黒胡麻は頼りになる妊活食材

45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。

先日、外出先で食べたのが、黒練胡麻がたっぷりの濃厚スープの担々麺

普通の担々麺は白胡麻ですが、こちらは黒胡麻。

「妊活」「アンチエイジング」には、白胡麻ではなく黒胡麻です。

黒胡麻担々麺

黒胡麻担々麺

黒胡麻は妊活のKEYになる「腎」を強化する頼りになる食材です。

胡麻は殻が固いので、そのままだと殆ど消化を殆どしないので、効果を期待して食べるには、擦ってから食べてください。練胡麻を使えば効果も倍増です!

おススメの簡単な食べ方は以前書いた「黒胡麻おススメです」でもご紹介しています。

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