４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

妊活のために

あなたは何をしていますか？？

 

 

 

私は特別に妊活と思ってしていたことは

なかったのですが、

 

 

４０代になってから

いつまでも健康で若々しく

いられるようにとの思いで

クコの実を

１日に２０グラムを

毎日コンスタントに

食べて続けていたんです

 

 

それが

４４歳で結婚して直ぐに

妊娠したことの一因

だと思っています。

 

 

 

 

寧夏産のクコの実は

古来から珍重されてきていて

薬効も高く

漢方薬にも

枸杞子

として生薬に使われていて

実証済ですね。

 

 

 

クコの実って

最近ではだいぶ変える所も

増えてきましたね。

 

 

 

でも

寧夏産のクコの実って

なかなか市場で

入手が難しい。

 

なので

妊活のご相談をおうけしている

特に４０代の方にはおススメなので

講座を始めた時から

ずーっとお分けしてます。

 

 

 

その、クコの実を今回

なんと！

 

 

無農薬で

やっとコンスタントに

おわけできるよになりました！

 

 

 

無農薬のクコの実って

色々な産地からでていますが

 

無農薬の寧夏産のクコの実って

と～～～っても貴重！！！

 

 

 

さらに

サイズも大きくなって

甘さまで甘くなっちゃいました！！！

 

甘さは自然の甘さで

糖度検査はしてないので

お客様と私の感想ですが、、、

 

 

 

他のクコの実を食べている方

これを食べたら

他のクコの実には

もう戻れないですよ～～～

 

 

 

今まで宣伝しないで

内緒でやってました

 

 

でも

あまりにもいいものなので

これはみなさんに

お知らせしないといけないわ！

と思って今回宣伝しちゃいました

 

 

 

無農薬寧夏産クコの実はコチラから

 

 

 

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４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

あなたは自分の力を信じていますか？

 

 

自分は妊娠・出産できる！
って自分の力を信じてますか？

 

 

私はあなたの力を信じていますよ！

 

 

なんで信じられると思いますか？

 

 

それは女性はもともと
妊娠し過ぎて困る程、
妊娠しやすい動物だからです。
そう、
人間も動物

 
でも現代社会って
女性にとってはとっても
生きずらい世の中になっていませんか？

 
会社では男女平等とは言っても
男性よりがんばらないと認めてもらえない

仕事を睡眠もけずり頑張ってきたので
カラダがボロボロ

結婚して共働きだと家事は女性にシワ寄せ
でも頑張らないと！と無理してしまう

 

と体も心もボロボロ

 

 

とくに
仕事をしていると
ストレスを受けやすい環境に
なってしまいましたよね。

 

 

そして
不妊治療をしていると
自分では気が付かなくても
かなりのストレスが
かかっているんです。

 

 

そう
現代は
ストレス社会

 

このストレスが
カラダの不調

 

なかなか妊娠につながらない

 

という大きな原因にも
なっているんです。

 
あなたの妊活は
やりたい妊活ですか？

 

 

ちょっとやだなぁ
これダメ
と感じたことは
動物としての本能で感じていて

 
ストレスになって
いるかもしれませんね。

 
ストレスなく
自分が望む妊活をする！

 
やりたい妊活をして
やりたくない妊活はしない
そんな妊活でもいいんですよ

 
あなたがいつも心地よくいることで
あなた本来の力が発揮できるのです。

 

 

 

 

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東京は全国で最初に

桜が開花しましたね！

 

 

お花見って行きますか？

 

 

私は以前、

目黒や中目黒が職場の時があって

桜と言えば目黒川

 

 

目黒川沿いを歩く

お散歩がてらの

お花見いいですよ

 

 

そしてランチは

お店もたくさんある

中目黒で

 

 

 

１月から

薬膳ランチセミナーの

講師をさせてもらっている

ビオキッチンも中目黒

 

 

レギュラーメニューの他に

薬膳メニューもあって

いつでも

からだにいい

薬膳ごはんが食べれちゃうんです

 

 

 

クコの実たっぷりの薬膳カレーや

月替わりの薬膳鍋

薬酒とかもある

カフェなんですよ

 

 

３月の鍋はうるおい鍋

 

 

薬膳食材たっぷりよ～～～

 

 

中目黒ビオキッチン

東京都目黒区上目黒１－１３－１４

 

 

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パクチー流行ってますね～～～

 

 

パクチー乗せ餃子

ってメニューを

先日オープンした

「ＹＯＮＡ　ＹＯＮＡ　ＢＥＥＲ　ＷＯＲＫＳ　新宿東口店」の

レセプションで見つけました！！！

 

 

それがこちら

 

これ

自宅での餃子にトッピング

できるね！

山盛りに盛ってもいいかも～

 

 

パクチーって

気を巡らすのに

とってもおススメなんですよ

 

 

ストレスで

気の巡りが悪くなって人って

パクチー大好きな人

実は多いんです

 

 

だって

食べると

パクチーの香りで

気が巡って

気持ちがスーッと

楽になれるから

 

 

ストレスでなくても

春は気の巡りが悪くなりやすい季節

 

 

なんだか

モヤモヤ

イライラ

春になるとしませんか？

 

 

そんな

モヤモヤ

イライラも

たくさん香りのいい物を食べて

気持ちをリラックスしようね

 

 

春になったので

冬に溜め込んだエネルギーで

私もこれから動きます！

 

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銀座でお寿司～～～

って高級店ばかり

ではなくて、、、

 

 

回転寿司

や

立ち食い寿司も

ありますよ～～～

 

 

 

私のお気に入りは

東急プラザ銀座の「花まる」

 

 

お寿司でも妊活って？

って思いますよね。

 

