クコの実一覧
44歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピスト 永井香代です。
週末は銀座で
薬膳イベントでの無料体質診断
たくさんの方の体質を
みさせていただきました。
体質診断すると
たくさん頭を使うので
眼がショボショボ～～～～～
頭を使うってことは
「血」を使うこと
すると
お年頃の私は
日頃から「血」が不足気味なので
直ぐに
症状でちゃいますね～～～
体質診断１日目の
翌日は眼がショボショボで
霞んで見えるので
コンタクトがいけないのかと
何回も付けたり、取ったり 笑
でも
原因は
「血の不足」
なんだな
なので
「血」を増やして
食べる目薬とも言われる
「クコの実」を
どっさり♡
ヨーグルトに
白キクラゲをトッピング
その上に
クコの実のバルサミコ酢漬け
たっぷり２０グラム分のクコの実を
チャージ
そのまま食べると
なかなか量を食べてないで
バルサミコ酢漬けにして
冷蔵庫に保存するとたっぷり食べれるんですよ
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４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。
「最近お肌が元気ないんだよね」
「髪の毛がパサつきぎみだわ」
「爪が折れやすいのよ」
「目がショボショボ」
「血色がよくないわ～」
なんて症状が
３０代中頃から
出始める人が多いんですよね
この原因に
「血」の栄養不足
３５歳以降は
それにプラスして
妊活の要、アンチエイジングのＫＥＹ
生殖機能と深く関わり合いのある「腎」の
機能がガクーンっと弱ってきてしまうんですよ
その「腎」の機能をＵＰさせて
栄養となる「血」を増やしてくれる！
若返りの媚薬とも言っていいかも！！！
それが
私が一番おススメしている
クコの実
スーパーフードの
ゴジベリーのこと
ミランダカーが
毎日食べていることで有名になりましたね
楊貴妃が
美容のために食べていた！
なんていうのも有名な話し。
「爪が折れなくなりました！」
「髪の毛にツヤが出てきました！」
「ドライアイだったのが！！！」
「４０代で生理が来たり来なかったりしていたのに生理が復活！」
「少なくなっていた経血が増えた」
と沢山の声が届いています
私は妊活
特にこれから結婚予定の４０代は
１日２０グラムをおススメ
一掴み分
食べ過ぎると人によっては
・生理が早まる
・胃腸の調子が悪くなる
などの症状がでる場合も
ありますので
気になる方は
大さじ1杯位から初めてみてください。
胃腸の調子が元々悪い人は
お茶にして飲むのがいいですね。
「じゃあ私も試してみよう！」
まだ買わないで！
産地が「大事なんです！！！！
クコの実は
「都地薬材」
と言って
どの産地でとれるかがとても大事
韓医学の先生の講座で
クコの実の話の時にも
こんな話がありました
「韓国に行ったときにマーケットで
クコの実をみたら
韓国産は中国産の10分の1位で
とっても安かったですが
何か違いはありますか？」
「韓国のクコの実と中国のクコの実は
見た目は似ていますが
味は韓国産のクコの実は辛い味が強いです。
「寧夏（ネイカ）産」のクコの実は
味は甘く、一番です。
私はいつも寧夏までクコの実を
韓国から買いに行っています」
寧夏産のクコの実は
古来から珍重されてきていて
薬効も高く
漢方薬にも
枸杞子
として生薬に使われていて
実証済ですね。
なのでせっかく食べるなら
いいものを食べたいですよね
私もズーット
寧夏産のクコの実を食べ続けて
カラダを若く保ちました！
あなたもやってみて！
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４５歳で超高齢出産の永井香代です。
これから結婚して、子供を欲しいなーって思っているときって、
毎月くる生理の経血の量が段々と減ってきたりすると
私、結婚してから妊娠できるのかな。。。
早く結婚しないと。。。
親からもプレッシャー掛けられし。。。
凄ーく不安になってしまいますよね。
でも、不安を抱えているばかりではいられません。
結婚する前から、妊娠しやすい体になる準備を整えましょうね。
実は私、まったく結婚の予定がない４０代から妊活していたのです！
とはいっても、
自分では妊活のつもりではなかったのですが
やっていたことが、正に妊活だったんですね。
私が最初に取り入れたのは「クコの実」でした。
クコの実を一握り約２０グラムを
毎日のお味噌汁にガバっ！と入れるだけ。
それだけを、１ヶ月続けたら
爪が割れにくくなった！
髪に艶がでた！
肌の色が明るくなった！
と、嬉しいことに
私はまず外見に変化がでました！
外見が変わると嬉しくてやめれません～～～～
嬉しくて、簡単なので続けることができたのです。
私の妊活のはじまりとなったクコの実は
楊貴妃が好んで毎日食べていたのが有名な話ですが
漢方薬にも拘杞子という生薬で使われている程効果が高い生薬でもあるんです。
