これも妊活ランチ!

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

おはようございます。

この前

トマトとイカのパスタランチで

血を補うのを

ご紹介したら

これからはトマトとイカを集中して食べる!

って

方がいらっしゃいました。。。

その方は

このブログを最近みられた方なんですけどね。

他にも

たくさん血を増やす食材あるんですよ

トマトとイカだけにならにように

今日は他の日のランチもUPしちゃいます!

あら

またトマトだ~~~

でも

これはその時の私に必要だから

選んで食べてるんです

このメニューは

トマトとチキンの煮込みと雑穀ごはん

トマト

黒米

赤のパプリカ

黒のオリーブ

骨付の鶏肉

これって

何に効果があると思いますか?

それは

「気」「血」「精」を補い、血流改善

妊活ランチだったんです

私にとってはアンチエイジングランチね

私は折角食べるならば

自分のからだにあったいいものを食べちゃおう!

って思って食べてる

たいした事してなくても

この毎回毎回のチョイスって

とっても大切

積み重ねが大事

薬膳は魔法でないので

一気に体質は変わらないかね

そんなお話も

あなたの体質も

妊活薬膳個別相談でしています。

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もう直ぐお披露目!

たくさんのベビ待ちさんに

届きますように

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