 

それは、

青魚

 

 

 

 

さんま

ニシン

アジ

ブリ

カツオ

などの青魚は

血流をよくして血液をサラサラにしてくれて

しかも、

「血」を補ってくれるんです！

 

 

女性は４２歳を過ぎると

「血」の巡りが悪くなりやすいんです。

 

 

「血」の巡りが悪くなると、、、

新陳代謝が悪くなってしまう

 

 

中医学では、

シミの原因は「血」の巡りが

悪いことにあると考えられているんです。

 

 

「血」が滞ると、

シミができてしまう！

だけではなくて

 

 

子宮の「血」も滞るので、

新鮮な「血」が行き渡らない

老廃物が溜まり

血がドロドロになり

「子宮筋腫」に・・・

 

 

「血」巡りが悪いので、

子宮も冷えちゃう

 

 

新鮮な「血」が滞ってしまうので

栄養が行きわたらず

卵子も育たない

 

 

良いこと

なんにもない、、、

 

 

あなたは青魚好きですか？

男性は青魚が好きな人が多いですよね

でも

女性はそれほどでもないですよね。

 

 

私も以前はどちらかと言えば苦手

あまり食べていませんでした。

 

 

43歳の時に

私はピンポン玉位のサイズの子宮筋腫が

３つもできてしまったんですよ

 

それからは、

青魚を意識して食べるようにして

子宮筋腫がある状態でも

子宮に新鮮な「血」を巡らすようにして、

44歳で自然妊娠しました

 

でも、

青魚って、

働いていると中々料理をするのが

大変そうなんですよね。

 

 

でも私でもできる

簡単な方法が！

それは

 

週に１回、

ランチやディナーに回転ずし

 

 

週に一回、

缶詰！

サバ缶詰、

イワシのかば焼き

秋刀魚の蒲焼き

などなど

 

 

食べられない時は、飲む！

ローズティーや

ハイヒスカスティー、

黒豆茶

 

 

それなら取入れられるかしら？？

 

 

できれば週に２回青魚を食べてみてくださいね。

 

 

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子供をひとり授かり
ふたり目が欲し～～～い
と妊活してる方も
いますよね
ひとりいるからいいじゃない！

私はひとりいるんだから
ふたりめを欲しがるなんて贅沢よ！

 

 

なんてことも
聞くかもしれませんね

 

 

 

それでも
こどもを欲しいと思う
あなたの気持ちは
ひとり目を妊活中の方と同じ
やっとの思いで
ひとりめを授かったあなたも

 

ひとりめは
サックリできたけど
ふたりめは中々できないあなたも
子育てをしながら
家事をしたり
会社に復帰したり

 

 

毎日毎日
自分のことって
全て後回しになってしまうよね
妊娠しやすい体って
体力も
気力も
たっぷりの時

 

 

もっと
自分のことを気にしてあげても
いいんだよ。
息抜きに
お友達とランチしたり
子供を旦那さんに預けて
ひとりで映画を観に行ったり

 

 

もっともっと
自分のことを
甘やかしてあげよう

 

 

だって
あなたは
もともと妊娠しやすい動物なんだから

 

 

大丈夫！
大丈夫！

 

 

 

 

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妊活をしている方から

「なんで薬膳が妊活にいいのですか？」と

お問合せをいただきました。

 

 

理由の一つ目は

薬膳は中国の長い長い歴史のなかで研究され

実証されているということ。

 

 

 

薬膳は中国の伝統医学「中医学」がベースになっています。

 

 

薬膳ができたのは

皇帝が毎日健康に過ごせるように

健康管理をすること。

 

 

食事によって病を予防・治療する医師である食医は

効き目が穏やかで副作用の心配のすくない

食材を使った食事で

ひとが本来持っている力を高めて

からだと心を癒しました。

 

 

薬膳や漢方は

効き方はマイルドで

力ずくで無理やり変えたりするのではなくて

本来持っているリズムを整えて

長期間の使用もできるので

婦人科と相性がとてもよいと言われています。

 

 

 

 

妊活や婦人科は長く掛かる事もあるから、

長期でも安全なのが嬉しいですよね！

 

 

 

 

 

特に、

中医学の婦人科は

皇帝とその夫人が

元気で頭のよい優れた世継ぎを産むために

長い研究の歴史がある秘伝で

長い長い歴史の中で実証されきたものなのです。

 

 

 

私の様な一般庶民には秘密だった秘法が

今では知る事ができるのなんて幸せです！

 

 

 

そして、理由の２つ目は

オーダーメイドの妊活ができるということ。

 

 

 

薬膳では

自分の体質や体調、季節にあわせて

体や心のバランスを整えるために

食材を選び取入れます。

 

 

年齢、

どんな仕事をしているのか、

生活スタイルなど

あなたと全く同じ人はいません。

 

 

あなたにあった

薬膳の取入れ方があります。

 

 

 

生理痛がある人とない人

 

３０代と４０代

 

事務仕事と立ち仕事

 

ストレスを貯めやすい人と発散できる人

 

みんな違います。

 

 

 

あなたの体質や状態にあった食材を

取り入れることでからだに穏やかな

あなたにあった妊活ができるのが薬膳なのです。

 

 

 

 

女性はもともと妊娠し過ぎて困ってしまう位

妊娠しやすい動物。

 

 

からだが元々もっている

あなた本来のパワーを取り戻しましょう。

薬膳はそれができるのです。

 

  

 

私はあなたが持っているパワーを信じています。

そして、信じることの大切さを。

もっともっと自分のことを信じてあげて。

 

 

 

あなたも大丈夫

自分のもっている力を信じて！

応援しています。

 

 

 

 

 

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