お花見注意!

 

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

 

サクラもソロソロ満開に

なりそうですね。

 

 

サクラって

ピンク色で可愛くて

カレンで

癒されますね。

 

 

でも

お花見の時期って

必ず寒くなりませんか?

 

 

特に

シートを広げてお花見していると

身体の芯まで冷えちゃう

 

 

なんて経験

私は一度や二度では済まされない

 

 

 

すると。。。

風邪をひく

ではなくて

 

 

 

次に来る生理が

と~~~っても重くなる。

経血に血の塊りも混じる。

ってことに。

 

 

どれだけ冷えで

子宮にダメージがくるか

かわかるよね。

 

 

 

そして宴会っていうと

ビール!

ってなるけど

冷たい飲み物も

体の中から冷やしちゃう

 

ホット赤ワインに

シナモンパウダー

とか

カラダの中から温めるドリンクで

お花見がいいね。

 

 

 

 

妊活中なら

絶対冷やさない!

 

 

腹巻して

着込んで

お花見へGO!

 

 

 

無料妊活薬膳メール講座スタートしました!

ご登録はこちらのページから

 

 

最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ にほんブログ村 マタニティーブログ 高齢出産へ

 

ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡

 

☆妊活薬膳個別相談☆ ←リニューアルしました!

☆ふかふかなつめ・無農薬寧夏産クコの実の購入☆ ←リニューアルオープン

 

☆facebook:永井香代☆

facebook:薬膳Style☆

☆アメブロ☆

お問合せ☆

 


ごめんなさい。内緒にしてました

 

44歳で自然妊娠!
妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

妊活のために

あなたは何をしていますか??

 

 

 

私は特別に妊活と思ってしていたことは

なかったのですが、

 

 

40代になってから

いつまでも健康で若々しく

いられるようにとの思いで

クコの実を

1日に20グラムを

毎日コンスタントに

食べて続けていたんです

 

 

それが

44歳で結婚して直ぐに

妊娠したことの一因

だと思っています。

 

 

 

 

寧夏産のクコの実は

古来から珍重されてきていて

薬効も高く

漢方薬にも

枸杞子

として生薬に使われていて

実証済ですね。

 

 

 

クコの実って

最近ではだいぶ変える所も

増えてきましたね。

 

 

 

でも

寧夏産のクコの実って

なかなか市場で

入手が難しい。

 

なので

妊活のご相談をおうけしている

特に40代の方にはおススメなので

講座を始めた時から

ずーっとお分けしてます。

 

 

 

その、クコの実を今回

なんと!

 

 

無農薬で

やっとコンスタントに

おわけできるよになりました!

 

 

 

無農薬のクコの実って

色々な産地からでていますが

 

無農薬の寧夏産のクコの実って

と~~~っても貴重!!!

 

 

 

さらに

サイズも大きくなって

甘さまで甘くなっちゃいました!!!

 

甘さは自然の甘さで

糖度検査はしてないので

お客様と私の感想ですが、、、

 

 

 

他のクコの実を食べている方

これを食べたら

他のクコの実には

もう戻れないですよ~~~

 

 

 

今まで宣伝しないで

内緒でやってました

 

 

でも

あまりにもいいものなので

これはみなさんに

お知らせしないといけないわ!

と思って今回宣伝しちゃいました

 

 

 

無農薬寧夏産クコの実はコチラから

 

 

 

無料妊活薬膳メール講座スタートしました!

ご登録はこちらのページから

 

 

最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ にほんブログ村 マタニティーブログ 高齢出産へ

 

ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡

 

☆妊活薬膳個別相談☆ ←リニューアルしました!

☆ふかふかなつめ・無農薬寧夏産クコの実の購入☆ ←リニューアルオープン

 

☆facebook:永井香代☆

facebook:薬膳Style☆

☆アメブロ☆

お問合せ☆

 


あなたは自分の力を信じていますか?

44歳で自然妊娠!
妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

あなたは自分の力を信じていますか?

 

 

自分は妊娠・出産できる!
って自分の力を信じてますか?

 

 

私はあなたの力を信じていますよ!

 

 

なんで信じられると思いますか?

