45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。
お盆休み後半に梨狩りに行きました
梨の木には、梨がいっぱいになって、丁度、収穫時で、大きな梨が沢山
たわわになった梨。とてもジューシー
梨は、肺を潤す働きがあります。
残暑の頃から、急に涼しくなったりして、乾燥も激しくなります。
空気が乾燥すると、肺が乾燥します。
すると、特に、子供は直ぐに咳が出ます。
そんな時に、丁度、旬の梨がおすすめです。
この乾燥は、子供だけでなく、大人も乾燥します。
梨を食べて、潤い補給しましょう
他にも、葡萄や山芋、レンコン、はちみつ、白キクラゲ、百合根、イカ、なども潤い補給してくれる食材ですので、これからの時期、咳が出たら試してみてください。
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