45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。
私の薬膳は、超簡単、超手抜きがモットーです
ですが、どうせ食べるなら、体に良いもの、体に合ったものを選んで食べています。
私は、子宮筋腫手術を妊娠中にしましたが、まだ、１個残っていますし、
体質的にも、血の巡りが悪いいわゆる「血行不良」体質、中医学でいうと「オ血」です。
血行不良というのは、不妊症になり易いんです。
なので、血を巡らすのが、大事です。
ファストフード店でローズヒップティー
私は、外出先でお茶をする時には、なるべく、ハーブティーを飲みます。
ローズヒップは、オ血の人にはおススメで、血の巡りをよくして、胃腸を整える効果があります。
ローズヒップはバラの花の種の部分で、程よい酸味があり、
ビタミンCは自然界の中では一番の含有量なので、お肌にもいいですね。
最近はローズヒップティーを置いてあるお店も多く、よく見かけるハーブティーですので、
お茶する時のチョイスに！
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