44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
クリスマスは皆さん、楽しくお過ごしですか？？
我が家のイブのディナーは毎年、ローストチキン。
今年は予約が出遅れてしまい、
ギリギリで間に合った「シャルキトリー コダマ」
スパイス類は余り多くなく、優しいお味。
シャンパーニュに
オギノの定番のパテと
チーズ専門店フェルミエでトロトロのモンドール
と、かなり重た～～～い
オマケに、手作りの生クリームたっぷりのクリスマスケーキ
今朝も、まだ残っていたモンドール
胃腸がヤバいです！！！！
ガスも溜まってきた～～～～
なので
胃腸にいい薬膳茶
桑の葉と陳皮
陳皮は無農薬のミカンの皮をベランダでカラカラに乾かしただけのもの。
早速出番がきました～～～
でも、桑の葉も陳皮もないわ～～
って方は
・キャベツ
・大根
・ゴボウ
などがおススメなので、
これから年末年始もたくさん食べる機会が多いと思うので
意識して食べて、これからに臨みましょう～
胃腸が悪いと妊活に影響あるよ！っていうのは
胃腸（中医学では「脾」）で消化吸収して
そこでエネルギーになる「気」や
栄養となる「血」ができると考えられています。
「気」が少なくなると、全身に気が巡らなくなるので
からだの隅々まで栄養が行き渡りません。
ということは
子宮の中まで栄養が行き渡らないんですよ！！！
受精卵の成長も、赤ちゃんの成長も。。。
食べ過ぎ注意です♡
でも食べてしまいますよね～～～（私だけ？？）
食べ過ぎたら、即改善！
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１月・２月の妊活プライベート相談会の日程を
近日中にお知らせの予定です
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なつめ・クコの実の年内の受付は１２月２６日（月）までとさせていただきます。
新年は１月５日（木）からとなります。
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