今年もよろしくお願いします

44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

明けましておめでとうございます。

今年も新年は白馬八方で家族で迎えました。

 

 

2年前は吹雪で凄い雪、

昨年は例年にない雪不足

今年も山頂のほうしか滑れない

という年で、神社の周りにも雪が少なかった

 

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3年連続で同じスキーウエア

 

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雪合戦で、スマホに雪を投げつけられ、

2日間、スマホで通信ができなくなってましたが回復~~~

雪でも水没になる!!!ので、来年は防水パックが必要

 

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スキー場は、毎年外国人が増えてますが今年も多かった~~

メキシカンのお店は、

料理もアメリカンサイズで凄いボリューム

電車も英語しか聞こえない~~~

 

 

やっと東京に戻ってきたので

5日から仕事始めです。

 

 

このブログを書いていたら

ジャネット・シャクソンさんが50歳で男の子を出産したという嬉しいニュースを見ました。

 

 

 

昨年は気持ち的に仕事をセーブしてしまいました。

今年は皆さんに妊娠・出産の力になれるように

私にか伝えられない妊活をお伝えしていきます。

 

 

 

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1月・2月の妊活プライベート相談会の日程を

近日中にお知らせの予定です

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なつめ・クコの実の年内の受付は終了しております。

新年は1月5日(木)からとなります。

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年末のご挨拶

ここ数年は年末年始は毎年白馬八方で迎えています。

 

 

30日夜は恒例の焼肉

 

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そして、今年も白馬八方は雪が全然ありません

戸隠辺りで綺麗な夕焼けが見れました。
これが今年最後の夕焼け

 

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皆さま、素敵な年越しと新年を迎えくださいませ

 


自分で自分を褒めてあげた

44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

28日で私は仕事納めとしまいした。

夫も子供も29日からお休みなので。。。

家族のスケジュール優先でしたね。

 

 

 

多分、一年以上封印していた

夕食にワイン解禁

 

 

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本当にこの1年は私なりに頑張った!!!!

だれも頑張った!って褒めてくれないけど。

 

 

大好きなワインの香りが私を癒してくれました。

 

 

自分で自分をほめてあげたら

涙が溢れてきた。

 

 

自分のことを自分で認めてあげられた

 

 

 

来年も私しかできないこと、

私のお役目を伝えていきます。

 

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からだが欲しがっている食べ物を、聴いてあげて

44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

 

自分のからだの声、聞いてあげてますか?

それって、実は

難しく考えなくてもいいんですよ。

 

 

無性に海老が食べたくてしょうがないよ~

とか、

柑橘系を食べたら止まらない~~

とか

 

 

体が必要な食べものを一生懸命訴えていて

無性に欲しがっているのかしれないんですよ。

 

 

 

妊娠すると酸っぱい物が食べたくなる。

なんて、聞いたことありますよね?

レモンはつわりを軽減したり、

安胎効果といって、胎児を安定させ妊娠を継続させる効果があるんです!

 

 

薬膳を知らないのに

体が自然と安胎効果のあるものを求めているんですね。

 

 

 

私の妊娠中はぶどうが無性に食べたくなって毎日沢山食べてました。

ワインが飲めないから、替わりにブドウなのかと思っていたら

ブドウも安胎効果のある食材です。

 

 

 

そして、私は蝦蒸し餃子が食べ物中で一番好き!っていうほどで

いつもいつも食べてました。

海老は生殖器官と一番関係のある「腎」の機能のパワーUPさせて体を温める食材です。

冷え性でもあった、40代の私にはぴったりの食材だったのです。

無意識に欲しがり、それを沢山食べてからだの機能をUPさせていたんです。

 

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からだは自分に必要な食べ物を本能で知っていて欲しがっています。

 

 

からだは聞いて貰いたくて

一生懸命に発信している声をきいてあげて。

 

 

 

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今、話題の多い中目黒のカフェで薬膳講座の講師担当します!

44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

 

今日は朝から中目黒に打合せ。

中目黒のカフェで行われる1月からの薬膳講座で毎月1回講師をさせていただきことになりましたよ。

詳細は後日こちらにもUPしますね!

今回は妊活系の講座ではないです。

今まで妊活以外で~~~とお問合せをいただいていた方、ぜひ、参加してね!

 

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最近、薬膳がジワジワと広まってきているようで嬉しいです♡

たくさんの方に薬膳のパワーと素晴らしさをお伝えする機会をいただけて感謝

来年はもっとパワフルに動きます!

 

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食べ過ぎ要注意!妊活に影響大!

44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

クリスマスは皆さん、楽しくお過ごしですか??

 

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我が家のイブのディナーは毎年、ローストチキン。

今年は予約が出遅れてしまい、

ギリギリで間に合った「シャルキトリー コダマ」

スパイス類は余り多くなく、優しいお味。

 

 

シャンパーニュに

オギノの定番のパテと

チーズ専門店フェルミエでトロトロのモンドール

と、かなり重た~~~い

 

 

 

オマケに、手作りの生クリームたっぷりのクリスマスケーキ

 

 

 

今朝も、まだ残っていたモンドール

 

 

 

 

胃腸がヤバいです!!!!