 

 

それは女性はもともと
妊娠し過ぎて困る程、
妊娠しやすい動物だからです。
そう、
人間も動物

 
でも現代社会って
女性にとってはとっても
生きずらい世の中になっていませんか?

 
会社では男女平等とは言っても
男性よりがんばらないと認めてもらえない

仕事を睡眠もけずり頑張ってきたので
カラダがボロボロ

結婚して共働きだと家事は女性にシワ寄せ
でも頑張らないと!と無理してしまう

 

と体も心もボロボロ

 

 

とくに
仕事をしていると
ストレスを受けやすい環境に
なってしまいましたよね。

 

 

そして
不妊治療をしていると
自分では気が付かなくても
かなりのストレスが
かかっているんです。

 

 

そう
現代は
ストレス社会

 

このストレスが
カラダの不調

 

なかなか妊娠につながらない

 

という大きな原因にも
なっているんです。

 
あなたの妊活は
やりたい妊活ですか?

 

 

ちょっとやだなぁ
これダメ
と感じたことは
動物としての本能で感じていて

 
ストレスになって
いるかもしれませんね。

 
ストレスなく
自分が望む妊活をする!

 
やりたい妊活をして
やりたくない妊活はしない
そんな妊活でもいいんですよ

 
あなたがいつも心地よくいることで
あなた本来の力が発揮できるのです。

 

 

 

 

無料妊活薬膳メール講座スタートしました!

ご登録はこちらのページから

 

最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ にほんブログ村 マタニティーブログ 高齢出産へ

 

ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡

 

☆妊活薬膳個別相談☆ ←リニューアルしました!

☆ふかふかなつめ・無農薬寧夏産クコの実の購入☆ ←リニューアルオープン

 

☆facebook:永井香代☆

facebook:薬膳Style☆

☆アメブロ☆

お問合せ☆

 

 


無料!妊活薬膳メール講座スタートしました!

 

44歳で自然妊娠

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

ホームページをリニューアルしたのですが

ご覧になりましたか?

 

 

ホームページのリニューアルを記念して

無料の妊活薬膳メール講座を

スタートしちゃいましたよ

 

 

こちらのTOPページから

ご覧になってね!

 

 

 

最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ にほんブログ村 マタニティーブログ 高齢出産へ

 

ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡

 

☆妊活薬膳個別相談☆ ←リニューアルしました!

☆ふかふかなつめ・無農薬寧夏産クコの実の購入☆ ←リニューアルオープン

 

☆facebook:永井香代☆

facebook:薬膳Style☆

☆アメブロ☆

お問合せ☆

 

 


妊活にもおススメ!ズボラ朝ごはん

 

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

 

妊活中の方には
朝はご飯食が

おススメなんですよ!

 

 

この無料小冊子

妊活中の方にも

とっても楽チンでおススメなので

ダウンロードしてみて

 

 

 

【無料小冊子】
忙しいサラリーマンOLでもできる新米主婦がお伝えする一人暮らしスポーツ選手のズボラ朝ごはん術

3/31(金)までの期間限定で無料メルマガに登録すると無料小冊子がダウンロードできるので、みなさまも是非ご登録くださいませ。

ご登録はこちら↓↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/67906

 

 

 

 

 

最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ にほんブログ村 マタニティーブログ 高齢出産へ

 

ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡

 

☆妊活薬膳個別相談☆

☆ふかふかなつめ・寧夏産クコの実の購入☆

 

☆facebook:永井香代☆

facebook:薬膳Style☆

☆アメブロ☆

お問合せ☆

 

 

 

 

 

 


中目黒でお花見したらカフェで薬膳ランチ

 

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

 

東京は全国で最初に

桜が開花しましたね!

 

 

お花見って行きますか?

