

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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

 

今日は朝から中目黒に打合せ。

中目黒のカフェで行われる１月からの薬膳講座で毎月１回講師をさせていただきことになりましたよ。

詳細は後日こちらにもUPしますね！

今回は妊活系の講座ではないです。

今まで妊活以外で～～～とお問合せをいただいていた方、ぜひ、参加してね！

 

 

 

最近、薬膳がジワジワと広まってきているようで嬉しいです♡

たくさんの方に薬膳のパワーと素晴らしさをお伝えする機会をいただけて感謝

来年はもっとパワフルに動きます！

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

１月・２月の妊活プライベート相談会の日程を

近日中にお知らせの予定です

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

なつめ・クコの実の年内の受付は１２月２６日（月）までとさせていただきます。

新年は１月５日（木）からとなります。

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クリスマスは皆さん、楽しくお過ごしですか？？

 

 

我が家のイブのディナーは毎年、ローストチキン。

今年は予約が出遅れてしまい、

ギリギリで間に合った「シャルキトリー　コダマ」

スパイス類は余り多くなく、優しいお味。

 

 

シャンパーニュに

オギノの定番のパテと

チーズ専門店フェルミエでトロトロのモンドール

と、かなり重た～～～い

 

 

 

オマケに、手作りの生クリームたっぷりのクリスマスケーキ

 

 

 

今朝も、まだ残っていたモンドール

 

 

 

 

胃腸がヤバいです！！！！

ガスも溜まってきた～～～～

 

 

なので

胃腸にいい薬膳茶

桑の葉と陳皮

陳皮は無農薬のミカンの皮をベランダでカラカラに乾かしただけのもの。

早速出番がきました～～～

 

 

 

でも、桑の葉も陳皮もないわ～～

って方は

・キャベツ

・大根

・ゴボウ

などがおススメなので、

これから年末年始もたくさん食べる機会が多いと思うので

意識して食べて、これからに臨みましょう～

 

 

 

胃腸が悪いと妊活に影響あるよ！っていうのは

胃腸（中医学では「脾」）で消化吸収して

そこでエネルギーになる「気」や

栄養となる「血」ができると考えられています。

「気」が少なくなると、全身に気が巡らなくなるので

からだの隅々まで栄養が行き渡りません。

 

 

 

ということは

子宮の中まで栄養が行き渡らないんですよ！！！

受精卵の成長も、赤ちゃんの成長も。。。

 

 

食べ過ぎ注意です♡

でも食べてしまいますよね～～～（私だけ？？）

食べ過ぎたら、即改善！

 

 

 

 

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