45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するｋａｙｏです。
このところ、ずーっと気にかかったていた確定申告が早速終了しました！
そのことを考えると、やらないといけないけど、、、気分が落ち込み、夜も考えてしまったりと。
それが、取り掛かりと、アッという間に終わり、気持ちがスーッとして、からだが軽くなるのを感じました。
終わってみると、こんなにもストレスが掛かっていたとは、気がつきませんでした。
妊活している方ならきっと、妊活のことを考えると、ストレスになっていないと思っていても、ストレスになっている人も多いのでないかと思います。
ストレスがかかると、栄養のもととなる「血」をたくさん消耗してしまいますし、「気」の巡りが滞ってしまいます。
妊娠には、有り余るほどのたくさんの「血」が必要となります。
「血」を増やすおススメ食材のひとつが加熱したトマトです。
トマトは「血」を増やして、「血」の巡りを改善しますので、妊活・アンチエイジングにぴったりです。
このパスタは加熱トマトをたっぷりいただけるトマトのボロネーゼをＡＷキッチンでいただきました。
トマトも厳選していて、酸味も甘みもあって、シンプルですがとっても美味しいパスタでした～
トマト
五味：甘酸
五性：涼
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・平肝・活血
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