これ、シナモンですよ

45歳で超高齢出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

土曜日から4日間、朝から夕方まで1日中、漢方の勉強会に参加していました。

漢方薬に含まれている生薬の時間もありました。

この茶色の、何だと思いますか??

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これは、シナモン

生薬では、桂皮。

木の皮なので、こんな大きいんですね。

これを微細にしたのが、「シナモン」として、スパイス売り場で並んでるんですね。

温める力が強いので、漢方薬にもたくさん使われています。

夏でも冷えてる冷え性のかたは、スパイスティーでからだの中から温めてね

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