 

 

私は以前、

目黒や中目黒が職場の時があって

桜と言えば目黒川

 

 

目黒川沿いを歩く

お散歩がてらの

お花見いいですよ

 

 

そしてランチは

お店もたくさんある

中目黒で

 

 

 

1月から

薬膳ランチセミナーの

講師をさせてもらっている

ビオキッチンも中目黒

 

 

レギュラーメニューの他に

薬膳メニューもあって

いつでも

からだにいい

薬膳ごはんが食べれちゃうんです

 

 

 

クコの実たっぷりの薬膳カレーや

月替わりの薬膳鍋

薬酒とかもある

カフェなんですよ

 

 

3月の鍋はうるおい鍋

 

 

薬膳食材たっぷりよ~~~

 

 

中目黒ビオキッチン

東京都目黒区上目黒1-13-14

 

 

最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ にほんブログ村 マタニティーブログ 高齢出産へ

 

ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡

 

☆妊活薬膳個別相談☆

☆ふかふかなつめ・寧夏産クコの実の購入☆

 

☆facebook:永井香代☆

facebook:薬膳Style☆

☆アメブロ☆

お問合せ☆

 


パクチーが好きな人は・・・

 

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピスト 永井香代です。

 

 

 

パクチー流行ってますね~~~

 

 

パクチー乗せ餃子

ってメニューを

先日オープンした

「YONA YONA BEER WORKS 新宿東口店」の

レセプションで見つけました!!!

 

 

それがこちら

 

これ

自宅での餃子にトッピング

できるね!

山盛りに盛ってもいいかも~

 

 

パクチーって

気を巡らすのに

とってもおススメなんですよ

 

 

ストレスで

気の巡りが悪くなって人って

パクチー大好きな人

実は多いんです

 

 

だって

食べると

パクチーの香りで

気が巡って

気持ちがスーッと

楽になれるから

 

 

ストレスでなくても

春は気の巡りが悪くなりやすい季節

 

 

なんだか

モヤモヤ

イライラ

春になるとしませんか?

 

 

そんな

モヤモヤ

イライラも

たくさん香りのいい物を食べて

気持ちをリラックスしようね

 

 

春になったので

冬に溜め込んだエネルギーで

私もこれから動きます!

 

無料メール妊活薬膳講座ももう直ぐスタート

HPもリニューアルします!

 

 

最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ にほんブログ村 マタニティーブログ 高齢出産へ

 

ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡

 

☆妊活薬膳個別相談☆

☆ふかふかなつめ・寧夏産クコの実の購入☆

 

☆facebook:永井香代☆

facebook:薬膳Style☆

☆アメブロ☆

お問合せ☆


回転寿司でも妊活よ

 

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピスト 永井香代です。

 

 

 

銀座でお寿司~~~

って高級店ばかり

ではなくて、、、

 

 

回転寿司

立ち食い寿司も

ありますよ~~~

 

 

 

私のお気に入りは

東急プラザ銀座の「花まる」

 

 

お寿司でも妊活って?

って思いますよね。

 

 

それは、

青魚

 

さんまの炙り

さんまの炙り

 

 

生のニシン

生のニシン

 

さんま

ニシン

アジ

ブリ

カツオ

などの青魚は

血流をよくして血液をサラサラにしてくれて

しかも、

「血」を補ってくれるんです!

 

 

女性は42歳を過ぎると

「血」の巡りが悪くなりやすいんです。

 

 

「血」の巡りが悪くなると、、、

新陳代謝が悪くなってしまう

 

 

中医学では、

シミの原因は「血」の巡りが

悪いことにあると考えられているんです。

 

 

「血」が滞ると、

シミができてしまう!

だけではなくて

 

 

子宮の「血」も滞るので、

新鮮な「血」が行き渡らない

老廃物が溜まり

血がドロドロになり

「子宮筋腫」に・・・

 

 

「血」巡りが悪いので、

子宮も冷えちゃう

 

 

新鮮な「血」が滞ってしまうので

栄養が行きわたらず

卵子も育たない

 

 

良いこと

なんにもない、、、

 

 

あなたは青魚好きですか?

男性は青魚が好きな人が多いですよね

でも

女性はそれほどでもないですよね。

 

 

私も以前はどちらかと言えば苦手

あまり食べていませんでした。

 

 

43歳の時に

私はピンポン玉位のサイズの子宮筋腫が

3つもできてしまったんですよ

 

それからは、

青魚を意識して食べるようにして

子宮筋腫がある状態でも

子宮に新鮮な「血」を巡らすようにして、

44歳で自然妊娠しました

 

でも、

青魚って、

働いていると中々料理をするのが

大変そうなんですよね。

 

 

でも私でもできる

簡単な方法が!

それは

 

週に1回、

ランチやディナーに回転ずし

 

 

週に一回、

缶詰!