食べると期待される効果は沢山あって
子宮ととっても深い関係のある妊活の要になる
「腎」の働きをＵＰしてくれて
滞ってしまうと困る「血の巡り」を助けてくれる
「肝」の働きもＵＰしてくれます。
そして
「血」を増やす ってというと
妊活では妊娠のあらゆる過程でなくてはならないものですよね。
その「血」を補ってくれる優れものです。
私はその「クコの実」を毎日食べるという
簡単な方法を続けることなどで
妊娠しやすい体になることができました。
女性はもともと妊娠し過ぎて困ってしまう位
妊娠しやすい動物。
あなたも大丈夫
きっと妊娠できます。
応援しています。
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
咳が出たら、まずは、梨！
って、教えてもらいましたが、
〝梨はもう売ってません～～～”
って、メッセージもらいました。
でも大丈夫！
洋ナシでいいんですよ
私はラ・フランスはあまり好みでないので
戻した白キクラゲ
少量のオリゴ糖
と一緒に煮てコンポートにしています。
これは丁度クコの実と国産レモンのハチミツ漬けがあったので、トッピングして潤いを更にプラスとクコの実も肺の機能ＵＰがあるので、益々パワーアップです。
薬膳は病気の予防にもなるので、自分の弱い所を補う食材を積極的に食べるのがいいですよ。
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
クコの実って、結構、みなさん、ご存知なんですね～～～
先日出展したイベントで大粒の寧夏産のクコの実とフカフカのナツメの販売もしたのですが、みなさん、とってもよくご存知
年配の方からは、昔はよくクコの実の芯目を摘んで食べたお話を何人からも伺いました。
そして、９月にNHKのあさイチでもスーパーフードとして紹介されていたことを教えてもらいました。
あさいちさんで取り上げてもらうと、一気に人気になりますよね
嬉しい～～
あさイチで紹介した効果は、美白効果
化粧品メーカーの開発グループで研究して実証してたようですね。
私は、妊活・アンチエイジングでクコの実をおすすめしてますが、他にもたくさんいいことあるでしょ！
NHKのあさイチでみつけたページはこちら
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/160913/1.html
そのなかのレシピで、「クコの実を水で洗い」って、いうのがありましたが、
クコの実の薬効が洗った時にかなり流れ出てしまう。。。。
戻した水はそのまま使うか、スープに入れたりして使ってね。
私のおすすめは、クコの実のバルサミコ酢漬け
クコの実にバルサミコ酢とお水を入れるだけの超簡単で美味しいですよ
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44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。
この週末はお天気がいいですね～～
私、実は、晴れ女！
イベントの時は大体晴れますよ 笑
でもたまに、雨男や雨女の人に負けてます。。。
11月４日・５日と港区ものづくり・商業観光フェアでおにぎらずの作り方となつめとクコの実の販売してました！
http://www.minato-monodukuri.org/
暑いくらいのメチャメチャいい天気でイベントには最高の天気
「おにぎらず」の作り方の実演しながら「ミニ薬膳講座」で、薬膳のお話もしながらだったので、つかれました～～
でも、皆さん、わざわざお話を聴きにきてくれる方もいらして、ありがたい！
お子様も大人の方も興味深々でした「おにぎらず」ができるのを食い入ってみてくれて嬉しい～～
お米屋さんとコラボでお米の販売と一緒に
いつもおすすめしている大粒でフカフカのなつめと大粒のクコの実の販売は結構なつめもクコの実の知ってる人は多いな～と感じました。
たくさんご購入いただきまして、本当に嬉しです。ありがとうございます♡
このイベントは２年に１回なので、２年後の次回もこのチームで出展する気満々！
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44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡
薬膳ランチ会を銀座のフレンチ、マサウエキさんで開催しました！
通常はランチ営業はされていませんが、
お店のご厚意で特別にシャンデリアの輝く素敵な個室で
フレンチの特別料理をこのランチ会のために創っていただいたお食事をお出しいただき
薬膳のお話です。
・結婚はこれから。体を整えたい！という方
・妊活中
・最近調子が悪く～～
と、いう方々がご参加。
今回は、薬膳が初めてではなく、薬膳の知識があるかたもいらしたり、
健康に大変気をつけて色々な知識をお持ちの方が参加をしてくださいました！
お食事は私は白ワインを飲みながら
高瀬さん、ステキなサービスをありがとうございます！
このなつめ大きいでしょ～～～～
