まさか金柑がインフルエンザ予防になるとは

44歳で自然妊娠!

薬膳セラピスト 永井香代です。

実は私。。。

インフルエンザにかかったことがないようです。

その原因が

金柑かもしれない!

主治医が見つかる〇〇〇って番組で

金柑の生産量日本一

宮崎県を取り上げていました。

金柑の皮には

βクリプトサンチンが含まれていて

NK細胞を活性化させて

免疫力をアップして

インフルエンザ予防

になるという。

IMG_1347

「金柑好きですか?」

私は実家の庭に

金柑の木が植えてあって

子供の頃からたくさん食べて育ったので

今でも好き

あの皮に苦みがいいんですよね~

免疫UPには

生の金柑を

1日に1個から3個でいいそう

薬膳では金柑は

その香りから「気」を巡らせて

消化促進の効果が期待される柑橘食材

丁度先週、

「金柑と生姜のお茶」を

韓国の韓方の先生から教えてもらったところ。

金柑たくさん食べて

今年もインフルエンザにかからないぞ~!

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