旅行中も薬膳ごはんで温活しました!

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

北海道から帰ってきました。

やはり北海道は寒い

最高気温が0度

シビレました~~~

寒い寒い北海道に

たくさん着込んで行ったけど

やっぱり寒い

なので

からだの中から温めましたよ

初日の夜は

ジンギスカン

羊肉でカラダのなかから温める

2日目は

フレンチで

エゾシカのロティ

鹿肉もカラダを温める

3日目は

お寿司

青魚で寒さでドロドロになった血の流れを改善

4日目のモーニングは

長芋で

寒さで弱った「腎」のケア

ランチは

帯広で人気のカレーショップ

スパイスの効いたカレーの海老入り

カラダを温めて

ドリンクはホテル設置のドリンク

コーヒーではなくて

あずき茶で

血流改善

と、

私のお食事

旅行中でも

自分のからだのことを整える薬膳ごはん

自分の体調を自分で判断して

今の自分には何が必要なのか

薬膳って

食べて自分のカラダで

どうだろうかって実験できて楽しいので

はまったの。

カラダは食べたものでできていますよ。

あなたもあなたにあった食べもので

カラダの変化を感じられるようになります。

妊活薬膳個人相談では

あなたの体質を診断して

あなたにあった薬膳の取入れ方も

ご相談できます。

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