これが私が大絶賛してみなさんにおわけしているフカフカのナツメ
ご参加をいただいたみなさま、どうもありがとうございました。
今日から、何か自分に取り入れやすいことからスタートしてみてくださいね。
次回の薬膳ランチ会の開催は今、検討しています。
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44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡
ヘアサロンで雑誌をペラペラ。
東京カレンダーをみていると！
ネクストブームみつけ隊で、紹介されていたのは
「ゴジベリー」と、「ゴールデンベリー」～～～
今流行りのスーパーフード
ミランダ・カーが食べている！ってことで有名になった「ゴジベリー」って、クコの実のことですよ！
クコの実が日本でもっともっと一般的になって、たくさんの女性に食べて欲しいな～～
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44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡
【残席２名】10月２8日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会
女性に必須！「血を補い、血流を改善」がテーマです。妊活中の方、婚活中の方、体の不調が気になる方、薬膳に興味をお持ちの方、お待ちしてます！詳細はコチラです。
私が薬膳と意識して取り始めたのは４２歳の時に食べはじめた「クコの実」なんです。
毎日２０グラム
手で一握りの量です。
毎日毎日、会社に行く日に、社食でお味噌汁に入れて食べてました。
それだけを１ヶ月続けました。
すると、一ヶ月振りにあった方から
「顔色が明るくなったね」
「髪の毛、ツヤツヤね」
となんて嬉しいこと言ってくれるの～～～
自覚もありました。
それは
爪が割れになくなった！
まずは、見た目に変化がでたんですね。
すると、楽しくて止められなくなるって、ずーっと、続けてました。
その後は、全く予定していなかった結婚、出産となったんです。
クコの実を食べてます！でも、効果を感じません。
って、言うので、聞くと、ほんの少しだけ食べてるようです。
効果を実感したければ、ある程度の量をコンスタントに食べてくださいね。
４０代の方には、
まずは、クコの実をおすすめしています。
４０代になると「血」も「潤い」も３０代に比べると、悲しいことにグッと減ってくるのが現実なんです。
でも、大丈夫。薬膳でプラスできます。
それも、私は、手間のかかると思われている薬膳の取入れ方ではなくて、働きながらでも簡単に取入れられる効果を実感してもらえる薬膳からお伝えしています。
薬膳ランチ会で、その方法をお伝えしています。
お申込はもう直ぐ締切りです。
◆◆◆◆◆◆◆
「血を補い、血流を改善。外食でも大丈夫。
妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します！
１０月２８日（金曜日）１２時~１４半ごろまで
残席：２名さま
会場：東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様：６０００円 お友達とご一緒の方は５５００円です。
（フレンチコースの料金含みます）
お申込みはコチラからお願いします
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44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡
９月２７日(火)開催 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会 満席となりました。１０月の薬膳ランチ会も企画していますので、優先ご登録にご登録すると優先的にご案内いたします。
この所、目の疲れからくるいつもの頭痛のようです。
久米島での疲れも出てきているか。。。
なので私の今日のおやつは、目の疲れ解消のためクコの実をたっぷり
クコの実をバルサミコ酢とお水で漬けてあるのを常備しているので
ヨーグルトにかけただけ
クコの実にほんのり甘さがあるので、甘酸っぱいお味です。
朝ごはんにヨーグルトを食べている人はこの
クコの実のバルサミコ酢漬けをトッピングすれば毎日食べれますよ
１回だけでなくて、
毎日続けることが
妊活いらずになれるからだをつくる早道ですよ
◆◆◆◆◆◆◆
「今のライフスタイルを変えなくても大丈夫。
妊活いらずになれる薬膳ランチ会」
次回のご案内を優先的にご案内いたします。
少人数でのランチ会ですので、気になる方は
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後ほど、ご案内のメールをいたします。
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