４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピスト 永井香代です。
立春になったら春の養生のスタートですよ！
と先日書きました
でも
まだまだ寒い
外気温が寒いので
まだまだカラダを温める食材で
温活しましょうね
おススメは
ジンギスカン！
この写真は
昨年の北海道で食べた
「味の羊ヶ丘」のジンギスカン
雪が降り積もる
寒い寒い北海道でも
しっかり身体の芯まで
ラム肉（羊肉）で
温まることができます
「温活」は
妊活の基本
いつもポカポカに
からだを温めてあげてね。
最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
ご登録・お問合せ・いいね！、ありがとうございます♡
