薬膳食材 一覧

子供の咳には梨がおすすめ

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

 

子供が通っていいる保育園では今、お咳のこどもがいっぱい。

 

 

うちの子供は、空気が乾燥をはじめてから直ぐに梨をたべさせるなどして養生してなんとか酷くならずに頑張っています。

 

 

その保育園のママ友から嬉しいお言葉が貰えた。

 

 

ママ友の息子くんは、からだが弱く、肺の機能が弱いと聞いていたので、

昨年、咳が酷い話をきいて、「梨で肺を潤すといいよ~」

と話していました。

 

 

それを今年も思い出してくれて、咳が酷くなった子供に「梨」を食べさせたら、「痰」がよく出るようになって、咳が軽くなって、楽になって、保育園に通えるようになったわ~~

 

image

 

 

嬉しい~~~

 

 

他にもおススメの食材ありますが、子供は3歳くらいになるともう気に入ったものしか

 

食べてくれない!!!

 

でも、梨は乾燥して肺が弱ってるときは特に子供は喜んで食べてくれるようです。

 

病院からの薬を飲んでいても、梨なら副作用もなく、薬とのダブルのケアで治るスピードも速く、薬の服用期間が短くなります。

 

 

大人は頭で考えて食べれるけど、こどもの薬膳はほんとうに難しい~~~

 

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秋鮭で妊活

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

10月28日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会を開催します。妊活中の方も、婚活中の方も、体の不調が気になる方もお待ちしてます!詳細はコチラです。

 

 

秋鮭の季節ですね!

私は、鮭が大好きなので、この時期の天然の鮭は嬉しいです♡

 

鮭は

気と血を増やしてくれて、

血流の改善

お腹を温めてくれる

という、妊活にバッチリの食材です!

 

 

薬膳ランチ会でのフレンチコースのお魚料理は

 

函館直送の〝龍銀”のロースト

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焼き加減バッチリ♡

こんな絶妙な火入れはプロでないとできないですね。

 

ソースも薬膳ランチ会のためにピッタリのソースなんです~~

 

参加された方からは

”お料理、とても美味しかったです。薬膳、というより銀座でおしゃれにランチ~という感じでした。それでいて薬効があるのはお得ですね。”

と、メッセージをいただきました!

 

そうです!

美味しいフレンチで妊活のための薬効があるコース料理なんです。

 

妊活いらずになれる薬膳のお話とフレンチコースの薬膳ランチ会です

 

■10月の日程

10月28日金曜日 12時~14時半頃まで

 

■場所

東京都中央区銀座 フレンチレストラン

(お申込みをいただいた方におってご案内させていただきます。)

 

■金額

お一人様 6000円(コース料理の金額を含んでいます)

お友達とお二人様でお申込みの方々は、お一人様 5500円にさせて頂きます

 

■残席

4名様

少人数ですので、質問し放題です

 

■お申込み

コチラのお問合せよりお申込みをお願いします。

 

お申込みを楽しみにしています♪

 

第1回目 9月27日 満席

———————————————————————–

薬膳ランチ会にご参加いただいた方のご感想の一部です

 

◇薬膳は今まで、難しくて、美味しくないと思っていましたが、これからは、日常的に取入れてみようと思いました。妊活中の人はもちろん、美容や健康に気を付けている人におススメしたいです。とても楽しくて美味しい時間で、あっという間に過ぎてしまいました。たくさん質問もできてよかったです。同じような悩みを持っている人達と共有ができました。

 

◇薬膳は食べにくく、普段の生活に取入れるのが大変そうなイメージがありましたが、この講座に参加して、外食・内食ともに簡単に食生活に取入れられ、サプリと違い、体に負担がないのでとてもいいと思いました。体を内側から改善したい方や真剣に妊活している方におすすめしたいです。楽しく薬膳を学びながら、自然と普段の生活に取入れられます。とても有意義な時間を過ごすことができます!

