薬膳 一覧

激カラフル料理の&ecle アンドエクレで真っ黒ご飯で血を補う

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

10月28日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会を開催します。

女性の永遠のテーマ「血を補い、血流を改善」です。妊活中の方、婚活中の方、体の不調が気になる方、お待ちしてます!詳細はコチラです。

 

 

今日のヒルナンデス!で紹介されていた&ecle アンドエクレ

激カラフル店として紹介されてました。

 

元マンダリンオリエンタルホテルのフレンチでシェフをされていたオリヴィ・エロドリゲスさんのモダンフレンチ

 

クーリシャスというご飯と野菜のソースのオリジナル料理が楽しめます

 

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私のおススメはこの真っ黒ご飯のクーリシャス

 

ご飯は黒米をイカ墨を入れて炊いているので、真っ黒

白いソースはカリフラワーのソースで

この料理ではバターも全く使ってなくて、

まさに、こちらも、血を増やす薬膳ごはんです。

 

「血」を補うって、女性にはとっても大切です!!!

 

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&ecle アンドエクレ
東京都港区南青山5-5-4 LUCE南青山2F

 

◆◆◆◆◆◆◆
第2回「血を補い、血流を改善
妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します!

10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:5名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
(フレンチコースの料金含みます)
お申込みはコチラからお願いします

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誕生日は子供の好きないちごのケーキでお祝い

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

10月28日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会を開催します。妊活中の方、婚活中の方、体の不調が気になる方、お待ちしてます!詳細はコチラです。

 

 

 

お誕生日の夜は、イチゴのホールケーキでお祝いしました

 

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スイーツと一緒に写真を撮るときだけは

いい笑顔をしてくれる3歳男子

 

 

保育園で毎月お誕生日会があって、

いつもお誕生日の歌を歌っていて、

昨年までは、喜んでいつでも歌ってくれたのに、

今年は歌ってくれません。

3歳になると男の子は、恥ずかし~~い

モジモジやってます

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私のお誕生日ですが、

子供がロウソクを消す気、満々

 

 

今回のお誕生日ケーキは

目黒雅叙園のメゾン・ジェ

今年の6月から新たにパティシエ部門ができて、ケーキのグレードがグ~~ンとUP

生クリームがとっても軽く、美味しい~~

1ホール全部食べてれしまいそう

クリスマスケーキのイチゴは葉山から厳選したイチゴを使用するスペシャル版のようなので、クリスマスケーキも楽しみ

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ケーキを食べた食後は

消化を助けるミントティーやハーブティーがいいですよ

 

◆◆◆◆◆◆◆
第2回「血を補い、血流を改善
妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します!

10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:5名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
(フレンチコースの料金含みます)
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秋鮭で妊活

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

10月28日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会を開催します。妊活中の方も、婚活中の方も、体の不調が気になる方もお待ちしてます!詳細はコチラです。

 

 

秋鮭の季節ですね!

私は、鮭が大好きなので、この時期の天然の鮭は嬉しいです♡

 

鮭は

気と血を増やしてくれて、

血流の改善

お腹を温めてくれる

という、妊活にバッチリの食材です!

 

 

薬膳ランチ会でのフレンチコースのお魚料理は

 

函館直送の〝龍銀”のロースト

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焼き加減バッチリ♡

こんな絶妙な火入れはプロでないとできないですね。

 

ソースも薬膳ランチ会のためにピッタリのソースなんです~~

 

参加された方からは

”お料理、とても美味しかったです。薬膳、というより銀座でおしゃれにランチ~という感じでした。それでいて薬効があるのはお得ですね。”

と、メッセージをいただきました!

 

そうです!

美味しいフレンチで妊活のための薬効があるコース料理なんです。

 

妊活いらずになれる薬膳のお話とフレンチコースの薬膳ランチ会です

 

■10月の日程

10月28日金曜日 12時~14時半頃まで

 

■場所

東京都中央区銀座 フレンチレストラン

(お申込みをいただいた方におってご案内させていただきます。)

 

■金額

お一人様 6000円(コース料理の金額を含んでいます)

お友達とお二人様でお申込みの方々は、お一人様 5500円にさせて頂きます

 

■残席

4名様

少人数ですので、質問し放題です

 

■お申込み

コチラのお問合せよりお申込みをお願いします。

 

お申込みを楽しみにしています♪

 

第1回目 9月27日 満席

———————————————————————–

薬膳ランチ会にご参加いただいた方のご感想の一部です

 

