クコの実 一覧

春はデトックス、ダイエットに最適!

44歳で自然妊娠。

妊活薬膳セラピスト 永井香代です。

 

 

冬はエネルギーを溜め込む季節だから

ダイエットは妊活にもおすすめもできなし、

ダイエットしてもあまり効果はありませんが、

 

 

春はダイエットにおススメ!

冬に溜め込んでいたものを出す季節なので

デトックスやダイエットにおすすめで

効果も高いんです!

 

 

そこで

闇雲にダイエットやデトックスをするのではなくて

薬膳的デトックスがおすすめ。

 

 

 

それは

春野菜をたっぷり食べること。

 

熊は冬眠から明けると先ずは

タラの芽を食べてカラダを目覚めさせるそう。

 

 

人間も冬の間に寝ていたカラダを起こすには

春野菜をたっぷり食べること。

 

特に苦味のある「芽」がおすすめ。

タラの芽

ウド

フキノトウ

フキ

ヨモギ

たけのこ

セリ

などが特におすすめです。

 

 

他には

干し椎茸

昆布

ゴボウ

小豆

などデトックス効果の高い食材も

とってもいいですね!

 

 

あと、このデトックスは

「肝」という臓器が一生懸命に

働いて働いて不要なものをだしてくれるので

この「肝」の働きをサポートしてくれる

「血」をふやしてあげるのも大切。

 

それには

クコの実

なつめ

レバー

小豆

黒豆

黒胡麻

黒米

アサリ

シジミ

イカ

タコ

などもたっぷり食べてくださいね!

 

このデトックスの季節は

ゴールデンウイーク位までの期間限定!

折角のチャンス!

意識して食べてみて。

 
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新年はお雑煮にも入れて妊活

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピスト永井香代です。

 

 

新年あけましておめでとうございます。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

 

 

みなさんは

お正月にお雑煮は食べますか?

 

 

私の出身は横浜なので

関東風のかつおだしの醤油味ですが

全国にいろんなお雑煮があって楽しいですね。

 

 

そのお雑煮に

今年は

 

 

クコの実をガバっと!して

新年を迎えました。

 

 

どこでもいつでも

毎日毎日簡単に続けることが

私達のカラダは自然に40代でも妊娠しやすいカラダに。

 

 

今の私は妊活のためではないですが

更年期を楽に過ごせて

いつまでも元気でピンピン働けるように

毎日クコの実を食べています。

 

40代で妊娠・出産をすると

産後にぐっと

「腎(ジン)」のパワーが落ちて

プレ更年期が辛くなる方も多いんですよ。

 

今から、「腎」のパワーを落とさないように

予防にもなる

クコの実をコツコツ食べてみてくださいね。

 

 

諦めないで続けてくださいね。

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☆おすすめのなつめ・クコの実☆

 

 

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やる気がでないのも〇〇が弱ったから?

薬膳で子宮力を上げて妊娠しやすいカラダになる

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピスト永井香代です。

 

 

 

「最近なんだか自信がない」

「最近怖がりになった」

「逃げ腰になってきたみたい」

「ビクビクしている」

「引っ込み思案になったみたい」

「やる気がでない」

 

 

なんてことありませんか?

 

若いころは

何事にも怖がらずに

チャレンジしていたのに

 

最近は逃げ腰になったり

引っ込み思案になってしまったわ。

 

ってなっていたり

 

 

小さい頃から

いつもビクビクしていました。

恐がりでした。

 

なんてことはありませんか?

 

 

そういう私は

20代の時から

30代の中頃まで

思ったことはあまり怖がらずに進めていくタイプ

 

 

行きたい!と思ったら

全く恐れずに

務めていた会社を辞めてアメリカで暮らしてみたり

なんてこともありましたね。

 

 

それが、

40代になった頃から

 

なんかやる気がでない

チャレンジするのが怖い

いつも逃げ腰

 

なんて感じで

転職をしたくても

なんだか怖くてできずにいました。

 

 

それって40代にもなれば

「そういうもの」

「歳だからしょうがない」

 

みたいに思っていました。

 

 

でもそれ、

 

妊娠・出産・アンチエイジングのKEY

となる臓器

 

「腎(ジン)」

 

の働きが弱くなっているサインかも!

 

「腎(ジン)」は

生殖器官の働きを担っているだけではなくて

 

 

感情面では

「恐れ」

 

 

と深く関わっていて

「腎」の機能が衰えると

恐がりになるんです!

