妊活 一覧

薬膳講座で「血を増やすことの大切さ」を知ってもらえました

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

 

土曜日の午前中に薬膳教室で講師として

「子宮力UP薬膳」のは話をさせていただき楽しく終了しました。

ご参加をしてくださった皆さまありがとうございました。

 

今回は「血」を補って「腎」の機能を高める生薬や

鶏の手羽やクコの実などを入れて煮込んだ滋養のあるスープを

皆さんに講座中に食べて頂きながらの講座でした。

 

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5月に開催した時は、炊込みご飯だったのですが、

レシピの説明をするのをすっかり忘れてしまったので、

今回は忘れずにスープと一緒に説明できてちょっと進歩です。

 

img_9571

 

 

講座に参加した方からは

 

貴重なお話ありがとうございました!鶏のスープもとても美味しかったです。

妊活には血がとても大切だと知り、これから徐々に薬膳を取り入れたり、血を増やす食事を取るよう心がけようと思いました。」

 

と、嬉しいメッセージをいただきました。

 

 

今回の講座でお伝えしたかった

「血を増やすことの大切さ」

をわかってくれました。

 

秋から冬は妊活にはとっても大切な時期。

今からスタートしてね!

 

 

◆◆◆◆◆◆◆
第2回「血を補い、血流を改善
妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します!

10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:4名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
(フレンチコースの料金含みます)
お申込みはコチラからお願いします

◆◆◆◆◆◆◆

 

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独身の時から薬膳で体質改善

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

10月28日(金) 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会を開催します。

妊活で大切な「血を補い、血流を改善」がテーマです。妊活中の方、婚活中の方、体の不調が気になる方、お待ちしてます!詳細はコチラです。

 

 

私は結婚してすぐに妊娠したので、とても体が丈夫だろうと思われているかもしれませんが、そんなことありません。

 

以前は

血の巡りが悪ったので、子宮筋腫があって

梅雨の季節には、むくみでぐったり

低血圧で朝はズーン

生理の前はイライラや凄い食欲に

爪はボロボロ

髪の毛のツヤがなくなり

 

まだまだ、言いつきないほどでした。

 

そんな私が薬膳と出会いました。

すると、

西洋医学では相手にされないような症状は

薬膳のベースになる中医学では未病といって

その症状の原因もあって、それを改善する食材があるのを知りました。

 

その症状を改善したかったのと

独身でしたので、40代でも若くキレイに!とアンチエイジングの目的で日々薬膳を取入れて行きました。

 

実を言うと、薬膳教室で習うお料理は、働いていた私は家で全く作らなかったんです。

独身の時は外食が殆どだったので、作る時間なかったです。

 

でも、薬膳は毎年、年を重ねる毎に着実に取入れるようになりました。

楽に簡単に日々取入れて、体を整える方法を考え、取入れました。

その経験から独身の方には結婚の予定のない時から、薬膳を取入れて欲しいと思っています。

 

「妊活いらずになれる薬膳ランチ会」では、

難しいとか手間が掛かると思われている薬膳とは全く違って

外食でも薬膳を取入れられ、

日々、薬膳を取入れ体を整える方法などをお伝えしたいので

フレンチレストランでこの講座のためだけにコースを組み立てていただいた

スペシャルコースと共に薬膳のお話を楽しんでいただきたいです。

 

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≪こんな方におススメの講座です≫

◆婚活中。将来子供がほしい

◆結婚して、ただ今、妊活中

◆ふたり目の子供がほしい

◆仕事が忙しくて、今は妊活の時間がない

◆体調があまりよくないので、妊娠できるか不安

◆薬膳には興味はあるけど、料理は得意でない

◆外食が好きだけど、薬膳を取入れたい

◆薬膳を簡単に取入れたい

◆薬膳に興味がある

◆超高齢出産した人の話を聞いてみたい

ひとつでも当てはまる方は、ぜひ、ご参加お待ちしてます♪

 