◇薬膳は今まで、難しくて、美味しくないと思っていましたが、これからは、日常的に取入れてみようと思いました。妊活中の人はもちろん、美容や健康に気を付けている人におススメしたいです。とても楽しくて美味しい時間で、あっという間に過ぎてしまいました。たくさん質問もできてよかったです。同じような悩みを持っている人達と共有ができました。

 

◇薬膳は食べにくく、普段の生活に取入れるのが大変そうなイメージがありましたが、この講座に参加して、外食・内食ともに簡単に食生活に取入れられ、サプリと違い、体に負担がないのでとてもいいと思いました。体を内側から改善したい方や真剣に妊活している方におすすめしたいです。楽しく薬膳を学びながら、自然と普段の生活に取入れられます。とても有意義な時間を過ごすことができます!

 

◇薬膳は食べ物で色々体調が変わるなんて面白いと思っていました。中国料理や韓国料理ではないのに、薬膳効果のあるものが作れるのだなあと思いました。個別セミナーでいろいろ教えて頂きましたが、食べていなかった食材を思い出せました。妊活中の方や、高齢で妊娠をあきらめようと思っている方におすすめの講座です。不妊治療はお金がかかるので、できない方でも、たくさんお金をかけずに取り組めると方法だと思います。

 

 

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子連れで美味しい焼鳥を堪能 @浅草 ちゃこーる

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

10月28日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会を開催します。妊活中の方も、婚活中の方も、体の不調が気になる方もお待ちしてます!詳細はコチラです。

 

 

とっても久しぶりに美味しい焼鳥食べました♡
今週はお誕生日という事で主人かフレンチ行く⁇と聞いてくれましたが、我が家の3歳男子には2時間ジッと静か座ってるなんて到底できないので、大好きな焼鳥にしました。

 

とってもグルメなお友達の白木 あきこさんがオススメしていたので、浅草にある「ちゃこーる」に焼鳥食べに行きました(^^)
定番の焼鳥はもちろん、ウズラや鴨もあって、ワインと焼鳥のマリアージュを堪能(^^)
子どもは、鶏雑炊を絶賛。

 

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私は鴨とウズラ、谷中生姜の豚バラ巻きが好きでした。

 

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ウズラ

 

 

鴨  かもimg_9419

鴨 この珍しいコショウと最高~

 

 

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谷中生姜の豚バラ巻

 

 

 

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レバーの焼き方、いい感じ~~

他にも焼鳥たくさん食べましたが、どれもみんな美味しいの

 

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フォアグラと鶏レバーのパテ

 

 

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近所にこんな焼鳥屋さん欲しいです

 

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第2回「外食でも大丈夫。
妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します!

10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:5名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
(フレンチコースの料金含みます)
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第2回目も開催します!薬膳ランチ会のご案内です

前回好評のランチ会

2回目の開催です!

 

妊活しないでも結婚してから、ほんわか自然妊娠したくないですか?

私は44歳で結婚して直ぐに、自然妊娠で妊娠して、45歳で自然分娩で無事出産することができました。そのこどもも元気で今は電車好きの3歳です。

 

35歳を過ぎたら妊娠は難しいですよ。という西洋医学の先生が多い中、44歳でふわっと自然妊娠したのは、秘密があります。

それは、結婚前から、薬膳でからだを整えてきたから。

結婚前からというよりも、結婚の予定がないときから、アンチエイジングと体調不良の改善目的で薬膳を取入れていました。

 

その取入れ方も、私は多くの薬膳料理教室の先生とは違います。

外食が好きなので毎晩のように外食し、ワインも毎日のように飲んでいるような生活でした。

でも、そんな私でも毎日の食事に薬膳を取入れていました。

 

ストイックにならないで、妊活薬膳。

そのノウハウを知りたくありませんか?

