４４歳で自然妊娠！
妊活薬膳セラピストの永井香代です。
麻布十番でブリトー食べながら
ウルウルしてしまいした。
このブルトー
アメリカで食べるみたいに大きくて美味しいの。
でも美味しくでウルウルではなくて、、、
私２０代の後半から
「アメリカで働いてみたい！」
って、ある仕事がきっかけでおもちゃって
かなり真剣に英語を勉強してたの。
サンフランシスコに住んで
午前中は不動産ライセンスの勉強
午後からはサンフランシスコを
目一杯楽しんでたなんて思い出があって
その時に食べてた思い出のブリトー
食べたらその時の
楽しかったこと
辛かったこと
がたくさんたくさん湧いてきて
ウルウル
そのブリトーには
煮た豆が入るのが定番なのですが、
今日はなんと！
玉ねぎと煮た黒豆を発見！
妊活おすすめ食材黒豆
見つけたら
モチロンチョイス！
アボカドやトマト
グリルしたお肉などと一緒に巻いて
バクッと！
アボカドやトマトとの組み合わせも
とっても相性がよかった黒豆の食べ方
かなりおススメ！
家で食べるならこれに
水で戻したクコの実を一緒に巻くと
妊活ブルトーね！
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