45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。
お肌に元気がない。
疲れやすい。
最近冷たいものばかりで胃腸の調子がいまいち。
などの症状がある人は、スペシャルメニューとして参鶏湯はおススメです。
翌日のお肌はプルプル♪
私は結婚式の前日は自宅で簡単な参鶏湯もどきを作って食べた位です。
ランチに食べた参鶏湯
参鶏湯の材料の
鶏肉
もち米
高麗人参
なつめ
どれも、気のエネルギーを増やす食材。
気が不足の人、中医学でいう「気虚」の人への
おススメスペシャルメニューなんです。
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