 

≪こんな方におススメの講座です≫

◆婚活中。将来子供がほしい

◆結婚して、ただ今、妊活中

◆ふたり目の子供がほしい

◆仕事が忙しくて、今は妊活の時間がない

◆体調があまりよくないので、妊娠できるか不安

◆薬膳には興味はあるけど、料理は得意でない

◆外食が好きだけど、薬膳を取入れたい

◆薬膳を簡単に取入れたい

◆薬膳に興味がある

◆超高齢出産した人の話を聞いてみたい

ひとつでも当てはまる方は、ぜひ、ご参加お待ちしてます♪

 

■タイトル

外食でも大丈夫。妊活いらずになる薬膳ランチ会

 

■10月の日程

10月28日金曜日 12時~14時半頃まで

 

■場所

東京都中央区銀座 フレンチレストラン

(お申込みをいただいた方におってご案内させていただきます。)

 

■金額

お一人様 6000円(フレンチコース料理の金額を含んでいます)

お友達とお二人様でお申込みの方々は、お一人様 5500円にさせて頂きます

 

■定員

6名様

少人数ですので、アットホームで質問し放題です

 

■お申込み

コチラのお問合せよりお申込みをお願いします。

 

お申込みを楽しみにしています♪

 

第1回目 9月27日 満席

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薬膳ランチ会にご参加いただいた方のご感想の一部です

 

◇薬膳は今まで、難しくて、美味しくないと思っていましたが、これからは、日常的に取入れてみようと思いました。妊活中の人はもちろん、美容や健康に気を付けている人におススメしたいです。とても楽しくて美味しい時間で、あっという間に過ぎてしまいました。たくさん質問もできてよかったです。同じような悩みを持っている人達と共有ができました。

 

◇薬膳は食べにくく、普段の生活に取入れるのが大変そうなイメージがありましたが、この講座に参加して、外食・内食ともに簡単に食生活に取入れられ、サプリと違い、体に負担がないのでとてもいいと思いました。体を内側から改善したい方や真剣に妊活している方におすすめしたいです。楽しく薬膳を学びながら、自然と普段の生活に取入れられます。とても有意義な時間を過ごすことができます!

 

◇薬膳は食べ物で色々体調が変わるなんて面白いと思っていました。中国料理や韓国料理ではないのに、薬膳効果のあるものが作れるのだなあと思いました。個別セミナーでいろいろ教えて頂きましたが、食べていなかった食材を思い出せました。妊活中の方や、高齢で妊娠をあきらめようと思っている方におすすめの講座です。不妊治療はお金がかかるので、できない方でも、たくさんお金をかけずに取り組めると方法だと思います。

 

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秋の乾燥はじまってます

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

このところ、涼しくなって、空気が乾燥してきたので、

お咳で困っている人をfacebookでよく見かけます。

 

外気が乾燥すると、肺も乾燥によって機能が低下してしまいます。

 

うちの3歳の子も、涼しくなって直ぐに、咳がではじめました。

 

そんな時はいつも

 

 

です。簡単で、準備なしなので、直ぐに食べれます

 

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咳が出始めた頃は食べてくれなかったのですが、

最近、外気の乾燥が進んでくると、喜んで食べています。

 

こどもは敏感に自分のからだに必要な物をわかって食べているように感じますね。

 

大人もその感覚って、あるはずですが、忘れてしまってるんです。

 

 

 

梨は、肺を潤す効果がありますので、乾燥の季節にはおススメです。

 

肺だけでなく、カラダを潤す効果も高いので、お肌の潤いも期待できます。

 

冷やす作用があるので、コンポートにしたりして、加熱するともっとおススメです。

 

梨のコンポートに、水で戻してトロトロに煮た白木耳はちみつを加えると潤い効果のトリプル使いで効果抜群!

 

冷え性の方は生のままは食べ過ぎには注意です。

 

◆◆◆◆◆◆◆
第2回「外食でも大丈夫。
妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します!

10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:5名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
(フレンチコースの料金含みます)
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薬膳ランチ会を開催しました!

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

先日、「妊活いらずになれる薬膳講座」の薬膳ランチ会を開催しました!

 

ただ今妊活中の方

 

お子様がおひとりいらして、ふたりめも考え中

 

最近疲れやすいので、、、

 

という方々に参加をいただきました。

 

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今回は「血を補って、血流を良くする」をテーマに行いました。

 

お食事はテーマに合わせた食材をシェフにお願いして特別コースを創っていただきました
メインの食材だけでなく、ソースにも薬効のある食材を選んでいただいて、

ひと皿ひと皿が、フレンチ薬膳となったコースです。

 

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お食事中に体質チェックシートで体質診断も行いましたので、今の自分の体質、足りないところなども分かって、いただきましたので、これからの体質改善のベースとして欲しいです。

 

お食事中は終始沢山の質問をいただき、とても和やかな講座になりました

 

ご参加いただいただき皆様どうもありがとうございました

 

10月も同じレストランで開催決定です

 

◆◆◆◆◆◆◆
「外食でも大丈夫。

妊活いらずになれる薬膳ランチ会」

 

次回のご案内を優先的にご案内いたします。

少人数でのランチ会ですので、気になる方は

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後ほど、ご案内のメールをいたします。

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薬膳料理教室での子宮力UP講座のご案内です

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

5月に薬膳教室「漢方キッチン」で開催して、

満席の子宮力UP薬膳講座の続編の講座です。

 

まだ、お席があります!