サバ缶詰、

イワシのかば焼き

秋刀魚の蒲焼き

などなど

 

 

食べられない時は、飲む!

ローズティーや

ハイヒスカスティー、

黒豆茶

 

 

それなら取入れられるかしら??

 

 

できれば週に2回青魚を食べてみてくださいね。

 

 

最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ にほんブログ村 マタニティーブログ 高齢出産へ

 

ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡

 

☆妊活薬膳個別相談☆

☆ふかふかなつめ・寧夏産クコの実の購入☆

 

☆facebook:永井香代☆

facebook:薬膳Style☆

☆アメブロ☆

お問合せ☆


ふたり目が欲しいって贅沢なの?

44歳で自然妊娠!
妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

子供をひとり授かり
ふたり目が欲し~~~い
と妊活してる方も
いますよね
ひとりいるからいいじゃない!

私はひとりいるんだから
ふたりめを欲しがるなんて贅沢よ!

 

 

なんてことも
聞くかもしれませんね

 

 

 

それでも
こどもを欲しいと思う
あなたの気持ちは
ひとり目を妊活中の方と同じ
やっとの思いで
ひとりめを授かったあなたも

 

ひとりめは
サックリできたけど
ふたりめは中々できないあなたも
子育てをしながら
家事をしたり
会社に復帰したり

 

 

毎日毎日
自分のことって
全て後回しになってしまうよね
妊娠しやすい体って
体力も
気力も
たっぷりの時

 

 

もっと
自分のことを気にしてあげても
いいんだよ。
息抜きに
お友達とランチしたり
子供を旦那さんに預けて
ひとりで映画を観に行ったり

 

 

もっともっと
自分のことを
甘やかしてあげよう

 

 

だって
あなたは
もともと妊娠しやすい動物なんだから

 

 

大丈夫!
大丈夫!

 

 

 

 

最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ にほんブログ村 マタニティーブログ 高齢出産へ

 

ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡

 

☆妊活薬膳個別相談☆

☆ふかふかなつめ・寧夏産クコの実の購入☆

 

☆facebook:永井香代☆

facebook:薬膳Style☆

☆アメブロ☆

お問合せ☆


これも妊活ランチ!

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

 

 

 

おはようございます。

この前

トマトとイカのパスタランチで

血を補うのを

ご紹介したら

 

 

これからはトマトとイカを集中して食べる!

 

 

って

方がいらっしゃいました。。。

その方は

このブログを最近みられた方なんですけどね。

 

 

他にも

たくさん血を増やす食材あるんですよ

 

 

トマトとイカだけにならにように

今日は他の日のランチもUPしちゃいます!

 

 

 

 

 

 

あら

またトマトだ~~~

 

 

でも

これはその時の私に必要だから

選んで食べてるんです

 

 

このメニューは

トマトとチキンの煮込みと雑穀ごはん

 

 

 

トマト

黒米

赤のパプリカ

黒のオリーブ

骨付の鶏肉

 

 

これって

何に効果があると思いますか?

 

 

それは

「気」「血」「精」を補い、血流改善

妊活ランチだったんです

私にとってはアンチエイジングランチね

 

 

 

私は折角食べるならば

自分のからだにあったいいものを食べちゃおう!

って思って食べてる

 

 

たいした事してなくても

この毎回毎回のチョイスって

とっても大切

 

 

 

積み重ねが大事

薬膳は魔法でないので

一気に体質は変わらないかね

 

 

そんなお話も

あなたの体質も

妊活薬膳個別相談でしています。

 

 

 

無料メール妊活薬膳講座も

もう直ぐお披露目!

たくさんのベビ待ちさんに

届きますように

 

 

最後までみてくださってどうもありがとうございます。
応援クリックをしてもらえると、更新の励みになります。
↓↓↓ ↓↓↓
にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログ 不妊(高齢赤ちゃん待ち)へ にほんブログ村 マタニティーブログ 高齢出産へ

 

ご登録・お問合せ・いいね!、ありがとうございます♡

 

☆妊活薬膳個別相談☆

☆ふかふかなつめ・寧夏産クコの実の購入☆

 

☆facebook:永井香代☆

facebook:薬膳Style☆

☆アメブロ☆

お問合せ☆