44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
七草も終わり、すっかりお正月気分も終わったかと思いますが
お正月のお節はどうですか？
名店のお節セットを購入派？
実家で食べる派？
自宅で手作り派？
私は、実家で食べる派です！
が、
ぜひ、買ってでも作ってでも食べて欲しいのは
黒豆
黒豆って凄く優秀なんですよ
・生殖機能に深くかかわる「腎」のパワーUP
・「血」を増やす
・「血」の浄血
・むくみ解消
４０代になって経血が減ってきた方など特におすすめ
「血」増やすだけでなくて
「血」の流れを改善して血の浄化もしてくれ
「腎」のパワーをUPしてる３役を一つの食材でとれちゃうんですよ！
最近は「蒸し黒豆」もスーパーでよく見かけるようになりました。
日頃から、ちょっとずつ食べるのが何よりの秘訣ですよ♡
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