 

◇薬膳は食べ物で色々体調が変わるなんて面白いと思っていました。中国料理や韓国料理ではないのに、薬膳効果のあるものが作れるのだなあと思いました。個別セミナーでいろいろ教えて頂きましたが、食べていなかった食材を思い出せました。妊活中の方や、高齢で妊娠をあきらめようと思っている方におすすめの講座です。不妊治療はお金がかかるので、できない方でも、たくさんお金をかけずに取り組めると方法だと思います。

 

 

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秋の乾燥はじまってます

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

このところ、涼しくなって、空気が乾燥してきたので、

お咳で困っている人をfacebookでよく見かけます。

 

外気が乾燥すると、肺も乾燥によって機能が低下してしまいます。

 

うちの3歳の子も、涼しくなって直ぐに、咳がではじめました。

 

そんな時はいつも

 

 

です。簡単で、準備なしなので、直ぐに食べれます

 

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咳が出始めた頃は食べてくれなかったのですが、

最近、外気の乾燥が進んでくると、喜んで食べています。

 

こどもは敏感に自分のからだに必要な物をわかって食べているように感じますね。

 

大人もその感覚って、あるはずですが、忘れてしまってるんです。

 

 

 

梨は、肺を潤す効果がありますので、乾燥の季節にはおススメです。

 

肺だけでなく、カラダを潤す効果も高いので、お肌の潤いも期待できます。

 

冷やす作用があるので、コンポートにしたりして、加熱するともっとおススメです。

 

梨のコンポートに、水で戻してトロトロに煮た白木耳はちみつを加えると潤い効果のトリプル使いで効果抜群!

 

冷え性の方は生のままは食べ過ぎには注意です。

 

◆◆◆◆◆◆◆
第2回「外食でも大丈夫。
妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します!

10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:5名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
(フレンチコースの料金含みます)
お申込みはコチラからお願いします

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久米島ごはん~サクナそば

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

9月27日(火)開催 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会 満席となりました。10月の薬膳ランチ会も企画していますので、優先ご登録にご登録すると優先的にご案内いたします。

 

沖縄は、沖縄独特の薬草を使った料理があります。

そのうちのひとつ。

サクナ 永命草

チョーミーガー呼ばれています。

 

効果は、お店のメニューをみてみると、

肝機能UP

腎機能UP

高血圧

動脈硬化

リウマチ

神経痛

喘息

と、いいこといっぱい

日頃から、こんな食材を食べているのも、沖縄が世界的に長寿の土地となる秘密ですね。

 

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お昼に入った沖縄料理の店、というか居酒屋。

オーダーした、サクナそば。

麺にサクナが練り込まれ、

湯がいた葉もたっぷりトッピング

豚の角煮(ラフテー)も。

沖縄そばのそばがサクナの麺になって、サクナがトッピングしてあるそば。

 

香りは強く、独特の香りがするハーブですね。

ほうれん草の香りが強い感じかな。

 

また食べてみたい癖になる味。

さくなの天ぷらも定番のようなので、次回、出会ったら天ぷら!

 

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「今のライフスタイルを変えなくても大丈夫。

妊活いらずになれる薬膳ランチ会」

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クコの実食べてますか?

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
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9月27日(火)開催 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会 満席となりました。10月の薬膳ランチ会も企画していますので、優先ご登録にご登録すると優先的にご案内いたします。

 

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠した知ると、何やったの~~??と聞かれるのでおススメしているのが

クコの実

血と潤いをプラスしてくれて、

妊活・アンチエイジングのKEYとなる「腎」の働きをUPしてくれます。

「肝」の働きもUPしてくれるので、視力回復・目の疲れをとってくれたり

潤いをプラス効果で、プレ更年期にも

美肌にも

いいこといっぱいです

漢方薬で、枸杞子(クコシ)という生薬名で様々な漢方薬に入っているほどです。

 

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食べないともったいない。

何がいいですか?と聞かれるので、クコの実を教えてあげるのに、全然食べてない人が多いです。

そのまま食べなくても食べ方色々あります。

食べないともったいないのにな~~

 

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秋刀魚で妊活いらずに

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
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9月27日(火)開催 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会 満席となりました。10月の薬膳ランチ会も企画していますので、優先ご登録にご登録すると優先的にご案内いたします。

 

今年は秋刀魚は食べましたか??

秋刀魚は血も気も補ってくれて、血流のよくしてくれる優れものです。

胃腸の働きも高めてくれて、大根おろしをプラスで、もっと消化促進効果が更にUP!