 

 

だから私は40代になって

「腎」の機能が弱ってきて

20代、30代のころのように

チェレンジすることが怖くなって

しまったんですね。

 

 

なので、

 

妊活でカラダを動かそうと思っているのに

おっくうでやる気がでない

 

婚活中で出会いを求めているのに

引っ込み思案だったり

 

チャレンジするのが恐い

 

 

というような気持ちは

「腎(ジン)」のパワーをUPしてあげると

楽になるんですよ。

 

 

私はそんな40代になったとき

薬膳に出逢ったので

 

「クコの実」を一握り

毎日、ガバーっと

 

 

 

 

こんなふうに

味噌汁に入れて

「腎」のパワーを補ったんですね。

 

 

私のおススメの無農薬のクコの実はコチラね。

 

 

「腎」の機能って何年もかけて

徐々に落ちてきてしまうもの。

 

 

それの機能を回復させるには

毎日コツコツ続けること。

 

毎日コツコツなんて

私、とっても苦手なんです。

でもそれが何年もできたのは

とっても楽だったから。

 

手間がかかったり

面倒だと

直ぐに挫折しちゃうよね。

 

 

でも簡単にできる方法なら

続けられますね。

 

 

自分にあう

腎のパワーUP方法を見つけましょう!

 

 

妊活薬膳個別相談では

あなたの体質や生活習慣などを伺いながら

あなたにあったオーダーメイドの

妊活をご提案していますが

 

現在、募集をストップしています。

 

次回の募集はメルマガより

ご案内しますので

まずはコチラの無料メール講座から

スタートしてくださいね。

 

 

 
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不安になってしまいますよね

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

これから結婚して、

「子供を欲しいなー」

って思っているのに

毎月くる生理の経血の量が段々と減ってきたりすると

 

 

 

私、結婚してから妊娠できるのかな。。。

早く結婚しないと。。。

親からもプレッシャー掛けられるし。。。

 

 

 

凄ーく不安になってしまいますよね。

でも、不安を抱えているばかりではいられません。

 

 

 

結婚する前から、

妊娠しやすいカラダになる準備を整えましょうね。

 

 

 

実は私、

まったく結婚の予定がない40代から妊活していたんですよ

 

 

 

とはいっても、

自分では妊活のつもりではなかったのですが

やっていたことが、正に妊活だったんですね。

 

 

 

私が最初に取り入れたのは「クコの実」

 

 

クコの実を一握り約20グラムを

毎日のお味噌汁にガバっ!と入れるだけ。

 

 

 

それだけを、1ヶ月続けたら

爪が割れにくくなった!

髪に艶がでた!

肌の色が明るくなった!

 

 

 

 

と、嬉しいことに

私はまず外見が美し~~く

 

 

 

外見が少しでもきれいになっちゃうと

嬉しくてやめれません~~~~

嬉しくて、簡単なので続けることができたのです。

 

 

 

私の妊活のはじまりとなったクコの実は

楊貴妃が好んで毎日食べていたのが有名な話ですが

漢方薬にも拘杞子という生薬で使われている程、

効果が高い生薬でもあるんです。

 

 

 

 

食べると期待される効果は沢山あって

 

子宮ととっても深い関係のある妊活の要になる

「腎」の働きをUPしてくれて

女性ホルモンも

 

 

 

滞ってしまうと困る「血の巡り」を助けてくれる

「肝」の働きもUPしてくれます。

 

 

 

 

そして

「血」を増やす というのは

妊活では妊娠のあらゆる過程でなくてはならないものですよね。

その「血」を補ってくれる優れもの

 

 

 

私はその「クコの実」を毎日食べるという

簡単な方法を続けることなどで

妊娠しやすいカラダになることが

 

 

 

 

女性はもともと妊娠し過ぎて困ってしまう位

妊娠しやすい動物。

あなたも大丈夫

きっと妊娠できます。

応援しています。

 

 

 

 

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クコの実食べてる?

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

「クコの実を毎日食べるようになって
少なくなっていた生理の経血が
しっかりでるようになりました!」

 

 

と嬉しいメッセージが届きました。
私もとっても嬉しく思います。

 

 

 

クコの実は

「血」と「潤い」を増やして

子宮や卵巣の力と深い係りのある

「腎」のパワーをアップ

 

 
弱くなっている妊娠力アップを
サポートしてくれる
頼れるお助け薬膳食材です

 

 

毎日10グラムから20グラムを
食べるのがおススメ

 

 
ガバっと掴んで
毎日のお味噌汁に入れて食べると
とっても簡単です

 

 

40代になり少なくなっていた
「血」も増えて生理の経血が増えたのですね

 

 
弱くなっていた妊娠力も
段々と整っていくので
これからも続けるといいですね。

 

 
そこでもっと知りたくありませんか?