■タイトル

血を補い、血流を改善。妊活いらずになる薬膳ランチ会

 

■10月の日程

10月28日金曜日 12時~14時半頃まで

 

■場所

東京都中央区銀座 フレンチレストラン

(お申込みをいただいた方におってご案内させていただきます。)

 

■金額

お一人様 6000円(コース料理の金額を含んでいます)

お友達とお二人様でお申込みの方々は、お一人様 5500円にさせて頂きます

 

■残席

5名様

少人数ですので、質問し放題です

 

■お申込み

コチラのお問合せよりお申込みをお願いします。

 

お申込みを楽しみにしています♪

 

第1回目 9月27日 満席

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薬膳ランチ会にご参加いただいた方のご感想の一部です

 

◇薬膳は今まで、難しくて、美味しくないと思っていましたが、これからは、日常的に取入れてみようと思いました。

妊活中の人はもちろん、美容や健康に気を付けている人におススメしたいです。とても楽しくて美味しい時間で、あっという間に過ぎてしまいました。

たくさん質問もできてよかったです。同じような悩みを持っている人達と共有ができました。

 

◇薬膳は食べにくく、普段の生活に取入れるのが大変そうなイメージがありましたが、この講座に参加して、外食・内食ともに簡単に食生活に取入れられ、サプリと違い、体に負担がないのでとてもいいと思いました。

体を内側から改善したい方や真剣に妊活している方におすすめしたいです。

楽しく薬膳を学びながら、自然と普段の生活に取入れられます。とても有意義な時間を過ごすことができます!

 

◇薬膳は食べ物で色々体調が変わるなんて面白いと思っていました。中国料理や韓国料理ではないのに、薬膳効果のあるものが作れるのだなあと思いました。

個別セミナーでいろいろ教えて頂きましたが、食べていなかった食材を思い出せました。

妊活中の方や、高齢で妊娠をあきらめようと思っている方におすすめの講座です。不妊治療はお金がかかるので、できない方でも、たくさんお金をかけずに取り組めると方法だと思います。

 

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秋の乾燥はじまってます

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

 

このところ、涼しくなって、空気が乾燥してきたので、

お咳で困っている人をfacebookでよく見かけます。

 

外気が乾燥すると、肺も乾燥によって機能が低下してしまいます。

 

うちの3歳の子も、涼しくなって直ぐに、咳がではじめました。

 

そんな時はいつも

 

 

です。簡単で、準備なしなので、直ぐに食べれます

 

image

 

咳が出始めた頃は食べてくれなかったのですが、

最近、外気の乾燥が進んでくると、喜んで食べています。

 

こどもは敏感に自分のからだに必要な物をわかって食べているように感じますね。

 

大人もその感覚って、あるはずですが、忘れてしまってるんです。

 

 

 

梨は、肺を潤す効果がありますので、乾燥の季節にはおススメです。

 

肺だけでなく、カラダを潤す効果も高いので、お肌の潤いも期待できます。

 

冷やす作用があるので、コンポートにしたりして、加熱するともっとおススメです。

 

梨のコンポートに、水で戻してトロトロに煮た白木耳はちみつを加えると潤い効果のトリプル使いで効果抜群!

 

冷え性の方は生のままは食べ過ぎには注意です。

 

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第2回「外食でも大丈夫。
妊活いらずになれる薬膳ランチ会」を開催します!

10月28日(金曜日)12時~14半ごろまで
残席:5名さま
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:6000円 お友達とご一緒の方は5500円です。
(フレンチコースの料金含みます)
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クコの実食べてますか?