 

42歳を過ぎると血流が悪くなるので、意識して食べて欲しい食材です。

 

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今年の秋刀魚はちょっとお高めですが、沢山たべよう~

 

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飲茶が大好き

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

9月27日(火)開催 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会 満席となりました。

 

出産してからは、子育て中心になっていて、夜の外食も子連れなので、だいぶ食生活が変わりました。

 

自分が好きな食べ物もすっかり忘れるほど。

 

思い出したんです♡

私は飲茶が大好きなのを!

 

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飲茶のなかでも、一番好きなのは

 

「蝦蒸餃子」

 

週に2回も3回も食べていたことあります。

皮がモチモチで海老がプリップリッの蝦蒸餃子を食べるととっても幸せ

 

あ~~~

美味しい「蝦蒸餃子」が恋しい~~~

 

蝦蒸餃子に出会ったのは、

学生の時に、横浜の中華街の聘珍樓でアルバイトをしていた時。

アルバイト帰りに、夜遅くまで営業している中華街にある中華のお店で出会ってから、

きゃ~もう直ぐ30年にもなります。

その当時は、冷凍技術が今みたいに進化してないので、冷凍の点心なんてありえなかった。

どこもお店で手作りだったけど、今は専門店行っても冷凍なんて当たり前ですね。

冷凍が悪いんじゃないんです。

あの皮のモチモチ感が全く違うんです~

美味しいのを食べると、違いがわかりますよ。

 

写真は麻布十番の富麗華の点心

中国の点心師がいて、こちらの点心とっても美味。

 

日本人は大の海老好きですが

海老は妊活・アンチエイジングにとってもおススメで

「腎」の働きを高めて、足腰の冷えを緩和するので、

足腰の冷えの酷い人に特におすすめのアンチエイジング食材です。

 

◆◆◆◆◆◆◆
「外食でも大丈夫。

妊活いらずになれる薬膳ランチ会」

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ブドウには胎児を安定させる効果がありますよ

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

9月27日(火)開催 銀座のフレンチで妊活いらずになれる薬膳ランチ会 残席1名様となりました。

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私は妊娠中はブドウをたくさんたくさん食べてました。

それは、ブドウには「安胎」といって

胎児を安らかにする、安定させる、効果があります。

 

妊娠中は、意識して食べていたのではなく、

なぜか食べたくなり、ムシャムシャ食べてました。

本能で、その時に自分に必要な食べ物がわかっていたんですよね。

 

今、何が食べたいか、心の声に答えてあげることって、大切です

 

◆◆◆◆◆◆◆

「外食でも大丈夫。
妊活いらずになる薬膳ランチ会」開催します。

9月27日(火曜日)12時~14時ごろまで
定員:5名様 残席1名様
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:5500円 お友達とご一緒の方は5000円です。
(フレンチコースの料金含む)
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外食でも大丈夫。妊活いらずになれる薬膳ランチ会 残席2名様

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
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9月27日開催 銀座のフレンチで妊活いらずになれる薬膳ランチ会 残席2名様です。

 

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トマトは加熱すると、

血の流れをよくする働きが高まります。

血も補ってくれてるますよ!

 

◆◆◆◆◆◆◆

「外食でも大丈夫。
妊活いらずになる薬膳ランチ会」開催します。

9月27日(火曜日)12時~14時ごろまで
定員:5名様 残席 2名様
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:5500円 お友達とご一緒の方は5000円です。
(フレンチコースの料金含む)
お申込みはコチラからお願いします

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外食でも大丈夫。妊活いらずになる薬膳講座 残席2名様

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

9月27日開催 銀座のフレンチで妊活いらずになれる薬膳ランチ会 残席2名様です。

 

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セロリって、好き嫌いがあると思いますが、

私は以前は好きではありませんでした。

今は全然OK

カラダが求めているんですね。

セロリは体に溜まった、熱と水分を排出してくれる

デトックス食材なので、

むくみやすく、この所、熱も溜まりやすい私にぴったり。

 

画像は中華のランチでオーダーした「セロリと海老の炒め物」

大量のセロリでビックリしましたが、

カラダが求めてると最後まで美味しく食べれますよ

 

◆◆◆◆◆◆◆

「外食でも大丈夫。
妊活いらずになる薬膳ランチ会」開催します。

9月27日(火曜日)12時~14時ごろまで
定員:5名様 残席2名様
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:5500円 お友達とご一緒の方は5000円です。
(フレンチコースの料金含む)
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