運動会がんばりました!

44歳で結婚して直ぐに自然妊娠、45歳で出産した永井香代です。
その秘密は薬膳♡

9月27日(火)開催 銀座のフレンチでの妊活いらずになれる薬膳ランチ会は満席となっております。次回も薬膳ランチ会も企画していますので、優先ご登録にご登録すると優先的にご案内いたしますので、登録してくださいね。

 

今日は運動会でした!

お天気もあまりよくありませんでしたが、

会場は全天候型の人工芝なので、予定通り開催。

保育園の園庭が人工芝って、今っぽいですね。

 

心配していた、子供の咳と鼻水は悪化しないで、

元気に運動会参加です。

よかった~~

 

2ヶ月位前からずっと練習していたダンス「僕らは小さな海賊だ!」

元気にできました!

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黄色いボンボンがとってもお気に入り

ダンスも大好き♡

男の子だから、チアリーディングの習い事はできないわ~

 

そして

心配していた

かけっこ

去年はゴールのテープの前で止まってしまいました。

そこから先に行ってはいけないと思ってしまったようで。。。

 

でも、今年は!

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元気にゴール目指して、走る抜けて、

カメラのシャッターを切り続けていたママの所まで走ってきて

ギュー

頑張った!頑張った!

 

 

親子競技も

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沢山参加しましね。

 

1年前の2歳の時の運動会と比べると

グン!と、成長していて

嬉しくなりました!!!

 

 

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薬膳は食べてくれないと効きません

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このところ涼しくなってきましたが、

こどもは直ぐに、咳が出始めました。
子どもは季節の変化にとっても敏感ですね〜〜

 

肺が乾燥して、咳が出たんだろうと薬膳で色々食べさせようとしましたが、全然食べてくれないうちに症状が悪化しました。。。。

 

明日は保育園の運動会で、病院に行けないので、念のため、今日は病院。

 

 

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以前、風邪をひいたときに、薬膳とメディカルアロマでケアしてたら、悪化してしまった事があって、それ以来、直ぐには病院は行きませんが、様子をみてみて、症状が酷くなる前に、念のために、病院に行くようにしています。

 

子どもは薬膳でケアしようとしても、食べてくれないと、どうにもならない。

 

いかに、食べてもらえるかが、最大の問題です

 

それって、こどもだけではないですよね。

 

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工作大好き。横で見守るのも大変だ

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ハサミでチョキチョキ

 

のりをヌリヌリ

 

大好きです。

 

電車作って~~~~~

 

と、言われたので、

「自分で作ってみたら?」

 

そうしたら

全部自分でチョキチョ、ヌリヌリして作りましたよ

 

車体ができたと思ったら、

 

「車輪が4個あるんだよ」

 

プラレールには4個車輪がありました。

ちゃんと観察してますね。

 

なので、車輪も両面付けて

これ、ちゃんと裏側もあるんです^^

 

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完成!

しました。

 

京浜東北線と山手線と2台作ったので

 

キャー 1時間も経ってる~~~

 

 

辛抱強く、横で見ていた私も頑張りました!

 

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薬膳ランチ会のレストラン初公開!

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昨日は東京も台風の影響で大雨も降りましたが、

銀座に打合せに行ってきました^^

 

薬膳ランチ会の会場となるお店はこちらです!!

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フレンチの鬼才植木シェフのお店です。

 

食材にもとってもこだわっていて、

シェフ自ら、産地まで実際観に行かないと仕入れしないほど

食材へのこだわりがとっても強いんです。

 

植木シェフのお料理は

いつも斬新な食材の使い方に驚かされ、

エッジのきいたお料理を楽しめるんです。

 

通常はディナータイムだけの営業で

ランチタイムは営業していませんが、

薬膳ランチ会のために特別にランチ営業していただけるんです。

 

 

妊娠しやすいからだ作りに欠かせない食材満載のメニューを考えていただけましたよ。

 

私も、シェフのお食事をいただくのが、今から楽しみです!