 

 
クコの実だけではなくて
ご自身の体質にあった
妊活の方法を

 

 

カラダは
食べた物でできています。

 

 

今、あなたの
必要なもの、不必要なものを知り
毎日の食事を変えることが
もっと早い近道になるんです。

 
ひとりでやってみるのも
いいですよね。

 
気になる方はご相談くださいね。

 

 

現在、妊活薬膳個別相談は
10,000円でご案内していますが、

 

ありがたいことに
忙しくなり時間が限られてきてしまいた

 
個別相談の開催回数を少なく
しないといけないとため

6月のお申込より料金を変更します。

 
5月中のお申込に限り

10,000円 となります。

 

 

今まで気になっていたけど
お申込まだの方
お早めにお申し込みしてくださいね。

 
妊活個別相談
6月の日程を追加しました
http://chez-kayo.com/page-188

 

 

 

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凄いことになってます!すみません!

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

 

こんにちは!

GW後半スタートですね。

いかがお過ごしですか?

 

 

私はGW前半には横浜の実家に行き

途中、中華街に寄って

「ナツメの竜眼肉の薬膳スープ」

をみつけました!

それが、こちら

 

 

なつめ、竜眼肉の他に

クコの実と蓮の実が入った

正に薬膳スープ

ほんのり甘いのでデザートスープ

どこかにレシピがあったので探して

作り方が簡単でしたらシェアしますね!

 

 

 

なんと!

嬉しいことに

なつめとクコの実のご注文が凄いことになってまして

発送が追い付いていません。

 

 

たくさんの方にご紹介をしていただいて

またその方が紹介してくれてと

本当にありがたくたいへん感謝しております。

 

 

 

順次発送していますので、

少々お待ちくださいませ。

 

 

 

そのクコの実となつめ

元々、クコの実となつめを

知っている方々からのご注文が

凄いんですよ

 

 

 

特になつめ

従来のなつめは

固くて小さい

 

 

でもこちらは

全く逆

 

 

 

ふかふかで

大きくて

甘くて

美味しいわ~~~

 

 

とビックリされてのご注文

 

 

 

「血」と「気」を増やして

葉酸も豊富

中国では

「なつめを1日に3つ食べると老いらず」

って言われているほど、

 

 

 

妊活しててもしなくても

普段から少しずつでも

食べてるのが

キレイで元気の秘訣ですね!

 

 

 

大好評のなつめ・クコの実はこちらからです

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変化は自分の期待してないところに

44歳で自然妊娠!
妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

個別相談にきてくれた方から
こんなメッセージがくるんですよ。

 

 

 

「クコの実を食べはじめて
2、3日経ったら、
ドライアイだった眼の調子いいです」
そう、クコの実は
「食べる目薬」

 

 

とも言われるほど
眼にいいスーパーフード。

 

 

 

ドライアイは
薬膳的には
「血」が不足
した時になる症状

 
その状態が
「クコの実」をたっぷり食べて
改善されていったのです。

 

 

 

 

妊活目的でご相談にきているので
ドライアイがよくなっても
「カラダニ変化、、、変わらないわ~」
って思ってしまう方もいますが
「眼の調子がよくなった!」
って気付けるの凄いんですよ~
実は変化してるのに
気が付けない人
っていっぱい。

 

 

「血」が不足していた状態から
改善している変化が
でているんです。

 
「血」が不足するとなる症状には

・眼が疲れやすい、かすむ、ドライアイ、視力減退

・髪にツヤがなくなる、乾燥、細くなる

・肌が乾燥、くすむ

・手足が冷える

・寝つきが悪い、睡眠が浅い

・不安や焦燥感

・忘れっぽい

などの症状も
このような状態では
カラダにたっぷり「血」の栄養が
あるって言えないんですね。
妊娠には

たっぷりの「血」が必要

・卵子に栄養を与える

・受精卵を栄養を与える

・胎児に栄養を与え育てる

 

 

と、なくてはならないもの
自分だけの分の「血」ではなくて
赤ちゃんとふたり分の
有り余る程の「血」が必要なの

 
不足していると
妊娠・出産と
うまくいかない
それには、
ありあまるほど「血」を増やすこと。

 
「血」を増やすにはどんな食材がいい?

 

 

 

「血」を増やすのに
おススメの食材は

 

 

・黒豆、黒胡麻、レバー、
トマト(加熱)、クコの実、
なつめ、赤身の牛肉、カツオ
など

 

 

黒豆料理なんて大変だわ~~~~
なんて思わないでね~

 

 

 

「黒豆茶」
でいいんですよ
黒豆茶にクコの実を
パラパラもいいわね。
プラスなつめを入れたら
最強!!!

 
毎朝の一杯のコーヒーを
黒豆茶に
これなら忙しい朝でも毎日できるでしょ?

