もっともっと自分を甘やかしてあげて

44歳で自然妊娠!
妊活薬膳セラピスト 永井香代です。


私、頑張ってるのに妊娠しないよ~~

って思ったこと、ありませんか?
でも、頑張ってない友達が
アッサリ妊娠

なんてLINEが来ると
かなりショックですよね。。。

「私は頑張ってるのに、なんで~~~!」
って。

真面目に毎日食べるといいと言われたの
全部食べなきゃ!

基礎体温も絶対に忘れちゃダメ!

これ終わるまで寝られない

疲れているけど、みんなに迷惑掛かるから頑張ろう
ってとっても真面目で頑張り屋さんなあなた

妊活中って
そんなに自分に厳しくしないでいい。
一番大事なのは
自分のからだ
私は自分のからだについては甘々

だって、からだが疲れたよ~~~
って悲鳴をあげてるのが聞こえるから

ちょっと疲れたなぁと
思うと柚子茶で一息

基礎体温もほとんどつけなかったなぁ

今日はクコの実食べたからもう大丈夫!

メールの返信が残ってるけど明日にして寝よう
といつも甘やかして
ストレスがからないように
のんびりやってました
妊活中は
もっと、自分を甘やかしていいんだよ
疲れたから、プハ~~~っとワインで休憩もいいね
終わってないけど、明日にして、もう寝よう~
今日はこれは食べたから大丈夫!
と、厳しくキチットしなくてもいい。
自分のからだの声を聴いてあげて。

もっともっと自分を甘やかしてあげて
頑張らないで
気楽にやったほうが
いいこともあるのが妊活

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