45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。
毎週末は、どこも、お祭りや花火で盛りだくさんですね。
暑いので、夜の外出の方はが、気持ちいいですね
アンチエイジングや特に、妊活におススメしたいのは
黒豆
です。
妊活やアンチエイジングにパワフルな味方「黒豆」
黒豆は、良いところがたくさんあります。
■黒色の食材なので、妊活・アンチエイジングのKEYとなる「腎」に効いて、生殖機能を活発にさせます。
■血を増やします。
妊娠するには、子宮に新鮮な血が無いと妊娠・出産ができません
■活血作用
血液の循環を改善して、血を浄化してくれて、ドロドロ血に効きます。
■むくみ解消
胃腸の働きを高めて、水分代謝を促すので、全身のむくみ解消します
妊活中の人には、できたら毎日食べてもらって、体のベースを作って欲しいです。
でも、毎日食べるって、、、方は
黒豆茶
にして、毎日のお茶を黒豆茶にしてみてください。
これなら、簡単なので、続けられそうではないですか？？
ブログランキングに参加しています
↓ポチっと、クリックして応援お願いします！