ご参加しませんか??

 

この講座も、お料理レッスンありませんが、

この時期におすすめの特製薬膳スープをお召し上がりいただけます。

 

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————————————————————-

秋から冬の子宮力アップ薬膳講座
秋から冬は、子宮力をチャージする季節です。
一年で一番大切な秋冬に、薬膳でたっぷり養生することで、次の春・夏の体が変わります。
~~~~~~~~~~~~~
私たちのカラダは、自然と密接な関係があります。
季節や環境の変化によって、ココロとカラダはバランスが崩れやすくなります。
季節に合わせた食事で体調を管理することで、体の本来の力を取り戻すことができます。
~~~~~~~~~~~~~
【今回お伝えすること】
子宮力アップになぜ、秋冬が大切なのか
大切な生理時期の整え方
具体的な薬膳例
☆5月の講座を受講した方にも、今回初めての方にも、わかりやすく体験談を交えてお伝えします。お楽しみに!
【講師紹介】
漢方キッチン認定薬膳セラピスト
永井香代(ながい・かよ)
44歳で自然妊娠、45歳で第一子を自然分娩で出産。OL時代は、毎日外食、ワイン大好き、子宮筋腫が3つ。薬膳研究家阪口すみの指導のもと、子宮筋腫手術、妊娠糖尿病、低置胎盤などの様々なトラブルを薬膳・漢方で乗り切る。子宮力アップする薬膳をお伝えすることを使命として、活動中。
 【日時】
10月15日(土) 10:30~11:45
※15分前よりご入室いただけます。
【講習費】
2,500円+税
☆薬膳茶の試飲+薬膳スープ付き☆
【申込期限】
10月5日(水)
【支払期限
申込日より7日以内にお振込みください。
※期限日までにお振込みがない場合は、お席の確保ができないことがあります。
【場所】
漢方キッチンスタジオ
目黒区三田2-10-2-1A

 

 

 

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「外食でも大丈夫。

妊活いらずになれる薬膳ランチ会」

 

次回のご案内を優先的にご案内いたします。

少人数でのランチ会ですので、気になる方は

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後ほど、ご案内のメールをいたします。

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明日は薬膳ランチ会です♪

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

 

明日9月27日は

楽しみに準備をすすめていました

妊活いらずになれる薬膳ランチ会です。

 

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いつもは、子供と一緒に寝て、寝落ちしてしまい朝まで寝てしまうのですが、

今日は、まだまだ準備があるので、

寝落ちしないように頑張りました!!

 

 

資料はできましたが

まだプリントアウトできていません。。。

プリントの時間って、結構かかりますね。

 

 

今回のランチ会のメニューは

植木シェフにお願いして

妊娠しやすいからだ作りに取入れて欲しい食材が

満載のメニューができあがりました。

 

 

私も食べるのをとても楽しみにしています!

 

一緒に楽しみましょうね~~

 

 

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薬膳は食べてくれないと効きません

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

9月27日(火)開催 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会 満席となりました。10月の薬膳ランチ会も企画していますので、優先ご登録にご登録すると優先的にご案内いたしますので、登録してくださいね。

 

このところ涼しくなってきましたが、

こどもは直ぐに、咳が出始めました。
子どもは季節の変化にとっても敏感ですね〜〜

 

肺が乾燥して、咳が出たんだろうと薬膳で色々食べさせようとしましたが、全然食べてくれないうちに症状が悪化しました。。。。

 

明日は保育園の運動会で、病院に行けないので、念のため、今日は病院。

 

 

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以前、風邪をひいたときに、薬膳とメディカルアロマでケアしてたら、悪化してしまった事があって、それ以来、直ぐには病院は行きませんが、様子をみてみて、症状が酷くなる前に、念のために、病院に行くようにしています。

 

子どもは薬膳でケアしようとしても、食べてくれないと、どうにもならない。

 

いかに、食べてもらえるかが、最大の問題です

 

それって、こどもだけではないですよね。

 

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