４４歳で自然妊娠！
薬膳セラピスト 永井香代です。
薬膳で妊活ってきくと
難しそう～～～～
って、思われる方
多いと思います
でも
これなら
できる？
さんまの炙り
これ
立ち食い寿司で食べた
さんまの炙り
秋刀魚は
「血」と「気」を補ってくれて
「血」の巡りを改善えくれる
妊活おすすめ食材！
まだまだ寒いこのごろ
寒いと自然とからだもちじ困り
血流も悪くなります。
回転寿司でも
いいんです
秋刀魚の蒲焼きの缶詰だったら
コンビニでも買えますね！
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