45歳の超高齢出産しました。
その秘密は薬膳で体を整えていたから♡
薬膳を簡単に取入れる生活を提案している永井香代です。

今日のデザートは岩手の銘菓　松栄堂の「ごま擦り団子」

モチモチのお団子の中には、トロ～っとした練黒胡麻のあんが入っています♡

冷凍保存ができるので、冷凍庫に保存して食べたい時に食べれて便利です。

練黒胡麻は妊活・アンチエイジングのＫＥＹとなる「腎」を強めるおススメ食材です。

「肝」の機能も高め、「血」と潤いを補います。

白髪の改善にも効果が期待できますので、毎日、少しずつ食べるのが効果的です。

また、黒胡麻の周りの殻は固いので、消化吸収することが難しいので、薬効を得るには練胡麻か擦り胡麻を使うのがポイントです。

日常で使いやすい練黒胡麻を使った「黒胡麻ペースト」を以前、ご紹介してますので、そちらもみてみてね。

黒胡麻
五味：甘
五性：平
帰脾：肺・脾・肝・腎
効能：滋養肝腎・潤燥滑腸・鳥須髪・補血益精

５月27日(金)19:00から目黒の薬膳スクールで「子宮力アップ薬膳講座」で講座を担当します。薬膳を簡単に取入れるアンチエイジング、妊活のおススメをお話します。

薬膳の知識が全くなくても大丈夫ですので、安心して、ご参加ください。

まだ、お席のご用意ができますので、仕事帰りに妊活どうですか？

お会いするのを楽しみにしています♡

講座の詳細・申込はコチラからとなります。

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こどものための薬膳講座準備中です６月頃開催を予定しています。

詳細を色々準備しています

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妊活薬膳セミナーはプライベートセミナーでじっくりと行っています。

妊活中の方、婚活中の方も、二人目不妊の方も、気になった方もあなたにあったより効果が高く、日々簡単に取入れられる方法を伝授します。

詳細はコチラをご覧くださいね

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