 

 

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私の薬膳の原点はクコの実

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

私が薬膳と意識して取り始めたのは

41歳の時に食べはじめた

「クコの実」

 

 

 

毎日20グラム

手で一握りの量

 

 

 

毎日毎日、

会社に行く日は、

社食でお味噌汁に

ガバッ!っと

 

 

 

それだけを1ヶ月

 

 

 

 

すると、

一ヶ月振りにあった方から

「顔色が明るくなったね」

「髪の毛、ツヤツヤね」

となんて嬉しいこと言ってくれるの~~~

 

 

 

自覚もありました。

それは

爪が割れになくなった!

 

 

 

まずは、見た目に変化がでたんですね。

 

 

 

すると、楽しくて止められないわね~~

ずーっと、続けちゃいます

 

 

 

その後は、全く予定していなかった結婚、出産となったんです。

 

写真 (2)

 

 

「クコの実を食べてます!

でも、効果を感じません。」

って、言うので、聞くと、

ほんの少しだけ食べてるようです。

効果を実感したければ、

ある程度の量をコンスタントに食べてくださいね。

 

 

40代の方には、

まずは、クコの実をおすすめしています。

40代になると「血」も「潤い」も

30代に比べると、

悲しいことにグッと減ってくるのが現実。

 

 

悲しいことに

生殖器官と深い係りのある「腎」の

機能もグーーーンと

35歳から落ちてしまうんです。

 

 

 

でも、大丈夫!

薬膳でプラスできます。

 

 

 

それを簡単に始められるのは

やっぱり

「クコの実」

 

 

 

お味噌汁にガバっ!

こんな簡単で

効果があるならやってみたくない??

 

 

 

私は、手間のかかると思われている

薬膳の取入れ方ではなくて、

働きながらでも簡単に取入れられる

効果を実感してもらえる薬膳からお伝えしています。

 

 

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ごめんなさい。内緒にしてました

 

44歳で自然妊娠!
妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

妊活のために

あなたは何をしていますか??

 

 

 

私は特別に妊活と思ってしていたことは

なかったのですが、

 

 

40代になってから

いつまでも健康で若々しく

いられるようにとの思いで

クコの実を

1日に20グラムを

毎日コンスタントに

食べて続けていたんです

 

 

それが

44歳で結婚して直ぐに

妊娠したことの一因

だと思っています。

 

 

 

 

寧夏産のクコの実は

古来から珍重されてきていて

薬効も高く

漢方薬にも

枸杞子

として生薬に使われていて

実証済ですね。

 

 

 

クコの実って

最近ではだいぶ変える所も

増えてきましたね。

 

 

 

でも

寧夏産のクコの実って

なかなか市場で

入手が難しい。

 

なので

妊活のご相談をおうけしている

特に40代の方にはおススメなので

講座を始めた時から

ずーっとお分けしてます。

 

 

 

その、クコの実を今回

なんと!

 

 

無農薬で

やっとコンスタントに

おわけできるよになりました!

 

 

 

無農薬のクコの実って

色々な産地からでていますが

 

無農薬の寧夏産のクコの実って

と~~~っても貴重!!!

 

 

 

さらに

サイズも大きくなって

甘さまで甘くなっちゃいました!!!

 

甘さは自然の甘さで

糖度検査はしてないので

お客様と私の感想ですが、、、

 

 

 

他のクコの実を食べている方

これを食べたら

他のクコの実には

もう戻れないですよ~~~

 

 

 

今まで宣伝しないで

内緒でやってました

 

 

でも

あまりにもいいものなので

これはみなさんに

お知らせしないといけないわ!

と思って今回宣伝しちゃいました

 

 

 

無農薬寧夏産クコの実はコチラから

 

 

 

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クコの実こんな風に食べてますよ

44歳で自然妊娠!
妊活薬膳セラピスト 永井香代です。

 

 

週末は銀座で

薬膳イベントでの無料体質診断

たくさんの方の体質を

みさせていただきました。

 

 

 

体質診断すると

たくさん頭を使うので

眼がショボショボ~~~~~

 

 

頭を使うってことは

「血」を使うこと

 

 

 

すると

お年頃の私は

日頃から「血」が不足気味なので

 

 

直ぐに

症状でちゃいますね~~~

 

 

体質診断1日目の

翌日は眼がショボショボで

霞んで見えるので

コンタクトがいけないのかと

何回も付けたり、取ったり 笑

 

 

でも

原因は

「血の不足」

なんだな

 

 

なので

「血」を増やして

食べる目薬とも言われる

「クコの実」を

どっさり♡

 

 

ヨーグルトに

白キクラゲをトッピング

 

その上に

クコの実のバルサミコ酢漬け

 

 

たっぷり20グラム分のクコの実を

チャージ

 

 

そのまま食べると

なかなか量を食べてないで

バルサミコ酢漬けにして

冷蔵庫に保存するとたっぷり食べれるんですよ

 

 

 

 

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