４５才で出産しました。妊活に役立つ薬膳を紹介するkayoです。
先日、初「いきなり！ステーキ」でした！
最近、凄い勢いで出店しているので、並ばなくても入れますね
薬膳では、すべての食材に効能があります。
「牛肉」は血を補い、血の巡りを良くする食材ですので、
妊活、アンチエイジングには最適ですので、積極的に取りたいです。
薬膳では、ステーキは、霜降りではなくて今流行りの、「赤身」が良いです。
いきなり！ステーキでヒレステーキ
私は赤身のヒレを最低グラムの２００グラムでミディアムレアで。
全部食べれるかしらと思ったら、意外とペロッと食べてしまいました＾＾
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