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

9月27日(火)開催 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会 満席となりました。10月の薬膳ランチ会も企画していますので、優先ご登録にご登録すると優先的にご案内いたします。

 

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠した知ると、何やったの~~??と聞かれるのでおススメしているのが

クコの実

血と潤いをプラスしてくれて、

妊活・アンチエイジングのKEYとなる「腎」の働きをUPしてくれます。

「肝」の働きもUPしてくれるので、視力回復・目の疲れをとってくれたり

潤いをプラス効果で、プレ更年期にも

美肌にも

いいこといっぱいです

漢方薬で、枸杞子(クコシ)という生薬名で様々な漢方薬に入っているほどです。

 

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食べないともったいない。

何がいいですか?と聞かれるので、クコの実を教えてあげるのに、全然食べてない人が多いです。

そのまま食べなくても食べ方色々あります。

食べないともったいないのにな~~

 

◆◆◆◆◆◆◆
「今のライフスタイルを変えなくても大丈夫。

妊活いらずになれる薬膳ランチ会」

次回のご案内を優先的にご案内いたします。

少人数でのランチ会ですので、気になる方は

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後ほど、ご案内のメールをいたします。

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妊活に真っ黒ライス

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

9月27日(火)開催 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会 満席となりました。

 

南青山でフレンチランチしました♡

 

この真っ黒ライスとホワイトソース

モダンフレンチなんですよ~

image

 

薬膳ランチ会、このレストランも面白そうでしょ~~

 

この真っ黒ライスはイカスミを入れて炊いた黒米

黒米イカスミも正に真っ黒食材

 

真っ黒食材は「妊活」「アンチエイジング」のキーワード「腎」のパワーUPです!

 

 

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「妊活いらずになれる薬膳ランチ会」

次回のご案内を優先的にご案内いたしますので、

ご登録をコチラからでお願いします。

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webの悩みを解決してもらえました~

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

9月27日(火)開催 銀座のフレンチで妊活いらずになれる薬膳ランチ会 残席1名様となりました。

 

今日は台風が去った東京ですが、朝から、WEBの専門家関本朋美さん主催のWEB相談お茶会に参加しました。

 

へ~

そうなってるんですね!

やってみます!

 

と、知らないことばかり。

専門家の方に聴くと、直ぐに解決!

うれし~い♡

 

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これからの時代、WEBを使いこなさないと仕事にならない時代のようですね。

 

なので、専門家にお願いするのがいい。と再確認しました。

自分ひとりでやるには、時間が無さすぎだし、

専門家の方のほうがもっとよくなくなる。

 

◆◆◆◆◆◆◆

「外食でも大丈夫。
妊活いらずになる薬膳ランチ会」開催します。

9月27日(火曜日)12時~14時ごろまで
定員:5名様 残席1名様
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:5500円 お友達とご一緒の方は5000円です。
(フレンチコースの料金含む)
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外食でも大丈夫。妊活いらずになる薬膳講座 残席2名様

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

9月27日開催 銀座のフレンチで妊活いらずになれる薬膳ランチ会 残席2名様です。

 

image

 

セロリって、好き嫌いがあると思いますが、

私は以前は好きではありませんでした。

今は全然OK

カラダが求めているんですね。

セロリは体に溜まった、熱と水分を排出してくれる

デトックス食材なので、

むくみやすく、この所、熱も溜まりやすい私にぴったり。

 

画像は中華のランチでオーダーした「セロリと海老の炒め物」

大量のセロリでビックリしましたが、

カラダが求めてると最後まで美味しく食べれますよ

 

◆◆◆◆◆◆◆

「外食でも大丈夫。
妊活いらずになる薬膳ランチ会」開催します。

9月27日(火曜日)12時~14時ごろまで
定員:5名様 残席2名様
会場:東京都中央区銀座 フレンチレストラン
金額お一人様:5500円 お友達とご一緒の方は5000円です。
(フレンチコースの料金含む)
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アンチエイジング薬膳駅弁ですよ~

44歳で結婚してほんわか自然妊娠、45歳で出産しました。
その秘密は薬膳♡

9月27日に1day講座を開催します!

