不安になってしまいますよね

44歳で自然妊娠!

妊活薬膳セラピストの永井香代です。

これから結婚して、

「子供を欲しいなー」

って思っているのに

毎月くる生理の経血の量が段々と減ってきたりすると

私、結婚してから妊娠できるのかな。。。

早く結婚しないと。。。

親からもプレッシャー掛けられるし。。。

凄ーく不安になってしまいますよね。

でも、不安を抱えているばかりではいられません。

結婚する前から、

妊娠しやすいカラダになる準備を整えましょうね。

実は私、

まったく結婚の予定がない40代から妊活していたんですよ

とはいっても、

自分では妊活のつもりではなかったのですが

やっていたことが、正に妊活だったんですね。

私が最初に取り入れたのは「クコの実」

クコの実を一握り約20グラムを

毎日のお味噌汁にガバっ!と入れるだけ。

それだけを、1ヶ月続けたら

爪が割れにくくなった!

髪に艶がでた!

肌の色が明るくなった!

と、嬉しいことに

私はまず外見が美し~~く

外見が少しでもきれいになっちゃうと

嬉しくてやめれません~~~~

嬉しくて、簡単なので続けることができたのです。

私の妊活のはじまりとなったクコの実は

楊貴妃が好んで毎日食べていたのが有名な話ですが

漢方薬にも拘杞子という生薬で使われている程、

効果が高い生薬でもあるんです。

食べると期待される効果は沢山あって

子宮ととっても深い関係のある妊活の要になる

「腎」の働きをUPしてくれて

女性ホルモンも

滞ってしまうと困る「血の巡り」を助けてくれる

「肝」の働きもUPしてくれます。

そして

「血」を増やす というのは

妊活では妊娠のあらゆる過程でなくてはならないものですよね。

その「血」を補ってくれる優れもの

私はその「クコの実」を毎日食べるという

簡単な方法を続けることなどで

妊娠しやすいカラダになることが

女性はもともと妊娠し過ぎて困ってしまう位

妊娠しやすい動物。

あなたも大丈夫

きっと妊娠できます。

応援しています。

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