 

10月も開催します!ご案内を優先しますので、優先予約登録してくださいね。

 

レストラン Masa Ueki

http://www.masaueki.com/home.php

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薬膳ランチ会打合せ行ってきます!

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今日は9月27日の薬膳ランチ会のシェフとの打ち合わせです♪

 

何度も食べたことのあるシェフのフレンチですがいつもいつも楽しませいただいてます。

 

どんなメニューになるか楽しみです!

 

これから銀座に行ってきます

 

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日々の積み重ねで妊娠しやすい体に

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私はカフェなどでお茶する時などは

メニューにあれば

いつもハーブティーをチョイスしています。

 

薬膳を生活に取入れるまで、ハーブティーって、あまり馴染みがありませんでした。

でも、今では、迷いなく、ハーブティー

コーヒーも好きなので、時々飲みますが。

 

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ハイビスカスティー

ローズヒップティー

ミントティー

ローズティー

などなど、

気の流れをよくしたり、

血流を改善したり

胃腸の働きを高めたり

と色々嬉しい薬効があります。

 

どうせ飲むなら、からだに嬉しいものを取りたくないですか?

私はチョイスに迷った時は、自分の体にいい物!を基準にしてます。

 

日々のちょっとしたことでも、積み重ねると体はちゃんと変化してくれるんですよ。

 

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久米島ごはん~サクナそば

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沖縄は、沖縄独特の薬草を使った料理があります。

そのうちのひとつ。

サクナ 永命草

チョーミーガー呼ばれています。

 

効果は、お店のメニューをみてみると、

肝機能UP

腎機能UP

高血圧

動脈硬化

リウマチ

神経痛

喘息

と、いいこといっぱい

日頃から、こんな食材を食べているのも、沖縄が世界的に長寿の土地となる秘密ですね。

 

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お昼に入った沖縄料理の店、というか居酒屋。

オーダーした、サクナそば。

麺にサクナが練り込まれ、

湯がいた葉もたっぷりトッピング

豚の角煮(ラフテー)も。

沖縄そばのそばがサクナの麺になって、サクナがトッピングしてあるそば。

 

香りは強く、独特の香りがするハーブですね。

ほうれん草の香りが強い感じかな。

 

また食べてみたい癖になる味。

さくなの天ぷらも定番のようなので、次回、出会ったら天ぷら!

 

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何のポーズ??

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これ、何のポーズ??

今一番のお気に入り。

アバラ骨が見えるのが楽しいみたい。

 

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私、そんなに丈夫じゃないですよ

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プライベート講座にいらしてくれた方に言われました。

永井さんは、とても体が丈夫だから、44歳で自然妊娠したんだと思ってました!

でも、私と同じって、わかって、お会いしに来てよかったです。

 

そうです。私は、梅雨時になるとだるくなって、体調を崩してボロボロ

でも、病院行っても、何もしてくれません。

今でも、梅雨時はむくんで体重がぐっとUPしてしまいます。

 

薬膳でからだをケアするのを知ってから、

薬膳にハマってしまったんです。

 

なぜって、ちょっとした不調って、未病と言って、

中医学では、ちゃんと処方があるから。

原因を探って、それにあった食材・生薬をとってみる。

 

自分で体調を観てみる。

自分の体調にあった食材を食べると、直ぐに、改善されたり、1ヶ月続けてみて、じんわり効果が出たり。

それが、楽しくて、ハマりました。

 

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今でも、毎日自分の体で実験中です。

そんなに丈夫でなくても、

薬膳で養生すれば大丈夫。

 

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お祭りの山車引っ張ります!

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今日は小雨の中、お祭りの山車を引っ張りましたよ~

 

お祭りの時は、甚兵衛!ともう決まってるようで、

今朝は自分で洋服を選んで着ましたよ。

 

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