45才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。
今、２歳児の子供が保育園の家庭菜園で、野菜を色々育てています。
育った野菜は、「みんなで育てた⚫︎⚫︎だよ！」っと、給食でだしてくれるようです。
先日は、ピーマンを収穫して、みんなでピーマンを食べたらしいです。
そうしたら、家ではいままでピーマンを食べなかったのが、
ピーマンを見つけると真っ先にスプーンが伸びピーマンを喜んで食べるようになりました。
自分で育てて、成長を体験する大切さを学びました。
自宅のバルコニーで育てているピーマンが白い花を咲かせました。実がなるのが楽しみです。
ピーマンは、トウガラシ科で体を温め、血の巡りをよくする働きがあります。
今が旬ですので、沢山食べて、クーラーや冷たい飲み物で冷えた体を温め、血を巡らせましょう～
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