45才で出産しました。
妊活・子育て・アンチエイジングに役立つ薬膳を紹介するkayoです。
５月になり、気温も上がって、ピクニック日和ですね。
ワインとチーズとバケットを持って、休日は公園でまったりしたいです。
こんなサンドをワインと一緒に食べたら最高～
フィセル（小さなバゲット）に、レバーのたっぷり入ったパテ
自家製パテとピクルスのカスクルート（500円） 限定商品です。
パテがた～っぷり入っていて、ボリューミ～ですが、ピクルス、マスタードが効いていて、パクパクいけてしまいます。
そして、私がおススメしたいのは、レバー
レバーって、血を作るのに一番のおススメです。
そして、特に、妊活中は、生理が始まったら、レバーです。
レバーで血を増やしてくださいね。
レバーは鶏でも、豚でも、牛でもOKです。
レバーパテ、焼鳥でレバー、中華のレバニラなどなど、外食でも色々ありますよ～
豚レバー
五味：甘・苦
五性：温
帰脾：肝
効能：補肝・養血・明目・利尿
鶏レバー
五味：甘
五性：微温
効能：補肝腎
ブーランジェリー ア・ラ・ドゥマンド （Boulangerie la Demande）
東京都港区芝浦2-16-11オアーゼ芝浦１Ｆ
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５月27日(金)19:00から目黒の薬膳スクールで「子宮力アップ薬膳講座」で講座を担当します。難しく考えがちの薬膳を簡単に取入れるアンチエイジング、妊活のおススメをお話します。
講座の詳細・申込はコチラからとなります。
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こどものための薬膳講座準備中です６月頃開催を予定しています。
詳細を色々準備しています
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妊活薬膳セミナーはプライベートセミナーでじっくりと行っています。
妊活中の方、婚活中の方も、二人目不妊の方も、気になった方もあなたにあったより効果が高く、日々簡単に取入れられる方法を伝授します。
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