45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。
この所、空気が乾燥して、子供が通っている保育園では咳が流行っています。
残暑の咳に梨で潤い補給の記事で書きましたが「梨」はとてもおススメ
ですが、子供は梨を食べさそうとすると、「食べない！」って、食べてくれない事もあるんですよね。。。
梨狩りで、梨を自分で取って、大喜び。今まで食べなかった梨も梨狩りに行ってからは、食べてくれるようになりました。
そんな時は、
水とはちみつを入れてジュースにするのもおススメ
はちみつを入れると甘くて飲みやすくなる。
と、いう事もありますが、
はちみつも、肺を潤して、喉の痛みに効きます。
薬膳では、効果のある食材を単品でとるよりも
効果があるものを重ねると効果がUPすると言われています。
なので、
以前ご紹介した 咳が出たらまずはカリン でも
カリン
梨
はちみつ
のトリプル使いです
子供だけでなく、
妊娠中、授乳中は薬が飲めなくなります。
秋になって、カリンを見つけたら、カリンと梨のはちみつ漬けを作っておくのをおススメします。
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