 

新幹線乗って家族で宇都宮に行ってきました~

 

それぞれ、好きな駅弁を選んで、新幹線で朝ごはんです

子供が選んだのは

image

もちろん、新幹線!

九州新幹線選んでまいした。

中身は全く関係ありませんね。

「新幹線カッコイイ!!!!」とパクパク

ダンスィーは、こういうので、気分が全開

 

私はこんな時のチョイスは

北海道厚岸のかきめしでアンチエイジング薬膳ごはん♥

image

牡蠣だ~い好き♥

 

北海道厚岸の牡蠣って、大きくてプリプリ

その牡蠣とアサリ、ツブ貝、ヒジキが入った炊込みご飯は

アンチエイジング薬膳駅弁ですよ~

 

牡蠣は血を補って、体を潤してくれる、アンチエイジングおススメ食材。

プレ更年期や更年期ののぼせたり、ほてったり、イライラの改善も

夏に弱ってくる「心」もケアしてくれるので、夏のイライラにもいいです。

男性・女性ともに、妊活に牡蠣ですよ。

 

 

◆◆◆◆◆◆◆

「いつか子供が欲しいと願うあなたが妊活いらずになる薬膳1day講座」開催します。

9月27日(火曜日)13:00~15:00
定員:6名さま
会場:東京都港区南青山
金額お一人様:5500円 お友達とご一緒の方は4000円です
お申込みはコチラからお願いします

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パソコン苦手で泣いてます

44歳で結婚してほんわか自然妊娠、45歳で出産しました。
その秘密は薬膳♡

9月27日に1day講座を開催します!

 

その1day講座の準備で、あたふたしてます。。。

ブログはなんとか更新できるけど、

ホームページがWordPressっていうので、できていて、それを変更するのが、わからなくてできないんです。泣

今回は、講座のお申込みを受けるお問合せフォームを変更したくて、

いちばんやさしい

本をみて

何度も何度も

やってみて、

本に書いてある通りにやってるのに(つもり)。。。

できたと思ったのに、

変更できてない。。。う~泣けてくる

何時間もやりました。

相談したくても、基本の基本がわかってないから、質問にならないんです。

質問すると、質問がわからない!!って、

答えが返って来るので、質問できないんです

image

遂にできた!!!!

こんなことで感動してしまいました

嬉しくて、ウルウルしてしまった 笑

今、ブログ書きながらも、ウルウル

 

◆◆◆◆◆◆◆

「いつか子供が欲しいと願うあなたが妊活いらずになる薬膳1day講座」開催します。

9月27日(火曜日)13:00~15:00
定員:6名さま
会場:東京都港区南青山
金額お一人様:5500円 お友達とご一緒の方は4000円です
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夏バテに参鶏湯

44歳で結婚してほんわか自然妊娠、45歳で出産しました。
その秘密は薬膳♡

 

夏バテしてませんか?!

妊活には、夏バテは大敵ですよ~

 

日本では夏バテには、鰻で精をつけますが、

薬膳的夏バテ解消には参鶏湯ですね

 

という事でランチは韓国料理店で参鶏湯

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参鶏湯は、胃腸を温めて気・血を増やす鶏肉に、高麗人参、もち米、ナツメで重ね使いで冷たい飲み物などで冷えてしまった胃腸をケアして温めて、気と血を増やしてくれます。

いつものお店ですが、今回はニラも入っていて、クーラーで冷えた体へ温めるパワープラス。

韓国の方って、日常から自然に薬膳を取入れるのが上手なんですよね。

レストランで薬膳ランチしながら薬膳講座、韓国料理も入れようかしら♪

 

◆◆◆◆◆◆◆

「いつか子供が欲しいと願うあなたが妊活いらずになる薬膳1day講座」開催します。

9月27日(火曜日)13:00~15:00
定員:6名さま
会場:東京都港区南青山
金額お一人様:5500円 お友達とご一緒の方は4000円です
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