ガスも溜まってきた~~~~

 

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なので

胃腸にいい薬膳茶

桑の葉と陳皮

陳皮は無農薬のミカンの皮をベランダでカラカラに乾かしただけのもの。

早速出番がきました~~~

 

 

 

でも、桑の葉も陳皮もないわ~~

って方は

・キャベツ

・大根

・ゴボウ

などがおススメなので、

これから年末年始もたくさん食べる機会が多いと思うので

意識して食べて、これからに臨みましょう~

 

 

 

胃腸が悪いと妊活に影響あるよ!っていうのは

胃腸(中医学では「脾」)で消化吸収して

そこでエネルギーになる「気」や

栄養となる「血」ができると考えられています。

「気」が少なくなると、全身に気が巡らなくなるので

からだの隅々まで栄養が行き渡りません。

 

 

 

ということは

子宮の中まで栄養が行き渡らないんですよ!!!

受精卵の成長も、赤ちゃんの成長も。。。

 

 

食べ過ぎ注意です♡

でも食べてしまいますよね~~~(私だけ??)

食べ過ぎたら、即改善!

 

 

 

 

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柚子茶でほっこりして妊娠しやすい体になる

44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

今年は12月21日が冬至でしたね。

柚子湯に入りましたか??

 

 

私は、自家製柚子茶でほっこりです。

 

 

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柚子は

「気」の巡り改善させます。

皮は香りがいいので、リラックス効果があるので、仕事中のリラックスにおススメ!

 

 

私はOLしていた当時、デスク仕事の時よく柚子茶を飲んで、

気を巡らしてましたよ

 

 

販売している柚子茶は、白砂糖量がとても多いんですよね~

なので作るのは簡単なので、手作りがおススメです。

柚子とハチミツだけで作ると冷蔵庫で保存してもあまり持たないので

オリゴ糖を1割程度入れると、持ちもよくなり、

消化促進効果もUPです。

 

 

この時期に作ってみて!

 

 

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クリスマスチキンはどこで買おうか悩む~~~

44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

クリスマスの準備できてますか?

 

 

クリスマスツリーは先週飾りました!

 

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私、かなり焦ってます~~~

と、言うのも、田町に引っ越してきてから5年毎年クリスマスのチキンは田町になるファーマーズチキンで予約していたのですが。。。

 

 

電話しても繋がらない~~って思っていて

今日は絶対予約する!!!ってHP見たら、

なんと!

クリスマス分の予約終了なんてことになってる~~~

 

 

 

と言うわけで、今年は他のお店にしようということで

候補は

・新橋にあるクーンズオブチキンズ

ここ食べたことないけど、前から気になってます

 

・銀座松屋や品川駅なかにもあるシャルキュトリーコダマ

パテやソーセージは大好きなので、チキンも期待してしまう

 

・広尾のナショナル麻布スーパー

改装前までは週末だけワゴン車で販売していて大好きだったチキン。今は店内でいつでも購入できる

 

・自分で焼く

これは。。。ないかな~~~

 

 

さあ、どうしましょう~~~

皆さんはどうしていますか??

 

 

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女性は本来妊娠し過ぎて困るくらい。あなたも女性性を目覚めさせて

44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

仕事でバリバリ頑張っているキャリア女性って

実は不妊治療をしている人がとっても多い。

 

 

キャリア女性って、

学生の時はいつも成績がよくて

仕事もバリバリ頑張ってて、

頑張って、手に入れたたいものを手にしていた

 

 

 

でも、妊娠はできない。

妊娠できない自分が

負け組みたいに思えてしまう。

 

 

 

妊活も、これを食べるといい。

と言うものはキッチリ頑張る。

結果がすぐ欲しいけど、

なかなか結果につながらない。

 

 

 

基礎体温も忘れずに欠かさずつつける。

落第点を朝からつけられたようで

朝からずーーんと

気持ちがふさいでしまう。

 

 

 

不妊治療も結果がでない

毎回毎回、次は頑張ろう!

って思うけど落ち込んでしまう

 

 

 

妊娠できないことがストレスに。

毎回毎回ストレスを感じていると

そんなにストレスを受けていたのを

自分ではわからなくなってしまう。

ストレスで気が巡らなくなる気滞になってしまって、

元気もなくなりうつ気味にも。

 

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もともと女性は、妊娠しすぎて困るくらい、
パワーを持っているんです!
自分の女性性を目覚めさせて
パワーを引き出し高めれば
あなたも大丈夫

 

 

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子供の成長に感激

44歳結婚して直ぐに自然妊娠、45歳超高齢出産の永井香代です。

 

 

昨日は保育園のクリマス会

保育園で毎日練習した成果を発表してくれました〜〜

 

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夢ををかなえてドラエもんの歌って、かなり長いんですね!

そんな長い曲役覚えたね〜〜と、ビックリしたり

 

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おむすびころりんの劇も披露!

親に似てか、かなりシャイですが、自分の役割はキッチリやり遂げました!

 

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一歳から保育園に通ってて、毎年毎年こんな事も出来るようになったのね〜〜と
子どもの成長に感動です

 

 

 

 

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