まだ習い始めてから、半年ですが、お友達の紹介で月1回薬膳教室に。

先生は春に山菜摘みや青山のファーマーズマーケットでご一緒した阪口珠未（さかぐち　すみ）さん。

12月1日に薬膳の本を出版されたので、早速、購入♪

「漢方キッチン　ムリなく、しぜんに、いいからだ」阪口珠未　あしざき書房　1890円

毎月1回の講座で教わった内容とレシピがいっぱい。

薬膳って、習ってみて、食事してみて、自分の体で体感してわかりました！！！

体調に自分にあうぴったりあう食材に出会うと、体調や気分が食べてるその場変わっていく。

今は自分の体で試して、楽しんでる☆

この本にも載っているサンゲタンをこの日は作りましたが、とっても簡単♪

そして、次の日は、お肌がふっくらでプルプル☆☆

凄いパワー　何万円もする美容液より優れ物。

作り方も簡単だったのでこれは女性に絶対オススメ